Публикувана: 9 юли 2007, 00:15 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2007, 18:07 ч.

Хайде на млякото, че ей на идва лятото-> 6 част........

22 032
502
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата с кисело мляко?
Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
Какви са някои начини за намаляване на апетита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата с кисело мляко?
  
  Диетата включва консумация на две купички кисело мляко на ден, с възможност за вечеря със салата или плод. Освен това се разрешават течности като вода, сокове, кафе, прясно мляко, чай и плодови млека. Диетата не ограничава солта и позволява един до два плода на ден.
- Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
  
  Киселото мляко предлага няколко предимства за здравето поради наличието на мастни киселини, които забавят процеса на стареене, както и основни хранителни вещества като протеини, захари, мазнини и витамини. Освен това подобрява храносмилането, укрепва имунната система и унищожава вредни бактерии. За тези, които са непоносими към прясно мляко, киселото мляко е отлична алтернатива поради по-ниското съдържание на млечна захар и подпомага баланса на чревната микрофлора.
- Какви са някои начини за намаляване на апетита?
  
  Някои начини за намаляване на апетита включват поставяне на цел, поддържане на мотивация, избягване на изкушения, ядене на редовни хранения, пазаруване на здравословни храни и редовно спортуване.
- Кои храни са полезни за поддържане на здрава кожа?
- Какви са някои често срещани погрешни схващания относно здравословния начин на живот?

# 90 12 юли 2007, 15:34 ч.

Мнения: 1 416

Цитат на: nvd36 в чт, 12 юли 2007, 15:30

тука съм таман малчо заспа ама малко съм отчаяна от чая а за млякото нищо немога да кажа хапвам го bouquet

що бе мило ,оплачи се какво те ядосва тоя чай ,млекцето е супер и аз си го хапвам.ДНЕС СИ ИЗВАДИХ ЕДНИ ДЪНКИ ОТ ПРЕДИ 8 ГОДИНИ- и успях да ги закопчая така че за млякото [това е за теб за стимул

# 91 12 юли 2007, 15:41 ч.

Мнения: 213

Цитат на: nvd36 в чт, 12 юли 2007, 15:30

тука съм таман малчо заспа ама малко съм отчаяна от чая а за млякото нищо немога да кажа хапвам го bouquet

не съм се теглила и немога да кажа дали съм свалила нещо newsm78

сега ще хапвам яйца и кисело мляко и 1 доматза после не съм мислила
ВИКИ в събота има рожден ден и направо главата ми пуши търча напред назад да подготвя всичко и не ми остававреме да пиша Tired

целувки

# 92 12 юли 2007, 15:46 ч.

Мнения: 510

отчета за днес е един сок ябълка-морков,един айран и 1 праскова newsm10

килограмите са още 60 но клони стрелката надолу Peace

# 93 12 юли 2007, 15:50 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: ky в чт, 12 юли 2007, 15:46

отчета за днес е един сок ябълка-морков,един айран и 1 праскова newsm10

килограмите са още 60 но клони стрелката надолу Peace

ТОВА СИ Е ЖИВ ГЛАД МИЛА
внимавай - да не свикнеш да поемаш толкова малко - ще ти се свие стомахът прекалено много

АЗ: до тук съм на :
4-5 круши
една краставица
1 домат
и около 100-150гр. кашкавал
Embarassed

и смятам и още да ям
Whistling

# 94 12 юли 2007, 16:16 ч.

Мнения: 3 036

Аз се олях :sick
2 краставици
1 голям домат
5 крущи а е още 16 часа

# 95 12 юли 2007, 16:32 ч.

Мнения: 1 416

Цитат на: desi_minkova в чт, 12 юли 2007, 16:16

Аз се олях :sick
2 краставици
1 голям домат
5 крущи а е още 16 часа

То менюто ти до тук е толкова диетично че можеш още 2 пъти по толкова да изядеш -360 калории си хапнала а до хиляда

# 96 12 юли 2007, 16:36 ч.

Мнения: 3 036

Мами, мисля newsm78

че прекалих с крушите.По точковата диета до тук съм 45, а да отслабна трябва да са от 24 до 40.Ще си направя едно айрянче и ще карам така до довечера

# 97 12 юли 2007, 16:39 ч.

Мнения: 1 416

Е незнам по точковата може да е много ,но като калории 5 круши горе долу са 290 калории

Цитат на: desi_minkova в чт, 12 юли 2007, 16:36

Мами, мисля newsm78

[/b]

# 98 12 юли 2007, 19:09 ч.

Мнения: 4 770

Мацки, поздравления! Гледам, че всички вървите надолу! Hug

Много ме надъхвате така... Grinning

нвд, радвам се за вики! bouquet

Синеоч, браво, достигнала си мечтаните кг едно 90%, но се радвам че и така се харесваш! Wink

мами, постижението ти с дъките е страхотно! Продължавай все така! Peace

Ку, много малко ядеш бе мила, недей тъй! Naughty

Щв си свикнеш метаболизма на малко калории и после гледай чудо... ooooh!

Всичко под 1200 е вредно, апод 1000 организмът минава на "запасен" режим и гори много по-малко и по-бавно... Не прекалявай!
ANGYA, не ти е много храната, напротив - движиш много добре!
Позрави на всички ви! Не се отказвайте! Hug

# 99 12 юли 2007, 20:28 ч.

Мнения: 3 536

Хайде и аз да се отчета за днес Wink

1 кафе
3 праскови
2 резана пъпеш
2 хапки шунка
2 хапки кашкавал
малко солен кекс
Кисело мляко сега за вечеря

От лунната диета си запазих килото дето свалих и вече съм 47кг Laughing

Ама вече спирам да броя тези кила,защото мисля,че долу-горе на килца вече съм добре, искам и трябва да топя още обиколкииииии на д-то особено.Иначе съм свалила още 1 см от бедрата,което е по-важно Blush

За протокола - в други ден мисля пак да лунувам bowuu

Кой е с мен? Hug

# 100 12 юли 2007, 20:34 ч.

Мнения: 4 043

мимис,кога е тая луна,да се пробвам newsm78

# 101 12 юли 2007, 20:36 ч.

Мнения: 4 770

И аз искам, но и аз не знам как са часовете... А я кажете, не е ли много драстично само на сок и вода? Вие как лунувате? Hug

# 102 12 юли 2007, 20:56 ч.

Мнения: 3 036

Има тема за лунната диета, някои хора пиша,пишат само да им се отчитат брой отговори

# 103 12 юли 2007, 20:59 ч.

Мнения: 4 043

Цитат на: desi_minkova в чт, 12 юли 2007, 20:56

Има тема за лунната диета, някои хора пиша,пишат само да им се отчитат брой отговори

а, ти, мила,ако си гладна си хапни,
не така ако обичаш Stop

# 104 12 юли 2007, 22:40 ч.

Мнения: 3 036

Цитат на: Мони * в чт, 12 юли 2007, 20:59

Цитат на: desi_minkova в чт, 12 юли 2007, 20:56

Има тема за лунната диета, някои хора пиша,пишат само да им се отчитат брой отговори

а, ти, мила,ако си гладна си хапни,
не така ако обичаш Stop

Слънчице, аз не съм гладна, толкова време съм издържала и съм била само в една, две теми а не съм скачала от тема на тема .А се говори и за спамене , а някои хора май това правят.
Нека другите решат!?

Препоръчани теми

Диетата на Скарсдейл,иска ли някой с мен?

Пречистваща диета за лятото

личен лекар

Мнения за д-р Стомнароска и д-р Колева от Болница Токуда

Причина:

Причина: