Пубертетът при момчетата - тема 20

  • 3 249
  • 78
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 699
Оф ами не знам . Готвили сме месо но рядко . Преди час говорихме по темата с него и му обяснихме подробно . Каза че все още не е съвсем сигурен и тая вечер иска да сготвя месо, за да прецени . Проблема е - аз не понасям месо

Всъщност това противоречи на предходното ви изказване, че вие родителите сте вегани. В този контекст вече разбирам питането ви за рецепти.
Аз не мога да помогна, но има безкрайно много блогове и влогове на тема веганството. Гледайте ги с тийна и решете заедно какво и как.
И отново повтарям питането си: на колко години е той!?

# 31
  • Мнения: 14 192
Аз също не ям много видове месо, защото не обичам, никога не съм пила мляко(но съм дълго кърмена), кисело мляко ядях до ДГ, яйца ям само на Великден едно, две, заради ритуала. Но това са вкусови особености, но непоносимост към определени продукти. Въпреки че никога не съм яла таратор, го правя почти ежедневно, заради сина ми, макар че и той го прави сам.

Сега е лято и без човек да е веган/вегетарианец, обичайните неща са зеленчуци, не е нужно кой знае каква сложна рецепта. Аз вчера готвих зелен боб, има още утре ще сложа леща, на обяд ядохме диня, зсщото е много топло.

Картофи на фурна, тиквички, патладжан на фурна или в тигана, пиперки с доматен сос, тиквички с ориз, постен гювеч, това са  типични и любими ястия, без човек изрично да е веган.

Един подрастващ може да добави към това миш маш, яйца по панагюрски, да не е съвсем без белтъчини,  ако съвсем не иска месо. Но един млад организъм не трябва да се лишава. Едно е да има непоносимост и затова да избягва някои храни, съвсем друго умишлено, да се лишава.

# 32
  • Мнения: 27
Оф ами не знам . Готвили сме месо но рядко . Преди час говорихме по темата с него и му обяснихме подробно . Каза че все още не е съвсем сигурен и тая вечер иска да сготвя месо, за да прецени . Проблема е - аз не понасям месо

Всъщност това противоречи на предходното ви изказване, че вие родителите сте вегани. В този контекст вече разбирам питането ви за рецепти.
Аз не мога да помогна, но има безкрайно много блогове и влогове на тема веганството. Гледайте ги с тийна и решете заедно какво и как.
И отново повтарям питането си: на колко години е той!?

На 14 години е

# 33
  • Мнения: 7 424
Моето най-веганско предложение за храна са семките.
А вие какво сте яли преди детето да стане веган? С какво сте го хранили това дете досега? Всъщноност вегани или вегетарианци сте?

# 34
  • Мнения: 16 651
Аз по принцип се храня по- специфично, месата не са ми страст. Като малка не консумирах месо въобще за ужас на родителите ми. Но пък не са ме насилвали. После, имаше пубертетна  възраст в която сякаш имах нужда от месо,  но по-късно пак започнах да го игнорирам. Не че не мога да го ям, но консумирам само ако съм на гости или мероприятие е меню и домакините не знаят че това не е предпочитаната от мен храна. Никога домакинята не успява да заподозре нищо, което пък е тема за много шеги с приятели. Месото у дома готвя без да кусвам.  Винаги готвя месото отделно и гарнитурата отделно( за да мога да я ям), или паралелно две версии- с месо и без -  да кажем една тава месна мусака и втора  с постна. Всеки у дома яде каквото му харесва, не налагам хранителни предпочитания, не се държа сякаш моят начин за хранене е най-правилния. Имаме приятелско семейство с фирма за кетъринг  Казват че им е много тъжно да виждат деца на разни мероприятия,  които да ги питат за тях има ли кюфтенца независимо че мама им е "записала" зеленчукова храна.
Затова, като прочета че майка веган споделя, че има дете веган винаги имам едно на ум. Не че не е възможно, но сред моите познати е рядкост.

Последна редакция: чт, 06 авг 2026, 20:44 от _re_ge

# 35
  • Мнения: 1 439
За мен растящият организъм има нужда от разнообразно хранене, което изключва изключването на месото от менюто.

# 36
  • Мнения: 699
На 14г бих си поговорила с него да изчака с веганството. Сега е момента на изграждане и не смятам, че е подходящо организмът да се лишава от важни нутриенти.

# 37
  • Мнения: 10 727
Синът е на 14 г., родителите са вегани. Досега, как са се хранили тримата? Синът сам ли си е готвил месо, ако вие не готвите? Би трябвало сами да знаете, какви са веганските рецепти и кое с кое се комбинира.  Сестра ми е веган по здравословни причини от 2 години, може да направи седмично меню, вие защо не можете?

# 38
  • Мнения: 17 987
Чудя се веганите от къде си набавят протеина? И как ще лишиш в момента изграждащ се организъм от протеини?

# 39
  • пустинята Гоби
  • Мнения: 9 569
А аз се чудя как дете от месоядно ще стане веган. Не е ли по-логично да изключи месото, после ако иска други групи храни.

Беше ясно, че въпросът се задава лаф да става.

# 40
  • Мнения: 16 651
Чудя се веганите от къде си набавят протеина? И как ще лишиш в момента изграждащ се организъм от протеини?
 

Комбинация на бобови и ядки с зърнени култури за допълване на аминокиселините. Има начин но си трябва информираност.

# 41
  • София
  • Мнения: 17 263
Чудя се веганите от къде си набавят протеина? И как ще лишиш в момента изграждащ се организъм от протеини?
 

Комбинация на бобови и ядки с зърнени култури за допълване на аминокиселините. Има начин но си трябва информираност.
И количества, защото колко килограма бобови се равняват на 100 гр месо...

# 42
  • София
  • Мнения: 4 136
re_ge, напомни ми за наша семейна приятелка, която твърди, че уж била вегетарианец. Всеки път обаче, когато се видим и има някакво месо тя си хапва и се смее над себе си. Като видела хубаво месо, не можела да му устои.
Аз моите деца не съм ги насилвала за никаква храна. Предлагах им просто да опитат. Имали са случаи, в които отказват да ядат дадено нещо, а после отново се връщат към него. Всеки трябва наистина да избере сам и информирано своя път.

# 43
  • Мнения: 17 987
Чудя се веганите от къде си набавят протеина? И как ще лишиш в момента изграждащ се организъм от протеини?
 

Комбинация на бобови и ядки с зърнени култури за допълване на аминокиселините. Има начин но си трябва информираност.
И количества, защото колко килограма бобови се равняват на 100 гр месо...
Според бота "За да си набавите 100 грама протеин само от бобови култури, трябва да изядете средно около 1.1 килограма сготвени или около 430 грама сурови (сухи) бобови храни. "

Реших да вляза и по- надълбоко и реших да попрегледам за разликата между животински и растителни протеини. Най-общо казано, в растителните липсват една или няколко аминокиселини. Ами да поставиш подрастващо дете на такъв тип хранене, си е леко казано безотговорно

# 44
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 22 993
Темата не е за хранене, но растителните протеини не се усвояват, както животинските, така, че е глупаво и безотговорно да се лишава дете от месо. Освен това едва ли изборът му е осъзнат.

Общи условия

Активация на акаунт