Само да подчертая, че се консултирах и с нашата педиатърка, както и с личния си лекар за разделното хранене и кърменето и двамата бяха на мнение, че е много хубаво, но биха предложили някои от проблемните комбинации да не ги спирам, защото би се отразило на кърмата. Понеже всички се храним така ( и децата), реших да не навлизаме съвсем строго в разделното хранене, а например комбинация скорбялни зеленчуци с мляко я правим. Месо-скорбялни обаче не.
Надявам се сега да работи това за нас, при половинката има застой в килограмите след първото сваляне, но той пък започна да тренира и сваля на сантиметри. Аз не се чувствам много добре от тренировките и ще говоря с личния си лекар да ми напишат фитнес програма, защото явно нещо сърцето ми се товари, засега гледам да ходя повече.
Ако не друго, покрай разделното хранене много разнообразих менюто и честно казано по-рядко ядем месо( не се ограничаваме, просто така се случва).
Тандори, колкото повече кърмиш, толкова повече ще отслабваш. От това по-добра диета здраве му кажи! Отслабването става на хормонална основа и е много стабилно, така че...дали разделното хранене или кърменето се е отразило на кантарчето е спорен въпрос.