Помощ и препоръки за личен треньор

  • 89
  • 1
  •   3
Отговори
  • Мнения: 1
Момичета, търся препоръка и вашите впечатления.
Откакто съм семейна и ежедневието ми е по-спокойно, качих около 10 кг. Висока съм 170 см, а през тийнейджърските години тежах около 55. В момента съм 68 кг и промяната ми личи.

Искам да започна тренировки, но не съм сигурна как да подбера подходящи упражнения и хранене. Бих се радвала да ми препоръчате човек, който изготвя индивидуални режими и програми, и при когото сте постигнали реални резултати.

Ще съм благодарна за всяка насока. ❤

# 1
  • Мнения: 117
Препоръчвам ви Владимира Терзиева. Прави групови и индивидуални тренировки, адаптирани към вас - или у дома или във фитнес, чрез програма - тренировки+ хранителен режим с готови рецепти и макроси.
Аз тренирам с нея вече 4ти месец и съм доволна

Общи условия

Активация на акаунт