Публикувана: 21 юни 2007, 12:05 ч.
Последно мнение: 30 авг. 2007, 09:45 ч.

Страхотна диета за страхотни тела !!!!!!!

16 718
305
1

1
...
8
9
10
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на диетата "Страхотна диета"?
Какви са отзивите за диетата "Great Diet"?
Какви са някои от предизвикателствата при спазването на диетата "Страхотна диета"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на диетата "Страхотна диета"?
  
  Диета "Страхотна диета" се състои от три нива, като първото е отключващо. Включва различни храни като кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Диетата насърчава разнообразието и разделното хранене с цел да научим как да се храним здравословно и да загубим излишните килограми без глад.
- Какви са отзивите за диетата "Great Diet"?
  
  Отзивите за диетата "Great Diet" са разнообразни. Някои участници споделят положителни резултати, като загуба на тегло без глад, докато други изразяват предпочитания към определени храни или се консултират относно оптималния начин за спазване на диетата. Като цяло обаче диетата изглежда предлага разнообразие и гъвкавост в храненето, което я прави привлекателна за мнозина.
- Какви са някои от предизвикателствата при спазването на диетата "Страхотна диета"?
  
  Някои от предизвикателствата при спазването на диетата "Страхотна диета" включват еднообразието на храните, което може да доведе до усещане за глад или умора. Освен това някои хора имат проблеми с определени храни, като млечни продукти, които могат да причинят дискомфорт като подуване. Освен това някои участници се борят да спазват определените часове за хранене.
- Какви са някои стратегии за успешно спазване на диетата "Great Diet"?
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?

# 120 9 юли 2007, 10:57 ч.

Мнения: 1 130

Привет момичета! Искрено се надявам тази седмица да имам повече време да се разписвам в темичката, че миналата седмица работата в службата доста ме беше подгонила ooooh!

Хубавото е, че на човек не му остава време хич да мисли за хапване Mr. Green

ani_4ka имах период, в който стоях на едни и същи кг, а см-те изчезваха в несвяст Shocked

- тогава бях най-щастлива Crazy

- ами да като вървя по улицата никъде не е отбелязано колко кила съм ама пък всички ми виждат тялото в целия му обем, пищност, габарити и т.н. Joy

Saga честито ! bouquet

Малеййййй аз ако видя до края на годината 60 кг ще смятам че съм си изпълнила таз годишния план Peace

galateia как е миличка? Айди мърдай че вече та стигнаФ - днес кантарчето ми е на 68 Laughing

Но това е благодарение на теб bouquet

- беше ми цел да те догоня - тъй че мърдай и да те гоня - явно така смъквам най-добре - гонейки галатейчето Joy

# 121 9 юли 2007, 15:16 ч.

Мнения: 1 092

Здравейте момичета, bouquet

записвам се при вас с намерение да изкарам и трите диети, ooooh!

нооооо

# 122 9 юли 2007, 15:29 ч.

Мнения: 224

Цитат на: pipy в пн, 09 юли 2007, 15:16

Здравейте момичета, bouquet

записвам се при вас с намерение да изкарам и трите диети, ooooh!

нооооо

Добре дошла Hug

# 123 9 юли 2007, 15:32 ч.

Мнения: 1 130

pipy позволявам си макар и да съм новобранец в диетката да те поздравя с добре дошла welcome

но в това отпускарско време народа поразреди редиците си Laughing

Давай смело Peace

сега видях, че са ме изпреварили Laughing

# 124 9 юли 2007, 15:53 ч.

Мнения: 3 782

Добре дошла и от мен pipy! Дано успееш да ги изкараш, аз още не знам докъде ще стигна,но кантарчето вече показва твърдо -2кг. Въпреки, че събота вечерта ядок пържени картофки/малко/. Иначе събота и неделя гледах да бъда само на чай,вода и варени картофки.

# 125 9 юли 2007, 16:18 ч.

Мнения: 621

Здравейте момичета Hug

pipy

Scorpi душко тръгвам да бегам от 68, та да можеш да ме гониш, щом така най-добре слабеем - аз като бягам, а ти като ме гониш Mr. Green

- дай боже скоро да сме килограмите, които искаме bouquet

И честито за 68, аз голям зор видях докато ги стигна и преборя 70-така, ама за сега поне твърдо ги държа smile3521

Saga ти слънце режимна ли си днеска? Heart Eyes

Че нали си ми стимул- ти като си режимна и аз стискам да не папам Mr. Green

ani_4ka уф и аз искам скоро да съм - 2 кг, че тез 68 вече почти три седмици си ги стискам smile3506

добре че поне не качвам newsm12

Аз днес съм режимен - кофичка и половина кисело мляко и една краставица - бравос на мен smile3532

в 6 съм на френски та чаак до 9 и после лягам да спа за да не мисля за манджане smile3508

Последна редакция: пн, 09 юли 2007, 16:38 от galateia

# 126 9 юли 2007, 16:29 ч.

Мнения: 3 782

еми пожелавам ти не само -2 кг. Peace

Важнто обаче е,че виж сваляш и после ги задържаш. Сега хрупам ябълка и пия чайче.

