Ето и моята земна ябълка, добре измита, нарязана на кръгчета оваляна в подправки и малко мазнина, без да я беля. Стана страхотна в еъфраера, добър заместител на пържени картофки.
- Публикувана: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
- Последно мнение: 18 ян. 2026, 17:09 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92
https://gymbeam.bg/true-whey-gymbeam.html
Аз мисля този да опитам нататък евентуално.
Но неувкосен, неподсладен.
За него пише, че съдържа
Неовкусен: Суроватъчен протеин концентрат (мляко) 99%, емулгатор (слънчогледов лецитин).
Аз мисля този да опитам нататък евентуално.
Но неувкосен, неподсладен.
За него пише, че съдържа
Неовкусен: Суроватъчен протеин концентрат (мляко) 99%, емулгатор (слънчогледов лецитин).
Гущер, заповядай!🙂
https://m.bg-mamma.com/?topic=675266.new#new
Много лесно се прави. Особено ако блатовете се изпекат предварително.
https://m.bg-mamma.com/?topic=675266.new#new
Много лесно се прави. Особено ако блатовете се изпекат предварително.
. На опаковката пише 2 таблети, аз взимам 1 по 200 мг. На Солгар е.
При мен разхлабващо действие няма от магнезиев цитрат (но и аз нямам нужда от помощ за ВЦ).
Гущер, възможно е заради тренировките да имаш нужда от повече магнезий (т.е. не да не го усвояваш, а да имаш нужда от повече). Също така, ти си доста висок и е логично да имаш нужда от повече спрямо жена 50-60 кг примерно.🙂
Нивата в изследванията е добре да са около средата, но и аз много не им обръщам внимание, защото досега никой май не се е похвалил от излишък на магнезий?!🤔🤔
Гущер, възможно е заради тренировките да имаш нужда от повече магнезий (т.е. не да не го усвояваш, а да имаш нужда от повече). Също така, ти си доста висок и е логично да имаш нужда от повече спрямо жена 50-60 кг примерно.🙂
Нивата в изследванията е добре да са около средата, но и аз много не им обръщам внимание, защото досега никой май не се е похвалил от излишък на магнезий?!🤔🤔