Плодове и чай с мед - 14 част

Здравейте сладурченца 

И днес не спортувах за сега, но удържах на диня което е най-важното да вървя по план...  Определено не съм толкова гладна, когато НЕ спортувам... Може и по късно да не тренирам и от утре, в други ден, като ми минават първите 2-3 дни да подновя тренировките... 

Кис ми много добър резултат за 2 дни, аз си се тегля всеки ден, но ще ви се отчета на вас малко по натам... нека го видя, ще го бъде ли или не...  Продължавай все така, с теб съм   

ЗиМа успешен старт и успешен край ти желая  За кафе принципно НЕ може през цялото време от това, което аз знам и чета, но аз пия всеки ден максимум по 2 кафета + пушене!!! 

Тани добре дошла и успех ти желая, заедно можем всичко  И аз съм така, лесно ми е плодолечението, но ми е трудно да започна -> доста провали претърпявам и губя много време с ядове и нерви, че се провалям, но започна ли никой не може да ме спре!!!  И както казваш ти лошото идва после...  Сложа ли малко концентрирана храна и гледай какво става..., като прахосмукачка съм  вече имам страхова невроза от себе си от това да съм на плод, да ям, пак на плод, пак да ям..., но ще го установяваме тепърва какъв ще е финалния изход, а той е най - важен нали?!? Да свалим желаното, да го задържим и да се чувстваме перфектно!!!  Апропо това пожелание е за всички вас мили мои плодчета 

Аркана добре дошла  Казваш, че не си правила по дългосрочно плодуване, но не се чувствай като ''задължена'', че трябва да е дълго..., започни виж как ще се чувстваш, виж кантара как те награждава и прецени самичка...  Принципно от опит ти казвам сваля се до 10 ден доста интензивно и доста готинко ти става на душата, но след 10 ден започва едно зацикляне, едно грамово сваляне, на моменти се получава и покачване дори или един пълен застой, ако щеш и ако издържиш на този тормоз - защото за мен си е жив тормоз  след 15-20 ден се сваля отново  Също така ти и Тани като ви гледам сте под 60 кг. затова момичета кураж и много силна воля - това са ви последните и най-упорити килограми, ноооо няма начин да няма начин!!! 

Днес ме направихте много щастлива и причините са хиляди..., но да обобщим... има ви вас, плодувате заедно с мен, има и стари, има и нови момичета... От това плодолечение, което правя вече 7 месеца, де дълго, де кратко... едно разбрах... най-големите си успехи дължа именно на вас  сам не се плодува лесно!!! 

Момичета много ви обичам знайте това, вие сте ми така легнали на сърцето и толкова много ми давате, че не мога да го опиша просто!!!  На моменти ми се иска да ви познавам в реал лайф и да сме на една ръка разстояние и да си пиеме чая и ръФаме ябълката заедно, но и това НЕ е невъзможно, нали?!? 

Лека и благословенна вечер на всички ви и успешен завършек на днешния ви плодов ден 

Здравейте, сладуранки! 
Тези дни нещо хич не ми стига времето, но си мисля много за вас. Не съм ви забравила нито ден. 
Добре дошли на новите попълнения в отбора - Kiss_me, tanyy, Arkana! Успех, момичета! Тук много ще ви хареса - всички плодчета са просто прекрасни - и неусетно ще се разделите с досадните излишни килограми. 
Зимка, успех, миличка! Как ми се иска и аз да се включа сега с теб точно на такова стриктно плодуване, макар и за по-кратко. Качила съм пак 2 кг от гадните хапчета.  Но ако сега мина на режим, после всичко ще се повтори, а сега тъкмо се постабилизирах и не ми се иска да развалям нещата. Но съм твърдо тук за подкрепа. 
Блонди, дано с този режим, на който минаваш, да се прибере бързо коремчето и да не си навредиш. Внимавай, мила, с плодчетата и зеленчуците, които подуват и могат да образуват газове.   
Мирандичка, браво, душицо! Явно вече си "захапала". Успех и без повече черни мисли, нали?! И ние много те обичаме! 
Тристания, слънце, изобщо не се връзвай на подобни изказвания!  Не знам от какво са продиктувани, но не граничат изобщо с истината. Едно ще ти кажа - изглеждаш просто страхотно - ето това е истината! 
Тиквичке, ако ни попрочиташ от време на време и докато си си в БГ, да знаеш, че си мислим за теб и ни липсваш. 
Целувам ви всички! Много ви обичам! Желая ви една прекрасна вечер с любимите хора около вас!   