# 127 9 юли 2007, 17:07 ч.

Мнения: 224

Цитат на: galateia в пн, 09 юли 2007, 16:18

Saga ти слънце режимна ли си днеска? Heart Eyes

Че нали си ми стимул- ти като си режимна и аз стискам да не папам Mr. Green

До тук съм на кисело мляко и круши - Хабсолютно Режимна Grinning

. Само дето снощи му ударих едно уиски, че много ме ядосаха родата #2gunfire

Днес влизам в релси без издънки, че видях нуличка след шестичката Laughing

Мисля да лунувам и тази събота, макар че голям глад ме гонеше този уикенд, идея нямам защо newsm78

Хайде момичета, казвайте кой какво хапва, как я карате?
Галатея, като знам, че съм ти стимул и вирвам носа, затварям хладилника ииииии, а бе с една дума....разбра ме Heart Eyes

# 128 10 юли 2007, 10:30 ч.

София
Мнения: 2 993

Момичета, позволете да се присъедина към вашата волева група Hug

Връщам се отпуска и съм качила 2-3 кг/а имам доста повече за сваляне по принцип/. Rolling Eyes

Кантара не ми е много в ред ,така че не знам точно. Като го мръдна от мястото му и му се размества стрелката.

Та , днес ми е втори ден. За съжаление вчера имахме празник, бяхме на ресторант вечерта и вместо киселото мляко с краставицата, ядох зеленчуци на скара.... Embarassed

+ 2 чаши бяло вино.
Как може точно ,когато започвах така да се случи smile3511

, още първия ден...

Твърдо съм решена да я спазвам ,защото си омръзнах с тези кг ooooh!

Стискайте палци и на мен - аз на вас! Hug

Ще бъда честна и упорита ,обещавам Peace

# 129 10 юли 2007, 10:44 ч.

Мнения: 1 130

StaM не се кахъри чак толкоз и аз уж бях я започнала сериозно, че и изчаках даже да навъртя 3-4 дена и тогава да се присъединя и хоп на 6-тия ден се издъних яката, че мъжлето имаше ЧРД Whistling

- но се сложих пак отначалото на диетата където си ми беше мястото Mr. Green

и + лунуване и вече съм доволна, защото почна да дава резултати - тъй че давай смело - днес ще бъдеш по-стрикнта и ще си наваксаш Peace

# 130 10 юли 2007, 10:51 ч.

София
Мнения: 2 993

Scorpi, благодаря за подкрепата! Hug

Ама това лунуване..., хич ме няма. Тази диета е приятна ,но все пак мисълта ,че е диета ме депресера донякъде. А какво остава за лунуване - само на вода... ooooh!

И какво сега ? Днес пак ли като вчера , отначало? Сутринта вече хапнах малко пъпеш и пих чай....
Явно продължавам по схемата. Grinning

# 131 10 юли 2007, 10:58 ч.

Мнения: 1 130

Продължавай си по схемата и без туй на организма ти ще му трябва време да осъзнае какво аджаба се случва Laughing

# 132 10 юли 2007, 11:11 ч.

Мнения: 224

StaM, welcome! Simple Smile

Продължавай напред. Ако погледнеш по-назад, ще видиш, че и аз още първия ден бях в издънка. Ресторант с приятели, върнали се от чужбина и т.н. Уж само таратор си поръчах и после стана еднаааа. Каквото - такова. На другия ден продължих по схемата, както се е изразила Scorpi.
Колкото за това, че самата мисъл за диета те депресира...свиква се. Даже мога да споделя с вас, че дори ми е приятно това по-често хапване. Ами да, то какво беше преди 10-ина дни: ям само вечер или когато имам време. И какво се получава - прегладняла се нахвърлям върху храната и после ох-ах, боли стомах, надута като плондер. Абе, сигурна съм, че все на някой тук тази ситуация е до болка позната.
Аз за туй харесвам този режим - не си гладен, хапваш често и то леки храни. А килограмите вървят на долу - е пък туй и е най-хубавото на Страхотната диета. Бавно и славно без глад!
Хайде, момичета, казвайте какво ще хапвате днес? Как е настроението в тая жега Grinning

?
Днес пийвам чайче с круши, останали от вчера. За обед съм приготвила 2 варени яйчица с "лъжлив" катък и доматче. За вечеря същото - може би яйцата ще са на тиган newsm78

Хубав ден на всички bouquet

# 133 10 юли 2007, 11:32 ч.

София
Мнения: 2 993

Saga , а така, хубаво е човек да има подкрепа , благодаря Peace

Аз пак ще питам. Днес за обяд трябва да хапна зеленчунк + белтъчна храна.
За белтъчна са упоменати месо,мляко,млечни продукти ,яйца.

Може ли да обядвам домат + малка пилешка пържолка на скара/без кожа/? Или какво?

И още нещо ...Много стриктно трябва да се спазва часа на хранене - през два часа .Това ОК. Ама като ми прегладнее ,не може ли да пия чай , кафе без захар/ както е за днес ,например/, пъпеш ? Вчера например м/у храненията хапнах 1/2 краставица без мляко...

Последна редакция: вт, 10 юли 2007, 11:44 от StaM

# 134 10 юли 2007, 13:20 ч.

Мнения: 224

StaM, храните, които си изброила са ОК...
Аз пия кафе с мляко сутрин, в 08,00 часа яденето го пропускам. Като ми пригладнее между определените часове хапвам 2-3 хапки плод или зеленчук, каквото ми се мерне пред погледа.
Пропускам храненета, особено това в 10,00 Sunglasses

Но общо взето гледам да спазвам схемата, то и там е смисълът де. Така поне мисля аз. Вечер, ако се завъртя из къщи до по-късно определено огладнявам....и това е знак да си измия зъбите и бум в леглото Flutter

Това са моите малки трикове.
Довечера имам среща с една дружка, уффф, в ресторант. Ей това ми е най-големия проблем. Честно, от както съм "Страхотна" Blush

чак не ми се събира с хора. Дали да не избягам на село при магаретата Flutter

Препоръчани теми

ДЕЦА С ОЧНИ ПРОБЛЕМИ- 4

Лондон - 3

На море в Гърция 2013 - III

Песен за огън и лед - 20 "A reader lives a thousand lives..."

Причина:

Причина: