"Дневникът 12'' - да отслабнем всички заедно

  • 19 376
  • 629
  •   1
Отговори
# 15 30 апр. 2007, 08:25 ч.
  • София
  • Мнения: 3 679
Благодаря за поздравленията,момичета!!! Hug Hug Hug
Аз тези дни май ще поразваля диетката,но днес отиваме на разходка до Рилския манастир и дано поне на постиженията не им се отрази предстоящото похапване
Усмихнат ден ви пожелавам  bouquet

# 16 30 апр. 2007, 08:49 ч.
  • Мнения: 311
Здравейте,момичета.Ние ходихме по гости,преяждах и то много,но вчера не ядох много и за щастие кг ми са същите.Днес не искам и да видя храна,пия кафе сега.Успешна седмица на всички. Peace

# 17 30 апр. 2007, 09:02 ч.
  • Мнения: 1 416
добро утро сладуркието ме на линия как искам другата седмица да имам талия като ябълката на миранда е мечти тях никои не може да ми вземе

# 18 30 апр. 2007, 09:03 ч.
  • Мнения: 6 461
Miranda_rs  ,както винаги си супер. Heart Eyes
Аз тази седмица съм с 2 кг от горе... Embarassed
Да се надявам ,че на следващото записване ще съм постигнала целта. Flutter

# 19 30 апр. 2007, 09:43 ч.
  • Мнения: 146
Добро утро Grinning браво Мирандичка, много красива тема  bouquet аз днес пак почвам млечна диетка, вчера си позволих да хапна и кюфтенца и сладолед Laughing

# 20 30 апр. 2007, 10:05 ч.
  • Мнения: 685
Мирандичка, прекрасна както винаги! ! !


Пожелавам на всички Дневничета много минуси и положителни емоции! ! !



А сега кафето :
[/i]

# 21 30 апр. 2007, 10:11 ч.
  • Мнения: 936
Честита ни нова тема! Хайде през тази седмица да има още повече минуси  Peace.

# 22 30 апр. 2007, 11:17 ч.
  • Мнения: 480
Успешна седмица и от мен!
почвам я аз на плодове -дано малко да мръдна!

# 23 30 апр. 2007, 11:20 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 406
Здравейте дами!
Аз нямах нет през уикенда и разбира се се освиних, но продължавам! Нямам кантар в момента, но сега ще се измеря и ще докладвам.  bouquet

# 24 30 апр. 2007, 11:35 ч.
  • Мнения: 6 904
Честито за новата темичка Grinning
Аз днес съм 53,6, със 100 гр. по-малко от вчера Laughing И това е нещо все пак, особено като се има предвид, че вчера ядох салата с майонеза и малко хляб. Днес за жалост ще ходя на гости и едва ли ще остана гладна, но ще гледам и да не прекалявам. Дано да няма много вкусни неща Praynig

# 25 30 апр. 2007, 11:44 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 406
Ей сега се измерих и съм свалила почти навсякъде по 1 см.  Grinning, дано и в кг да съм мръднала.

Кг- ?
талия- 80 -2
ханш- 102 - 1
бюст 99-100 - 1-2  Cry
бедро- 57 - 1
прасец- 37
ръка - 28 -1

# 26 30 апр. 2007, 11:57 ч.
  • Мнения: 3 336
Здравейте, мацки Hug

И аз прегреших и продължавам с греховете тази седмица, но до сряда когато ще лунувам отново Mr. Green

И аз прекалих с барбекютата, пикниците и др. и въпреки изкачването на едни хълмчета вчера, кантара показва застой, че даже и съм качила малко да си призная Embarassed А днес мисля да ходя на диско, та ще прекаля и с твърдия алкохол, но пък ще се раздвижа добре Joy

Но съм очарована от ефекта на 8-те пъти фитнес през миналия месец, съчетан с целутрон Flutter Целулита по задника ми вече не се вижда на пръв поглед, само като го стегна има тук-таме, което си е истински прогрес Peace Сега остава да махна и този непосредствено под задника и вече ще съм много щастлива Laughing

