Бременност, тревожност и панически атаки

  • 209
  • 1
  •   1
Отговори
  • Мнения: 555
Здравейте, много искам вече да започнем да правим опити за бебе. Проблемът е, че съм свръх притеснителна, тревожна и това постоянно ме спира. Преди време съм имала панически атаки и много ме притеснява те да не се върнат.
Моля ви ако сте имали такива проблеми да споделите как решихте да имате дете, какво сте правили за да се успокоите. Всякакви съвети ще ми бъдат много полезни.

# 1
  • София
  • Мнения: 1 804
Аз имах подобен проблем, обаче се хвърлих в дълбокото и за моя изненада тялото влезе в такъв режим на самосъхранение, че бях адски спокойна, което не беше типично за мен. Поне първите два триместъра беше така. Хормоните си знаят работата.
За хора предразположени към тревожност и панически атаки, мисля че след родилният период е по-рисков и тогава трябва много да внимаваш, да се грижиш за себе си и да търсиш помощ и подкрепа.
За самата бременност аз не бих се притеснявала. По-скоро съветвам да се отпуснеш и да действаш. Ако си вярваща, довери се на Бог и гледай само да си в "тук и сега" пространството.
Тревогата за утрешния ден ни ограбва от настоящия.
Успех Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт