Публикувана: 7 юли 2007, 01:01 ч.
Последно мнение: 12 авг. 2007, 02:19 ч.

-Баланс, здраве, хубаво тяло, самочуствие и силна воля

15 823
399
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните идеи в новата тема?
Какви са основните хранителни препоръки, споменати в темата?
Какви са някои от стратегиите, които участниците използват за поддържане на здравословен начин на живот?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните идеи в новата тема?
  
  Нова темата се фокусира върху разделното хранене, здравословния начин на живот и постигането на целите за здраве, добро самочувствие и хубаво тяло. Участниците споделят информация за правилното комбиниране на храните, препоръчителните интервали след хранене и полезни връзки и книги по темата.
- Какви са основните хранителни препоръки, споменати в темата?
  
  Основните хранителни препоръки включват балансирано комбиниране на храни, подходящи интервали между храненията и предпочитане на алкални зеленчуци. Освен това се споделят примерни таблици и хранителни пирамиди, както и полезни връзки и книги по темата.
- Какви са някои от стратегиите, които участниците използват за поддържане на здравословен начин на живот?
  
  Участниците използват стратегии като разделно хранене, суровоядство, фитнес, тае-бо, релаксация, самовнушения и автомедитация. Те също така споделят своя опит в борбата с емоционалните проблеми и стремежа си към постигане на здравословни цели.
- Какво представляват черните квадратчета в хранителната таблица?
- Какво представлява разделеното хранене и какви са неговите цели?

# 285 1 авг. 2007, 13:45 ч.

Мнения: 2 724

Здравейте момичета Grinning

!
Днес съм голяма хаймана ,но свърших доста бутливи неща .
Тонимирка ,колко килограма си и колко си висока ?
Ками, още идно сладурче като Калоян мисля че ще те дарадва/ ако съм те разбрала правилно / Hug

Нели ,аз пробвах с хомеопатия да лекувам кожата си, но нещо не се получи .
Може би не случих на добър специалист Sad

.
Кантара да го пенсионираш Naughty

,важното е ти как се чувстваш ,а пък килограмите са относително нещо .
Реге, с нетърпение чакам новите снимки Hug

.
Софи и на мен ми липсва, доколкото знам ,тя е на гости .
И Калида ми липсва и Ани и още много ...
Всички ми липсвате, ако не се появите ден -два .
За днес са ми поставили задача да готва наденица Shocked

.
Как да я сготвя, като аз знам, че тя е вкусна само на скара /не че я обичам де /.
За себе си ще приготвя китайски ориз и като знам, че щерката го обича ,наденицата ще артиса май ...
Напоследък страшно нагъвам салати, снощи събрах погледа на милото .
Изпапках две огромни чинии ,той не вярваше че ще успея Laughing

.
Сега ви оставям, цунки love001

на всички !

# 286 1 авг. 2007, 13:53 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Цитат на: aleks в ср, 01 авг 2007, 13:45

Здравейте момичета Grinning

!
Тонимирка ,колко килограма си и колко си висока ?

176см варирам м/у 71 и 72кг, запътила съм се към 68

# 287 1 авг. 2007, 14:00 ч.

Мнения: 2 724

Тонимирка, ти си доказателството ,че килограмите са относително нещо Peace

.
Изглеждаш много по лекичка Grinning

# 288 1 авг. 2007, 14:04 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Тежат ми мускулите, просто свалих много мазнини, но запазих и увеличих мускулната маса и затова на тези големи цифри изглеждам по-малко. Но най-важни са сантиметрите и малките номера дрехи. Какво да се състезавам с кантара-не ми носи никакво удоволствие Wink

# 289 1 авг. 2007, 14:07 ч.

Мнения: 2 724

Така е, миличка, каквото имаш по себе си, е качествено Hug

# 290 1 авг. 2007, 14:30 ч.

Мнения: 861

Цитат на: ками в вт, 31 юли 2007, 14:47

Само се надявам да няма изненади Sick

Ками, и аз като Алекс мисля че правилно те разбрах, но незнам какво да ти пожелая. Мисля само, че си страхотна майка и се надявам всичко при теб да се нареди както искаш ти. А и понякога Господ си знае работата получаваш страхотен подарък да си го чакала. Peace

Алекс, аз тази снимка я сканирах, даже и една от детските си години, но незнам защо стана почти черно-бяла, ни руса коса се вижда ни нищо Crossing Arms

.
Мартеа, благодаря ти, ама там наистина съм още момиченце-на 28, сега взеха да ми личат годинките Rolling Eyes

.
Тонимирка, и аз не мога да повярвам на кг-те ти, но така или иначе те нямат значение. А и ти си доста висока. Е, аз не казвам, че имам кой знае какви мусклули, но явно съм доста стегната или костите ми са тежки, защото хората се изненадват като им кажа теглото си.

Не знам какво да пиша newsm78

, много ни е намален състава нашата темичка Sad

. Днес съм на сини сливи и праскови, за вечерта още незнам. Скучно ми е, имам работа, ама нямам настроение да я свърша. На всичкото отгоре чакаме един колега грък от офиса в Констанца и сега запознаване...разговори на английски... Tired

. Добре, че колегата ще го води в хотела си на Черномрец, че няма да се налага да ходим и на вечеря. Днес ми е тренировъчен ден и се прибирам веднага след работа. После може би пак ще изляза. Денис все се върти около мен, нали съм му купила и на него гумени гирички детски и отсега се готви да прави големи мускули с мама за личен инструктор bowuu

# 291 1 авг. 2007, 14:45 ч.

София
Мнения: 3 787

Алексче,в Готварските рецепти gaby_s е пуснала една много апетитна рецепта с наденички:
Наденички със зеленчуци/след рецептата за пилето е/.На мен ми изглежда много вкусно,но не съм го правила още.Може да пробваш Wink

Уфффф,след ден-два ще се разбере дали е станало нещо.Не ми се иска,не му е времето,а и не обичам такива непланирани неща Crossing Arms

Но пък и да е станало нещо,няма да го върнем Laughing

# 292 1 авг. 2007, 14:54 ч.

Мнения: 1 369

Привет момичета,
Хелп, ПЛС - мъжо се обади и каза,че са му донесли чига. Идея си нямам ooooh!

как да я приготвя, хем да е вкусна, хем разделна. Благодаря предварително! bouquet

# 293 1 авг. 2007, 15:00 ч.

Мнения: 2 724

Цитат на: ками в ср, 01 авг 2007, 14:45

Но пък и да е станало нещо,няма да го върнем Laughing

Ками благодаря ти много вкусно звучи ще проверя в магазина за броколи и брюкселско зеле аз ги обожавам
Вичи ,за чигата нямам никаква идея, мисля че е суха риба .

# 294 1 авг. 2007, 17:10 ч.

Мнения: 338

Здравейте и от мен wavey

Най-накрая и аз да се впиша в картинката. За съжаления нямам много време да чета.
Ками, как е Калоян?Четох, че е опериран. Дано всичко е наред Praynig

Регенце, разбрах, че си имала проблеми с 1/2. Всичко наред ли е вече?
Алекс, как е красивата ти дъшеря?
Тонимирка, изглеждаш великолепно!
Аз мога да се похваля със свалени килца, но те не са нито от РХ, нито от дивта и спорт. Всичко е от напрежение и натрупана умора. Въпреки това успях да се набутам в дънки, които до преди месец и половина само си мечтаех за тях newsm44

на всички разделнички love001

# 295 1 авг. 2007, 17:12 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Мише как си?
Майка ти оправя ли се? Браво за килограмите, сега дано успееш с РХ да ги задържиш bouquet

# 296 1 авг. 2007, 17:40 ч.

София
Мнения: 576

Цитат на: Vi4ito в ср, 01 авг 2007, 14:54

Привет момичета,
Хелп, ПЛС - мъжо се обади и каза,че са му донесли чига. Идея си нямам ooooh!

как да я приготвя, хем да е вкусна, хем разделна. Благодаря предварително! bouquet

Чигата става вкусна само на плакия:
Подреждаш нарязаната на шайби риба в тавичка. Поливаш с малко мазнина.- Покриваш обилно с лук и отгоре обилно домати (може и от буркан). Сипваш малко водичка и печеш. За около 30 мин. ще е готова. Wink

# 297 2 авг. 2007, 09:17 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро Grinning

!
Мишенце, радвам се, че се появи на хоризонта Hug

.
Дъщеря ми е много добре, нали е ваканция Laughing

. Вчера и дадоха новите учебници и като видя огромния куп ,ей такива очи отвори Shocked

.
На съвсем друга вълна е 4470

А ти как си ,мама по- добре ли е ?
Регенце, очаквам още снимчици Hug

.
Вичито ,аз се сетих за рецепта ,която правя с бяла риба, но май съм закъсняла, а пък и Верчето ти е дала насока .
Верче а ти къде се губиш
Вчера най -после си взех пътеките за стълбището .
Чаках ги десет дена .
Днес ще готвя спагети. Вчера ,като приготвях наденичката Аля ме обвини, че само нейните желания съм пренебрегвала Rolling Eyes

.
От много време искала спагети, ама аз нали съм лоша и си правя оглушки Whistling

.
Ками ,не намерих брюкселско зеле, но и без него наденичките станаха много вкусни Peace

.
Сега ви оставям. Целувки на всички love001

# 298 2 авг. 2007, 11:10 ч.

Мнения: 1 369

Здравейте момичета Hug

,

успях да се справя с една част от чигата - направях я пържена с царевично брашно. Е, не е много диетична, но пък много вкусна. Останалата ще я направя , използвайки идейката на Верчето за плакия. Благодаря ви за съдействието!
Очаквам с нетърпение утрешния ден, защото след това излизам отпуска за 10 дни. Надявам да не се издъня много с режима. Ще ми липсвате.

Хубав ден ви желая и smile3525

# 299 2 авг. 2007, 11:28 ч.

София
Мнения: 576

Цитат на: Vi4ito в чт, 02 авг 2007, 11:10

Здравейте момичета Hug

Забравила съм нещо много важно за тази рецепта: черен пипер на зърна и няколко дафинови листа.Свекърва ми готви само по този начин чигата. А тя е голяма кулинарка chef

. Ние сме от Дунавския край и ядем много риба. За това знам коя риба (речна) как става най-вкусна Wink

. По принцип всяка риба си има начин на приготвяне, при който става най-вкусна.
А към рибата винаги си правим едно чесново сосче:
Счуква се чесън (по-голямо количество - 2 глави), налива се по малко олио и се бърка непрекъснато. Получава се кашичка, нещо като майонеза. Така много обичаме да го хапваме като си топим парченцата риба в него. А за да стане сосче, се разрежда с оцет на вкус и малко водичка. В това сосче се нарязва много магданоз. Залива се рибата. Става чудно, но само за тези, които обичат чесън.

Алекс, първо бях отпуск две седмици, а като се върнах, ме заляха с толкова много работа, че не успявам да пиша, а само набързо изчитам постовете ви. Simple Smile

Препоръчани теми

На кое място по красота се нарежда българката според вас?

Аджибадем Сити Клиник - Болница Токуда - тема 30

За забрадките в училище.

Размяна на козметика- нова тема

Причина:

Причина: