Ето и моите съвети....от личен опит
Когато започнат първите контракции обадете се в родилното и ги предупредете( те би трябвало да ви дадат съвет)Ако не ви кажат да тръгвате към болницата защото е още рано може да си вземете топла вана с ароматни масла(не гореща) и да релаксирате в нея, но не повече от половин час.Това ще успокои болките ви за известно време.
Друго много добро решение е да се движите- за бога надейте да лягате още от началото по леглата.Само защото във стаята има легло не значи че трябва да легнете на него.Движете се по коридорите, изкачвайте стълби, облегнете се на прозореца с ръце а бедрата движете ту наляво ту надясно.Използвайте гравитацията и помогнете на вашето бебе да "слезе надолу" бързо и безболезнено.Използването на родилни топки също помага.
Аз имах 1 см разкритие в 20.30 а родих в 3.За този период от 5-6 часа не се спрях- ту в коридора ще изляза ту на прозореца.Не се наложи да взема никакви обезболяващи в първите два стадия.Използвах и ТЕНС машина- не знам има ли ги в България?
И още нещо.... Ако болките накрая са много силни и не можете да издържате искайте си обезболяващи средства не се правете на героини.Ако искате епидурална кажете им отрано Аз си виках хайде още малко ще потърпя хайде още малко и накрая като вече много ме болеше не ми сложиха епидурална защото беше много късно и бебо се роди след 20 мин.
Смело напред и щастливо и бързо раждане Ви желая.
Вили
Точно така! Напълно съм съгласна с това,което си написала!
Аз отидох на профилактичен преглед, та се оказах с4см без да разбера. Изобщо нямах никакво усещане,нагласа и т.н.,чеще раждам, смеех се и се бъзиках. Не спирах да тигелосвам по коридора. На 6см ми изтекоха водите и вече сеусещаха търпими болки и постепенно нарастваха. На 7-8 докторами доспука водите и бебето вече тръгна надолу.Сложиха ми и система.Е,вече не можех дахгодя по коридора,защото контракциите зачестявахаи се засилваше болката. Аз си бях казала, че ще искам обезболяващо. Незанм дали епидурална или спинална ми сложиха. Споед мен я сложиха на 8-9 и болката тогава наистина беше нетърпима. След като вече нищо не усещах ми казаха да следя, кога ще получа усещане все едно ми се ходи по голяма нужда и да ги викна. Може би след няколко минути го викнах и моя красив Калоян се появи след 15мин. И така влязох към 13 часа и родих в 17:43! Никакви шевове - нищо! Успех на всички мами! И наистина, раждайте НОРМАЛНО,ако няма нужда наистина от секцио, защото ето - също като мен можете да родите без каквито и да било шевове, а с това секцио после сума ти дни възтановяване и неможеш да станеш бебчо да накърмиш.