1. Възможно е да качваш килограми.
2. Носи по-ниски и отворени обувки, не стой дълго права ...
2. Носи по-ниски и отворени обувки, не стой дълго права ...
3. Избягвай солени храни.
4. Вдигай си краката на високо да си почиват.
- Публикувана: 15 май 2007, 13:49 ч.
- Последно мнение: 16 май 2007, 15:14 ч.
Отоци в глезените
3. Избягвай солени храни.
4. Вдигай си краката на високо да си почиват.
Аз пък ще ти препоръчам да ходиш повече пеш. Това беше единственото, което ми намаляваше отоците. Само че да е по хладничко - рано сутрин или късно вечер след седем. Избери си парк и действайте с татето. Толкова неща трябва да се планират и без това 
Кръвното ти високо ли е? Изследванията на урината добри ли са?
За солта знам, че не трябва нито да се ограничава, нито да се увеличава - т.е. просто не трябва да се прекалява.
Кръвното ти високо ли е? Изследванията на урината добри ли са?
За солта знам, че не трябва нито да се ограничава, нито да се увеличава - т.е. просто не трябва да се прекалява.
няма спасение когато родиш ще се оправи всичко. И аз бях така. Големи болки, но се търпи.
Е да, явно ще е така.)
При мен положението е подобно, но нямам отоци на глезените, а тежест в стъпалата и леко подуване. Аз всяка вечер ги вдигам за по 10-15 минути на стената. Започнала съм да работя по канапета, за да са на високо или обръщам някое кошче за боклук и ги качвам там. Купих си и крем за отоци и разширени вени, облекчава доста.
Солта я забрави и се пий повечко течности. Това, че пиеш повече и задържаш повече, не е вярно. Солта задържа или ако държиш тялото на малко вода, то задържа, за да има.
Успех, да видим как ще сме лятото.
Солта я забрави и се пий повечко течности. Това, че пиеш повече и задържаш повече, не е вярно. Солта задържа или ако държиш тялото на малко вода, то задържа, за да има.
Успех, да видим как ще сме лятото.