Отговори
# 345
  • София
  • Мнения: 46 912
Една от екстрите на пременото е че разбърква стомаха и червата. Аз от няколко години, особено лятото, съм ужас. Колит, някой и друг вирус...
И се почва - не трябва да ям плодове, не трябва да ям зеленчуци, ми то какво да ям...

# 346
  • Мнения: 8 778
Аз не ям плодове отдавна, освен берита, но забелязах едно естествено ограничаване на суровите зеленчуци под формата на салати и тн именно поради подобни проблеми със стомах и черва.
Особено вечер почти не ям зеленчук или не в големи количества.

# 347
  • София
  • Мнения: 46 912
Аз много обичам салата за вечеря, с някакъв протеин - сирене, риба, пиле...

# 348
  • Мнения: 7 529
Това за мен не важи. На почивка, ако му отпусна края мога и пет килограма  за седмица да кача.
Даже при свсеки като ида и ям, каквото се предлага качвам.
Аз ям салата всяка вечер, задължително ни присъства на вечерята. Лятото обикновено е тип гръцка.

# 349
  • Мнения: 1 752
И аз свалям килограми, когато съм отпуска, дори и да не съм на почивка. Повече сън, спокойствие, време да си приготвя вкусна и здравословна храна, повече движение си оказват влияние. Дори и като бяхме затворени по време на ковида свалих. Стреса и недоспиването ми влияят много зле върху килограмите, дори и хич да не ям .

# 350
  • Мнения: 1 024
Аз салати и плодове не мога да ям, създават ми усещане за тежест, а реално не съм се нахранила. Бодвам няколко пъти, но в никакъв случай не ми е основното в чинията.
Преди години бях гледала едно интервю с един индийски лекар, който обясняваше, че българите са толкова болни, защото ядат много сурова храна ( имаше предвид плодове и зеленчуци). Тогава бях на 35 години и имах да свалям 1 килограм и минах цяла седмица само на салати. В резултат качих 3 кг. След това доста ограничих суровите храни и се почувствах по-добре. Но при всеки е различно, имам приятелка, която без купа огромна салата не може да седне на масата.

# 351
  • Мнения: 77
И аз съм чувала от много хора, че зеленчуците и плодовете се усвояват по-лесно/добре, ако не са сурови, а са леко преработени. Дори за ябълката го казват - сурова се усвоява по-трудно, създава дискомфорт (или проблеми).
Всичко е проба-грешка ... всеки трябва да си тества май ... май ... Green Heart

# 352
  • Мнения: 3 211
Растителните храни имат много антинутриенти, особено в суров вид. Затова като чуя някой, че било много полезно да се хрупат зеленолистни и....трябва да си прехапя езика Dizzy Face Sweat Smile
Единственият начин на растенията да се предпазват са тия антинутриенти. Който има желание, може да прочете за тях. Животните имат нокти, зъби за отбрана и крака да избягат, докато растенията - само тези вещества в тях.

# 353
  • Мнения: 2 190
Аз съм от тези, които ядат предимно салата на вечеря. Много добре ме засища и се чувствам идеално. Месо не ям от 25 години. Само зеленчуци, сирена и яйца. В здравословен план съм супер.

# 354
  • Мнения: 8 778
Аз салати и плодове не мога да ям, създават ми усещане за тежест, а реално не съм се нахранила. Бодвам няколко пъти, но в никакъв случай не ми е основното в чинията.
Преди години бях гледала едно интервю с един индийски лекар, който обясняваше, че българите са толкова болни, защото ядат много сурова храна ( имаше предвид плодове и зеленчуци). Тогава бях на 35 години и имах да свалям 1 килограм и минах цяла седмица само на салати. В резултат качих 3 кг. След това доста ограничих суровите храни и се почувствах по-добре. Но при всеки е различно, имам приятелка, която без купа огромна салата не може да седне на масата.

Когато бях млада и ядях много плодове и зеленчуци, през лятото напълнявах (изкарвах предимно на салати и плодове), а през зимата отслабвах.
Парадоксално, защото при другите хора беше обратното Grinning
Е, имало си обяснение.

# 355
  • Мнения: 1 868
Аз пък се чудя на твърденията, че плодовете и зеленчуците са по-вредни от сбор от умрели клетки сготвена храна.

# 356
  • Мнения: 3 211
Клетките на плодовете и зеленчуците са живи ли, не разбрах Joy.
Животинският протеин не е сбор от умрели клетки, а блокчета за директен строеж на човешките клетки.
Растителният е добър за преживните, но при нас организмът трябва да направи празен цикъл, за да го превърне в животински (годен за усвояване), при което почти всичко се губи.
 Тази функция изпълнява кравата, която пасе трева и прави протеин, който ние можем да усвоим, ядейки месото.
Не е просто нещо биохимията.
Умрели сготвени клетки Joy Joy

# 357
  • Мнения: 1 868
Кое е смешното? Пресните плодове и зеленчуци съдържат живи растителни клетки в момента на ядене.

# 358
  • Мнения: 65 032
А свещения за българите хляб има ли живи клетки? И яйца сурови ли да пием?
Зеленчуци и малко плодове ям всеки ден, но не ми е критерий живите клетки.

# 359
  • Мнения: 3 211
О, да, ето сетих се - и аз хапвам някоя и друга оцеляла жива клетка - яйцата към пържолата ги ям с течен жълтък Laughing

Общи условия

Активация на акаунт