Онзи ден на барбекюто всички забелязаха колко съм отслабнала Mr. Green Всъщност съм си върнала вече килцата от преди да забременея, остават тези от преди това Embarassed

Успешна седмица на всички  bouquet

Дими, наистина е имало проблем с кантара, май едното краче се беше откачило, на другия ден кантара си показа по-близко до преди число ooooh! Мерси за подкрепата Hug

# 27 30 апр. 2007, 12:11 ч.
  • Мнения: 3 336
Сега виждам нещата, които сте ми писали в старата тема  ooooh!

Да ви кажа тренирам с инструктор от самото начало, преди време съм тренирала само и видях, че ефекта е почти никакъв, така че сега само с инструктор Peace

Правя 1 час в силовата зала под наставленията на инструкторката и още 1 час в кардиото, 2-3 пъти седмично.

Не мисля да оставям фитнеса, защото виждам видим ефект и освен това ми се задейства невероятно метаболизма откакто ходя. Чувствам мускулна треска на най-невероятни места - паласки, горна част на задник, около колената, ръцете да не забравям - оформили са се чудесно и тлъстините видимо започват да изчезват и да се оформя мускула отдолу.

Така че горещо препоръчвам фитнеса, поне при мен има невероятен ефект за 8 пъти Shocked

За +4-те см на бедрото, аз ги отдавам на мускулната треска, която имах когато се мерих, може би наистина тялото е в шок още.

Ще видим и в края на тази седмица newsm78

И друго да си призная, нямам шивашки метър и се меря с този, дето се мерят шкафове и т.н. Embarassed Така че мерките ми не са 100% точни сигурно. Тази седмица вече ще се постарая да си купя шивашки метър. Давам мерки, защото са задължително условие в темата. Дънките ми показват отслабване обаче Laughing

Не ме освирквайте много за неточните мерки Blush Praynig Важни са килцата Heart Eyes

# 28 30 апр. 2007, 12:25 ч.
  • Мнения: 794
И аз през уикенда си наруших монодиетата. Иначе от нея за 5 дни свалих от 74.2 кг на 71.7 кг., тоест около 2.5 кг.
Обаче-е-е... В събота заминахме на екскурзия до Търново с още две двойки. И то може ли да се пази диета!? Аз поне не можах! Минахме първо през Руската църква под Шипка, от където е ето таз хубава снимка: http://www.dropshots.com/day.php?userid=270703&cdate=2007042 … &ctime=235318 После минахме през Етъра /ей, голяма красота е там/, откъдето е тази снимка: http://www.dropshots.com/day.php?userid=270703&cdate=2007042 … &ctime=010603 След това обядвахме в Боженците: http://www.dropshots.com/day.php?userid=270703&cdate=2007042 … &ctime=041932, там имат един хубав боженски кравай http://www.dropshots.com/day.php?userid=270703&cdate=2007042 … &ctime=032205 Аз ядох скромно, ама опитах кравая, признавам си! След това посетихме Дряновския манастир и пещерата на Бачо Киро: http://www.dropshots.com/day.php?userid=270703&cdate=2007042 … &ctime=050610 Най-накрая стигнахме до Търново, където вечерта посетихме местните барове и кръчми:http://www.dropshots.com/day.php?userid=270703&cdate=2007042 … &ctime=114822 На следващия ден разгледахме Търново http://www.dropshots.com/day.php?userid=270703&cdate=2007042 … &ctime=221743 и Арбанаси.
И като се върнах вкъщи и яхнах кантаря - 72.2 кг. Върнала съм си само 1/2 кг, не е много, доволна съм.

Последна редакция: пн, 30 апр 2007, 22:46 от asja

# 29 30 апр. 2007, 12:35 ч.
  • Мнения: 2 099
Ася, страхотни снимки, дано и ние някой ден да посетим Търново, изглежда много красиво.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата