Плодове и чай с мед - 14 част

Аз за това ще се премеря на 10тия ден...

Здравейте мили мои плодчета! 
ох,детенце вече е по-добре-поне я няма гадната температура!
просветна му малко на слънчицето ми,а на мен още повече...
да знаете ей това децата ми да са болни е най-голямото наказание за мен
всичко друго прежалвам-пари,къщи,мъж ама като не са ми здрави децата умирам всяка минута
ей на-олекна ми като споделих!
такааа,днес изкарах твърдо на праскови
от утре съм на работа и се надявам да съм преангажирана и да не мисля за ядене
но ще си взема пак плодове за през деня

Кис ме,не се ядосвай!
или задържаш или си смалила на сантиметри
ти имаш хъс и мотивация,ще се справиш
просто гледай на това като на период който трябва да отмине
после ще почнеш стремглаво надолу,ще видиш!
и аз съм решила да се претегля утре и чак в края на седмицата.

лека вечер милички!
до утре!

Как сте момичета?
Аз да се изфуклявя, че днес направих три тренировки на кростренажора (сутрин, обед и вечер)   

1ва - 70 минути
2ра - 50 минути
3та - 40 минути

Иначе менюто си беше вода. Старая се да направя три дни лунната диета, но ще видим. Обикновено на третия ден освирепявам...

Сега ще спя доволна, доволна... 

Tristania, каква снимка? Аз съм пускала ама ако искаш мога да ти пратя

Kiss_me, по колко хапваш? и каква е физическата ти активност?

Лека нощ   

Здравейте момичета 

Пак съм в играта 

Кой ще плодува с мен тази седмица? 

Равносметка качих 900 гр. / 1 кг., но съм свалила 1 см. ханш и талия... В събота ми се гадеше и имах сърцебиене, а неделята мина добре... Днес съм на Лунна с грейпфрути, от утре до петък поне съм на диня. 

Тристания как си?

Блонди, а ти?

Кисс ми удържаш ли фронта на плод, не се отказвай поне някой друг ден още, може да започне да сваляш сега  съветвам те да премахнеш меда и наистина да намалиш малко грамажа на плода и пий повече вода винаги когато усетиш глад 

Далал страхотна тренировка   

Айдичка най-важното са дечицата  Успех с плода   

Приятен ден мичлики   

Аз. Обаче по някое време ще вмъквам и домат, и краставица  !
Иначе днес ми е 4ти ден и се чувствам много добре!

Миранди,браво сантиметрите са много по-важни 
Аз съм си 59 килца и скоро не се очаква да паднат още.Но мисля да вкарам по малко ядене,че нещата отиват на бесен застой,трябва да раздвижа калориите пък и съм уморена от този глад вече

Здравейте момичета!

И аз от днес съм на плодове, чай и мед. За първи път ще ми е. За килограмите - забременях 48, сега съм 53. Имам мигрена и се надявам с тази диета да поразредя пристъпите. Днес съм на банани и чай VITAX SLIM PROGRAM. Утре мисля да продължа на праскови.

Здравейте момичета,

След двудневното похапване, днес отново съм на линия. Качих само 600 грама, които се надявам, че ще сваля още днес-утре. Ще продължавам с режим плодове+зеленчуци, пък да видим. Поставила съм нова цел, която не е много далечна, но като се има предвид, че това са някакви последни запаси от мазнинки - трудничко ще стане. Ще видим!

Tristania, права си, можеш да пораздвижи режима малко и да усилиш метаболизма. Ще видиш, че после ще свалиш по-лесно желаните кг.
Миранди, както разбираш в събота и неделя не бях на линия, а и не устоях на храната - бяхме на гости и нямаше как. Е, поне не беше от лакомия, а от учтивост. Резултатите от това не са толкова трагични. Очаквах нещо много по-страшно, но....слава Богу!
Сега продължавам с вас.

Далал, много тренировки - малко килограми, нали така?! Браво на теб!  За пример си.

Aidi4ka, и ти си ни отличник. Браво! Надявам се детенце да е все по-добре.

Kiss_me, нормално е да има периоди на задържане. Даже напоследък си мисля, че направо си е задължително. Иначе при много рязко сваляне на кг. май има доста неприятни последици. Организмът сам си се регулира, а пък и разни периоди си има - цикли, луни... и те оказват влияние все пак. Така че не губи надежда! Ще се оправят нещата. Важното е, да не се отчайваш и да не се отказваш.

ZiMa, ти до каде стигна. Колко дни направи?

Merian, добре дошла. Правилно си се ориентирала. Този режим доста добре влияе на главоболие, мигрена и т.н. Само внимавай с бананките. Но май като за начало са добре. Успех ти желая и да постигнеш твоите си килограми!

Успешна седмица на всички момичета и леко диетуване!

Блондинке, днес ми е 4ти ден...

Здравейте момичета   

Днес съм на 2 кафета, 2 чая, 1 фреш грейпфрут и водица... Лунна е, а аз съм озверяла от глад... много ми е трудно с тази пуста комбинация нерви + глад... 

ЗиМа колко кг. си сега, от колко тръгна 

Тристания вкарай малко храна, спорт и ще оправиш нещата и най важното бъди доволна и горда със себе си заради това, което постигна, а и вече виждаш 5 на кантара, което е най-важното мисля!!! 

Мериан добре дошла и супех ти пожелавам, мигрената наистина би трябвало да ти се излекува 

Блонди смъкваме линийката, а а а    Сигурна съм, че и тази цел ще бъде зад гърба ти, ти го можеш!!! 

Момичета аз от утре ви напускам ще се пробвам с японското чудо една седмица пък да видим.
Ще ви посещавам редовно и ще пища в дневника!
Много минусчета ви желая и да сте упорити! 

не се сдьржах и се премерих в4ера - 3а 3 дни -500 грама, а днес + 200....няма  да стане явно при мен ....

Добро утро плодчета 

След лунуването съм свалила 600 гр., но нали качих 1 кг. съботата и неделята, така че за мен това е въздух работа...  По план до петък поне съм на диня, пък да видим 

Кис ми може би е добре, че сменяш режима с Японско чудо, (аз го правих и свалих само 1 кг. от него) след като видиш какво е кантаровото положение, ще си прецениш коя ще бъде следващата ти диета и дали ще се завърнеш пак на плод  Съжалявам, че си останаа разочарована от толкова дни плодуване, но напълно те разбирам... сама виждаш, че не само при теб е така   

Амей колко кг. имаш да сваляш? От това може да зависи също темпото ти на сваляне..., както и от това колко мед ядеш и какво количество плодове и от кой вид плод (банани например яде ли?) и т.н. Не се отчавай според мен дай още някой друг ден и ако не стане мини на друг режим... Незнам какво да те посъветвам като не съм запозната как ти е бил режима тези 3 дни 

До после милички 

Привет!

За отчета - вчера изкарах на половин пъпешче, вечерта хапнах салатка, 200 гр. риба и препечена филийка с черен хайвер. Въпреки похапването съм свалила 600-те грама от събота и неделя. Сега продължавам напред. Днес съм наумила да карам само на прасковки и евентуално една салатка за вечеря. Ще видим как ще стане.

Гледам някои  девойки ни напуска Вярно, че един и същ режим не е най-добър за всеки организъм, така че трябва да се търси оптималния....Надявам се, че ще наминават за подкрепа?!

Миранди, смъквам линийката, няма как. Като задържах до сега постигнатото и се блазня да понамаля още малко, но е трудничко....

Хайде, оставям ви за сега, по-късно ще намина пак!

Аз поуплесках нещата днеска с динята...  имах си хас 

Блонди  

Май няма плодуващи в момента, сякаш това установявам