Елора, как свали тези 50 кг?
Аз бих била щастлива ако успея 15-20 кг да сваля, но зор ...
Аз бих била щастлива ако успея 15-20 кг да сваля, но зор ...
- Публикувана: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
- Последно мнение: 20 ноем. 2025, 22:53 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)
С генерална промяна в хранене и начин на живот. Запълване на дефиците. Било от храна, а също и дефицити на знания. Там съм чела до повръщане докато ми се набие канчето. И съм изграждала дълго време навици.
Няма зор. Без зор.
Нещо като се прави със зор, не трае дълго.
Процеса се прави с кеф, ям с кеф, слабея с кеф, подържам си килата пак с кеф.
Иначе много съм писала как съм успяла, много подробно, просто не ми се обяснява сега.
Ако имаш време може да ми търсиш из постовете.
Също и да минеш първия пост.
Няма зор. Без зор.
Нещо като се прави със зор, не трае дълго.
Процеса се прави с кеф, ям с кеф, слабея с кеф, подържам си килата пак с кеф.
Иначе много съм писала как съм успяла, много подробно, просто не ми се обяснява сега.
Ако имаш време може да ми търсиш из постовете.
Също и да минеш първия пост.
Присъединявам се към това че не трябва да става насила и със съпротива, тези неща убиват мотивацията много бързо. Т.е. в главата тръгва всичко, човек трябва първо да се убеди че прави нещо хубаво, а не да подхожда с мисълта как и колко ще страда. Мъченици много, но на мен повече ми харесва да не съм една от тях...
Аз напоследък изповядвам само прегрешения. Намирам се в бившата винарна на СССР - Молдова. 20 метра в един супер е регалът с коняците само. Ядох агнешко в Гагаузия, пих половин бутилка бяло вино и затапих с 50 гр. 7 годишен коняк и за мезе на коняка - 2 блокчета 70% украински шоколад с портокалови корички.
За смекчаващо вината обстоятелство ще спомена, че станах в 5,30 и тичах час и 20 минути на пътеката и имам около 25000 крачки.
За смекчаващо вината обстоятелство ще спомена, че станах в 5,30 и тичах час и 20 минути на пътеката и имам около 25000 крачки.
Привет!
Изписаха ми Глюкофаж, 500 мг. Прием вечер, след хранене. Понеже глюкозата при профилактичвн преглед ми беше леко завишена. Не приемам други лекарства. Лекарката каза, че ми изписва “детска” доза. Нямам разхлабително действие, но се появиха болки в стомаха и корема. Досега такива оплаквания съм нямала. Моля, споделете вашето мнение. Иначе, разбира се взех час, но е след 7 дни.
Изписаха ми Глюкофаж, 500 мг. Прием вечер, след хранене. Понеже глюкозата при профилактичвн преглед ми беше леко завишена. Не приемам други лекарства. Лекарката каза, че ми изписва “детска” доза. Нямам разхлабително действие, но се появиха болки в стомаха и корема. Досега такива оплаквания съм нямала. Моля, споделете вашето мнение. Иначе, разбира се взех час, но е след 7 дни.
Разбутва чревната флора, доколкото знам. Съответно при кой как точно ще се отрази е различно, но е нормално да се усетят някакви смущения при повечето хора.
А иначе, те и по-високи дози когото предписват, пак е редно да го започнат от такава "детска" доза и да се въвежда постепенно до пълната доза. Че иначе става драматично понякога.
А иначе, те и по-високи дози когото предписват, пак е редно да го започнат от такава "детска" доза и да се въвежда постепенно до пълната доза. Че иначе става драматично понякога.
Лекарката каза, че вероятно ще го спра, ако сшвдващите изследвания са добри.
Свалила съм вече 3 кг, не съм с наднормено тегло. Обмислям дали да не го спра, до прегледа. Много е некомфортно. Болката ми пречи на работата и всичко. Ставам през нощта да пия хапче за стомах. От днес сама си назначих и пробиотик. Дали, ще “привикне” организма и ще спре това обострено състояние?!
Пия лекарствпто от 4 седмици, през първите две нямах проблем.
Свалила съм вече 3 кг, не съм с наднормено тегло. Обмислям дали да не го спра, до прегледа. Много е некомфортно. Болката ми пречи на работата и всичко. Ставам през нощта да пия хапче за стомах. От днес сама си назначих и пробиотик. Дали, ще “привикне” организма и ще спре това обострено състояние?!
Пия лекарствпто от 4 седмици, през първите две нямах проблем.
Два пъти съм започвала метформинов препарат - метфогама и глюкофаж XR, и двата пъти резултатите бяха трагични - до кървава диария и след това по 1г регулация на черва и стомах. Дала съм сигурно хиляда + лева за пробиотици, за хапчета, прахчета и мазила за хемороиди, да не говорим, че минах през ЯМР, скопии и ехографии за да се отхвърли по-сериозен проблем
Още ме е яд, че не спрях на втората седмица, а чинно изчаках месец..както ме посъветва на контролата лекарката
Още ме е яд, че не спрях на втората седмица, а чинно изчаках месец..както ме посъветва на контролата лекарката
Препоръчани теми