Здравейте съкровища!
Аз преди час похапнах пъпешче и то доста НОО сега такъв глад ме гони че нямам думи! Направо ужас.Бях се зарекла да не си купувам дини и пъпеши,защото от тях такъв глад ме гони и колкото повече ям повече съм гладна! Ето и днес съм пак ++1кг плодове  вместо да намалям аз увеличавам количеството! Май трябва да се стегна че ме чака това
Но стига съм се оплаквала.Вие сте ми стимул . 
Миранди аз и аз никак не спортувам аз да седя нямам сили ,а да спортувам    А как издържаш на глада с тези дини и пъпеши не знам,аз за да се на ям поне 3 кг ми трябват А между другото и аз съм обещала 10 свалени кг до края на месеца така че трябва да го изпълним! 
Arkana  добре дошла, винаги можеш да разчиташ на нащата подкрепа!
tanyy   ти какви плодове похапваш? И как е първия ден?
ZiMa  благодаря ти за инфото ,но и аз като Миранди без кафе и цигари не мога!
Много минусчета милички и да се хвалите ей!
Имам една идея не знам дали ще я одобрите но все пак да я споделя! Идеята ми е да си направим табличка на тези ,които плодуваме в момента и да се отчитаме на няколко дни или седмица?Така всеки път ,когато влизаме в темичката ще се мотивираме от резултатите.Знам че за тази цел е дневникът но все пак!Какво ще кажете!?
 [/color]

Сън радвам се да те видя мило  Здравето е най-важно,  а с времето съм сигурна че ще свалиш нещичко, не е нужно глад за да успееш, имай търпение..., но ти и здравето ти са най важни  За "захапването'' искрено се надявам да си права 


Аз правих такава таблица веднъж и наистина отчета на 5 дни например е най-подходящ за тези спазващи, 5/10/15/20 и т.н. дни на плодове  Като каза "Дневникът" скачай и там ако имаш желание, приемам теб и който иска с отворени обятия  А за таблицата тук, нека и останалите си кажат мнението 

Здравейте момичета

искам и аз да се присъединя към вас и надявам се да не е късно. И моята история е супер банална: бременност, килограми, суета, неуспешна борба и така вече близо 3 години- ту нагоре ту надолу. И сега са останали едни 12 кг + които не мога и не мога да преборя, какво ли не правих, диетолози, диети, фитнес абе провал след всичко. Сега и аз съм решила да опитам с плодове, но много ми трябва подкрепа. Благодаря ви предварително

Здравей  AJ !
Присъединявай се какво чакаш!Не е късно !На подкрепата ни може да разчиташ 24часа в денонощието!Нали сме затова да си даваме кураж,за да успеем да се преборим с гадните излишни килца!Ти от днес или от утре се присъединяваш? 

Здравейте,милички.На мен ми мина депресията заради този идиот брат ми ,напоследък си имам бая  нови обожатели,които ми вдигат самочувствието    Килцата са все така 59,а храната все така оскъдна  Днес обаче полудях за сладко и половин шоколад си отиде 
Блондинка в книжарницата,мерси много за успокоението и думите, миличка.Вече му го върнах и продължавам Щом иска война ще я има  Цял ден му говоря,че е като бременна жена с четиризнаци и не съм далеч от истината.Но май той е единствен,който се опитва да ми срине самочувствието. Мога да му кажа само фък офф 
Kiss_me,мн добре се справяш.Поне караш несериозните като мен да се засрамят  Но след 24 свалени кила като,че ли взех да се уморявам от глада,но и не ям нормално,в смисъл не плодувам,но съм на доста ограничена диета  УСпех да си свалиш всичко излишно    За мъжете си права,гледам аз да си се харесвам,тяхното мнение не важи 


Миранди,мерси и на теб,мила    Всички във форума сме готини мацки и понеже го постигаме с много труд и жертви,лесно се обиждаме и засягаме на тема суета   
Сън,мерси и на теб,мила    Големи сладурани сте всички и без вас щях да съм си действително онази лоена топка   

Докато се наканя да пиша и то кое време стана!
аз снощи се издъних ...
ами тъй като съм слабохарактерна-не успях да устоя на пустия му кашкавал!
ноооо днес,днес съм стриктна и желязна!
цял ден на диня
айде да ви питам нещо вас по-знаещите
по време на почивката изкарах 7 дни на плодове и понеже нямаше как да се тегля ей така на око си мислех,че съм свалила поне 5кг.дрехите ми хлопат и аз се кефя
да ама като се върнах и кантара показа само -2кг.
сто пъти се качвах и слизах!
строих ги в къщи всички и ги претеглих-ама вярно си показва!
явно съм смъкнала на сантиметри щото наистина който ме види казва,че съм дръпнала
ама много малко ми се видя минуса
и защо така се получи не мога да си обесня?
само да вмъкна,че не съм теглила плодовете-ядях си колкото си искам!
а да видим сега колко ще сваля/ако устискам де/
щото и при мен проблема е в захранването!
успех на всички!

Добро утро, момичета!

Първо, добре дошли на новоприсъединилите се - AJ и Arkana, както и на тези, които плодуват вече от ден-два. Ще успеете момичета, всички тук ще се подкрепяме взаимно.

Sun, благодаря ти, мила. Именно защото трябва да внимавам с това какви плодове и зеленчуци хапвам, за това правя такава смесена диетка. На килограми не мърдам много, но....фигурата трябва да си оправя. Карам на обелени праскови, нектаринки и др. подобни и салатки от краставици и домати...Обикновено през деня съм на плод, а вечер като се прибере мъжа ми хапвам с него една салатка. Да видим до къде ще я докараме....Казаха ми, че така или иначе е добре да вземам и еспумизан, та ще трябва да ходя да купувам. Отделно пия и разни хранителни добавки за подобряване на чревната флора и т.н. Абе, нямам думи. Важното е, че така се чувствам по-добре. Опитах на месо и салатки - Е, не става. Не е това моят режим на хранене...

Mirandi, Aidi4ka, Tristania, Kiss_me и всички плодуващи девойки, успешен ден ви желая и много - 

Здравейте днес и от мен мили плодчета.   
За статистиката като първи ден вчера на обяд хапнах диня. За вечерта си бях приготвила пъпеш, но той се оказа много безвкусен, явно неузрял още и затова минах на грозде. и резултата за първия ден е -0,5 кг. Днес още не съм хапвала нищо. Проблема ми е в цигарите. Намалих ги много, обаче трябва да ги спра.
Вие как сте днес, милички?

Здравейте момичета   

Днеска виждам 79-80 на кантарю, но има наченки на 7'  (значи - 1 и нещо)

Ден 3: пъпеш ще е  Кажете ми пасирвате ли пъпеш и да става като нектар, сок или нещо течно за пиене, че ми трябва материал за цигарата   (Вчера си намачкаш 1 резен диня и ми дойде супер като сокче, за първи път опитвам това и ми хареса  )

Аркана аз и 2 дена ям по 1-1.200 първите дни яж малко повече, за да свикнеш, ако си много гладна може банани само първите дни или яж пъпеши, дини, поне запълват стомаха добре  А топлата вода си я пий като ти харесва, аз се пробвах, но не ми допада 

AJ добре дошла и успех ти желая   

Тристания успешни предстоящи начинания от мен 

Аидичка, ако четеш темата назад аз се дъня от незнам си кога..., важното е да започнеш някак си някой ден  Честито за 1 ти ден на диня, а днес на какво си? 


Тани, аз пуша от 10 до 20 цигари дневно, дори и по време на плодолечението Много пъти съм се опитвала да ги спирам, но не мога, най-много ги намалям до 5 дневно, особено след 10'ния ден, когато ми става малко по отпаднало на моменти и пуша по малко, но да ги спра не се получава  Ти по колко пушиш дневно? 

Кисс ми, Сън, ЗиМа, как сте момичета?   

Блонди зехтин слагаш ли към салатите, т.е. овкусяваш ли ги или не  Чела съм, че за да се прибере корема (вярно при теб не е от драстично отслабване) трябва да се приема зехтин към салатите, за да се подобри колагена на кожата и той да се стяга вътрешно и да не седи отпуснат  Аз ям салата със зехтин винаги, оцет, сол и т.н. не консумирам  От толкова свалени кг. до сега и за сега нямам проблеми с отпуснат и издут корем..., проблемна ми е областта от пъпа на долу, ханша т.е. много, ама много е широк... 

Като заговорих за отпусната кожа и т.н. да ви споделя... имаме една позната на 5-6 пъти през живота си е сваляла с по 35-40 кг.  детско затлъстяване, бременностти, спонтанни аборти и така наняколко пъти с толкова много кг. и на диети с години, абе цял живот... тя е около 30'те и малко и е на диети от 15 год. също като мен..., майка каза, че изглеждала като 45-48 кг. детенце, иначе била към 50 и нещо... Та тя й казала, че първите няколко пъти е нямала проблеми с кожата, но вече след като сега пак е свалила последния път толкова кг. корема и няма прибиране и се замисля за пластична операция и то май не само замисля, а ще я прави... Казвам ви с ръка на сърцето, че много съм се притеснила и за себе си..., ако ей такова нещо ми се случи незнам..., не че не мога да не си направя, но не мога да си го представя, изпитвам ужас и т.н., абе кофти работа
Лек и спорен ден момичета 

Ето го и лъжливото овчарче  !
Вчера се издъних... Така че днес пак ми е първи ден. Защо ми е толкова трудно? Иска ми се да имах вашата воля!
Сънче, никакъв глад за теб! Само ядене, пиене и мързел докато се оправиш!
Миранди, някъде четох, че Емилова дава кафе до 3тия ден... За това и аз така правя.
Блонди, оправяш ли се?
Тристанийке, при теб как върви?

Добре дошли на новите момичета! 
На всички плодчета пожелавам успешен плодов ден!

Тани, аз пуша от 10 до 20 цигари дневно, дори и по време на плодолечението Много пъти съм се опитвала да ги спирам, но не мога, най-много ги намалям до 5 дневно, особено след 10'ния ден, когато ми става малко по отпаднало на моменти и пуша по малко, но да ги спра не се получава  Ти по колко пушиш дневно? 

Миранди, аз миналото лято като правих плодолечението спрях цигарите. Сега обаче нещо не се получава. Преживях тежка загуба  (май месец) и от тогава пак ги подкарах. Все се заканвам да ги спра отново и това в къщи не е проблем. Обаче като дойда на работа и с колежките а една, а още една и така ги докарвам до десетина. Усещам понякога, че ми пречат. Беше ми добре и без тях. Сега имам голяма надежда да успея пак да ги спра, поне като изляза отпуска, макар че ще ходим на море и там .... е трудно. Изобщо в един кръг се въртя с тези цигари. И все си викам от утре и това утре не идва.   

Успех на всички плодчета 

Извинете ме, но като новак нещо с цитата не ми се получи.