Зелева супа-2

# 30 17 март 2005, 09:12 ч.

Мнения: 274

Продуктите:
малко зеле
половин чушка
един домат , или консерва
кромид лук или праз
червен пипер
сол, магданоз
витамин С - ампула
Накрая и слагам черен пипер и лимон , това го няма в диетата , но става по вкусна. Да се похваля този път килата няма да са само 2 - вече трети ден съм -3 Stuck Out Tongue

!!!Не слагайте вегети, пикантини ,бульони и други подобни овкусители, защото съдържат натриев глутамат и/или/царевица,така и вие задържате разни непотребни неща !!!!!

# 31 18 март 2005, 01:07 ч.

Мнения: 2 784

Цитат на: belinda

Цитат на: Tsvety

И аз много искам да я започна тази диета,ама още кърмя,а съм чувала,че зелето предизвиквало газове и болка в стомахчето на детето.Няма ли някоя диетка като за кърмачки???

Цвети, много е индивидуално какво дразни бебетата.Ники например си кърти, независимо, че съм се натъпкала с кофеин и се чувстваше ок, когато ядях тази зелева супа, но пък веднъж преядох с мандарини и той се обрина.Идеята ми е - пробваш и преценяваш, няма общи правила.Аз ако съм на твое място, че си направя една зелева салатка и следиш после девойката.Ако няма газове и колики, утре пак си направи.Ако пак няма реакция, можеш спокойно да си направиш диетката, но по-умерено, да не ти намалее кърмата от глад.

Аз без да искам май открих диетка като за мене.Откакто чух,че кърмата се увеличавала от жито всяка сутрин ям я елда,я овесени ядки,я жито с малко захар,орехи и какъвто плод има в хладилника(най-често ябълка или банан нарязан вътре).Към 11 часа-чаша прясно мляко на тагадък,докато се обличаме за разходка.Докато се разхождаме 1 плод,или малко солети.Към 2 като се приберем-2 чаши чай от шипки(много го обичам) с малко мед.Към 4-5 часа кофичка кисело мляко с някакъв плод нарязан вътре,или евентуално с лъжичка мед.И вече на вечеря си ям каквото съм сготвила,нормална порция,без да се тъпча,даже си позволявам десерт понякога,ако съм изяла всички плодове Laughing

Без да се усетя отслабнах с 2 кила за седмица,а кърмата ми се увеличи вече не дохранвам вечер с изцедено сутринта мляко.Не знам дали е от горе описаното не съм го правила като диета,а с цел да увелича кърмата,или пък се дължи на това,че е по-топло и разходките ни са по-дълги.Да мога да отслабна още 4 кила,ще съм бомба Laughing

# 32 18 март 2005, 01:51 ч.

София
Мнения: 18 679

Супер!Това се казва балансирана диета!Поздравления! friendship

Скоро повече зеленчуци ще станат достъпни, ще можем и да се поохраним със салатки и мисля, че всички ще влезнем във форма Praynig

Хм, днес баща ми имаше рожден ден.Познайте кой яде домашно месена питка #Splat

# 33 18 март 2005, 13:30 ч.

Мнения: 1 517

Цитат на: Tsvety

Не знам за детето, но при мен определено се получи така. Sad

Да ви кажа, отказах се от тази диета. Embarassed

А иначе и аз живо се интересувам как може да отслабна, докато още кърмя, но все пак ме е страх да се ограничавам от това и онова - мисля, че кърмачката трябва да поема всичко - и месо, и млечни продукти, че дори и захар. Не знам. Rolling Eyes

Причина:

Причина: