Публикувана: 1 юли 2007, 15:49 ч.
Последно мнение: 31 авг. 2007, 22:29 ч.

ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ-3

20 372
564
1

# 15 1 юли 2007, 19:02 ч.

Мнения: 81

Здравейте, мили отслабващи и вече отслабнали ! wavey

Приемате ли нови членове във вашите редици? От едно известно време ви чета (още не съм изчела всичко) и страшно много ви се радвам, амбицирахте ме и мен да се взема в ръце и да почна за пореден път борбата с килограмите smile3540

Досега отлагах да ви пиша и да почна диета, понеже бях в сесия smile3529

и се оправдавах с липсата на време, единственото , което ме спаси от още усвинване е кростренажорът. Но вече съм се зарекла край на отпускането Naughty

И ето ме сега при вас - на старта...надявам се искрено на вашата подкрепа newsm56

# 16 1 юли 2007, 19:05 ч.

Мнения: 2 099

Добре дошла ELEANOR, пожелавам ти успех с диетките. Много хубаво е че тренираш.

Аз от утре пак минавам на пил.месо, зеленчуци и млеко и се надявам тази седмица да съм стриктна. Преди малко се запасих с месце, даже за утре си купих направо печено пиле, че да не готвя.
За тази вечер хапнах едно парче баница и сигурно по-късно ще хапна малко диня, като се поизстуди.
Отстъпвам компа на мъжа ми, че иска пак да играе, така че ще се включа пак по-късно.

# 17 1 юли 2007, 19:06 ч.

Мнения: 4 111

ELEANOR, добре дошла Hug

# 18 1 юли 2007, 19:29 ч.

Мнения: 3 453

Момичета благодаря за хубавите думи Hug

ELEANOR, добре дошла и успех Peace

Кажи повече за теб..на колко години си ,колко кг си и колко искаш да свалиш и колко си висока?На какъв режим си се спряла?

Мими и аз хапнах 1/2 парче дом.баница и китайско месо със зеленчуци и за вечеря едно кюфте на скара и 3 вилички шопска. ooooh!

Преди това пих и фрапе и съм изута като балон днес.Водата ми е малко,но не можах д апия повече..толкова съм надута че ще се пръсна ooooh!

Мами, направо не мога да повярвам #Crazy

Стига си гладувала,ето виж ефект няма.Хапвай си здравословно и по мъничко,но често Hug

Далал, за другата таблица те чакаме с мерките Peace

Виви, аз по същата причина с потенето спирам тренировката най-много на 30-тата мин Hug

# 19 1 юли 2007, 19:37 ч.

Мнения: 81

Благодаря за радушното посрещане reverance

Ами аз съм на 22- студентка 4 курс, 162 см 65 кг. newsm43

след като разгледах диетите и режимите тук, най много ми допаднаха НВД и режима на Дюкан и тъй като килограмите ми за сваляне са поне 10 смятам, че Дюканстването ще ми помогне повече, макар и той да е на основата на НВД , пък времето ще покаже. Освен това ще си продължа тренировките вкъщи, вече по-сериозно. Моят най-голям проблем са сладкото и тестото, надявам се със здравословно хранене и тренировки без глад да достига желаните кг Praynig

# 20 1 юли 2007, 20:15 ч.

Мнения: 1 416

Здравеите пак милички,Крисси права си не е за вярване няма никакво обяснение сигорно организма ми е свикнал с малкото храна която хапвах и само вода да пия пак ще е същотото хубавото е че поне и не качвам ще те послушам Криско минавам на разумно хапване Мими твоето меню ми харесва и мисля да си открадна от теб мила -пил. зеленчуци и мляко супер Виви застоя си е повече от сериозен 3-та седмица взимам си поука от вас сладурчета и от утре приоритет номер 1-зеленчуци и месце Елеанор довре дошла в нашите редички

# 21 1 юли 2007, 20:45 ч.

Мнения: 3 453

Цитат на: мами 73 в нд, 01 юли 2007, 20:15

Мами аз съм същата работа като теб вече толкова време...хайде от утре да ядем здравословно Hug

С този глад след време като се храним нормално всичко ще се връща и то двойно Peace

Кате, стига само си ни чела Naughty

Пиши как си сладуранке Laughing

?

Мими и ти си на линия,до къде докара нещата хапна ли диничка?

# 22 1 юли 2007, 20:52 ч.

Мнения: 2 099

ELEANOR като гледам мерките ти и целта ти са почти същите като моите. Много хубаво си решила да Дюканстваш, чувала съм много добри отзиви за тази диета и определено включва много здравословен начин на хранене. Аз също преди да започна диетата много обичах тестени работи и направо не можех да повярвам, че ще успея да се откажа от тях. В началото ми беше супер трудно, но вече 2 мес. след ограничаването им почти не се сещам за тях, а и хляба изобщо не ми се услажда както едно време. Пожелавам ти успех с диетата и скоро да постигнеш целта си.
Крисси, още не съм стигнала до динята, но допредеди малко с Вики си хапвахме пиленце, че и тя много го обича и сега ми е доста тежко, така че май утре ще ям диня.
Кате, наистина къде се изгуби цял ден?

# 23 1 юли 2007, 21:18 ч.

Мнения: 81

мимивал , благодаря за окуражаващите думи bouquet

, надявам се да имам и аз твоята воля и да постигна успех . Приемам всякакви съвети и препоръки

# 24 1 юли 2007, 22:32 ч.

Мнения: 1 416

Момичета ей ме на ходя къде ходя и хоп тук при вас ама като сте ми слабост .Опитах да ви покажа снимки единствените които що годе се виждат.От всички които направи моята приятелка сори за качеството [javascript: ClipBoard('http://www.snimka.bg/album.php?album_id=137982');/b]

# 25 2 юли 2007, 01:50 ч.

Мнения: 890

Здравейте,
сега се прибирам. Малко е късно, но да ви покажа малко снимки http://www.snimka.bg/album.php?album_id=149436 Simple Smile

Между другото се почерпих за здравето на младоженците, така че днес не съм никак диетична hahaha

. Празникът отмина, така че се засилвам към цел 49 за неделя bowuu

# 26 2 юли 2007, 05:01 ч.

Мнения: 552

Здравейте, сладурки,
Аз по никое време се включвам, но важното е, че съм тук. Уикендите все съм в разход и в почивка от диетите, но от понеделник пак започвам.
Крисси, поздравления за темичката. С Мими сте се справили отлично. Аз ще ги пропускам онези готини мадами от челната страничка, че като ги видя и ми се приисква изобщо да спра да хапвам, за да ги догоня бързичко Blush

.
Далал, последната снимка ми харесва най-много Heart Eyes

Мами, кажи на приятелката си да тренира повече с фотоапарата Wink

. Слабичка си, слабичка и хубавка мама Hug

Елеанор, добре дошла, мила. С повече постоянство се постигат добри резултати. Най-важно от всичко е да отслабваш здравословно.
Мими, чудя се дали да не почна и аз с пиленце newsm78

. Гледам се в огледалото и вече започвам да се харесвам, а като я докарам до 65 дори ще изглеждам прилично, та не ми се иска да гладувам повече. Ще взема да разнообразя зеленчуково-плодовия си режим с малко месце Peace

.
Вчера изгорях порядъчно на един язовир и сега малко ме сърби кожата, а като се почеша и боли Sad

, ама аз съм си виновна, че не стоях под чадъра. Като се гледам как съм почерняла, се чудя след морето как ли ще изглеждам - сигурно като цигане hahaha

Хайде да полегна за още 2 часа, а после разчитам на Крисси и Мими да приготвят по едно кафе bouquet

# 27 2 юли 2007, 07:00 ч.

Мнения: 890

Добро утро и от мен,
аз ставам, че задачи трябва да се вършат. Малко съм недоспала, но няма начин. Пращам ви много целувки и ще се включа по-късно по-активно Hug

Andjy , ама ти си много ранобудна бе. Или по-скоро късно си лягаш щом казваш от понеделник hahaha

Айде чакам те и аз от днес съм сериозна. Гоня 49 за неделя . А както видя от толкова сулариум и аз съм станала цигане. Но това солариума е голяма мания и нямам спирка. Искам още по-черна

Успешен ден мили ми Красавици bouquet

# 28 2 юли 2007, 07:58 ч.

Мнения: 81

Добро утро и от мен kaffeetrmker_2

Навън все още е хладничко, но после пак ще стане жегичка sweating

, но не ми пука,ваканция е , излизам и цял ден навън newsm68

. Не съм закусвала от години, но днес ще се насиля с едно малко кисело млекце, после ще видим- пиленце, рибка, нещо такова ще да е обедът... Е, пожелавам ви диетичен и ползотворен ден newsm51

# 29 2 юли 2007, 08:48 ч.

Мнения: 149

добро утро момичета!
приемате ли нови членове във вашите редици?
отслабнах с 12 кг но имам още 4-5 с който се боря от 1м.
бях известно време на млечна диета. спазвах 2 пъти луната.
основно консумирам салати. кис.мляко, плодове и пия много вода. освен това пия и чай инхуа.
е това е от мен.
успешна и диетична седмица! bouquet

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

Причина:

Причина: