Публикувана: 26 юли 2007, 15:27 ч.
Последно мнение: 2 авг. 2007, 20:46 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 15 част

31 908
582
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително липса на ограничения за калории, гъвкавост при избора на храни, стабилно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след достигане на целта.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на атака, комбинирана фаза, поддържаща фаза и фаза за окончателна стабилизация.
- Какви са основните препоръки при спазване на диетата на Пиер Дюкан?
- Кои храни са разрешени в ударния и комбинирания режим на диетата на Пиер Дюкан?

# 165 30 юли 2007, 11:10 ч.

Мнения: 73

Кри, не мога да ям телешки дроб защото съм вегетарианка.
А за това, че съм отпаднала пия едно кафе и светвам като крушка

# 166 30 юли 2007, 11:15 ч.

София
Мнения: 810

Цитат на: krikri в пн, 30 юли 2007, 10:38

Сноу

Не съм убедена в полезността на всички добавки. Например липозана - той спомага за разграждане на мазнините, ако не се лъжа. А колко мазнини има при Дюки? Почти никакви. Освен това е за хора, подложени на системни физически натоварвания. Доколкото знам, липозана се свързва с приетите мазнини и ги "пренася" през организма, без да се усвояват. Май спомагаше и за неусвояването на въглехидратите, но пак - колко въглехидрати има при Дюкан? Практически никакви.
Разсъждавам на глас, не споря Laughing

Кри, позволявам си да пейстна инфото за липозана, и причината да ме заинтригува е главно заради подчертания текст:
Хранителната добавка LIPOZAN е комбиниран фет бърнър, подпомагащ разграждането на мастните депа (главно с подкожна локализация) и предпазващ от отлагането на нови масти в тези области.
LIPOZAN представлява широкоспектърна формула, съдържаща липотропни субстанции, като инозитол, холин и метионин. Те активизират мастния метаболизъм и подпомагат черния дроб за очистването от мазнините, като същевременно намаляват нивото на холестерола в кръвта. LIPOZAN съдържа хром (хелат), който стабилизира нивото на инсулина и пречи на превръщането на глюкозата в кръвта в мазнини. Липсата на хром в диетата и дефицитът му в организма води до увеличаване на теглото, висок холестерол, диабет, преждевременно застаряване и подтискане на имунната система. Хромът подпомага и мастния подвоз към мускулите. Сам по себе си, той е един естествен фет бърнър. LIPOZAN съдържа L-карнитин, който се използва в организма за транспорт на дълговерижните мастни киселини. Те се доставят до митохондриите, където се подлагат на окисление.

Аз не го открих в самото начало и затова тръгнах с друг фет-бърнър. Но ми се иска да видя резултата му. След 6 дни ще го почна, искам да направя 2 серии и едва тогава ще мога да се произнеса!

# 167 30 юли 2007, 11:16 ч.

Пловдив
Мнения: 14 749

Добро утро и от мен! Довечера се прибирам у нас и ще съм по-редовна тук. Направих си сметката, че откакто съм на гости съм протеинна - това е от миналия вторник и съм заформила доста дни май. Само в четвъртък изядох една шопска салата и е единственото ми отклонение. Сега се чудя дали днес да не съм на смесен или да си го изкарам протеинен, но ще видим. До довечера има много, много време. По-точно до 3 сутринта Wink

# 168 30 юли 2007, 11:40 ч.

Мнения: 900

Добър ден момичета!Кри ,добре се завърнала отново тук bouquet

Анито ,добре дошла при нас! Peace

За кремчета разни сте си говорили гледам...гладната кокошка нещо си сънува.... Joy

.И аз като ме налегне нуждата за вкусотия си спретвам от тези кремчета ,правила съм и един десерт от книгата на Дюки-носеше името на някви острови... Rolling Eyes

,става вкусен.
Сноу пробвай Липозана ,ще останеш доволна той е хранителна добавка и няма да ти навреди. Миналата година го вземах около2 месеца и аз бях доволна Peace

/съчетано със спорт резултатът дори става по-добър/.Въпреки ,че режима на Дюкан е без мазнини,Липозана спомага за изчистване точно на подкожните натрупвания.

# 169 30 юли 2007, 12:22 ч.

Мнения: 911

Пети,
от режима си отпаднала, аз си пийвам кола лайт в такъв момент. Дюки я разрешава.

nepukistka, имам чувството, че аз съм го писала за оправданията с дребните уж изкушения, които водят до плачевни резултати.

Добро утро, Вещи!
Да се похвалиш с резултат, защото сигурно ще има. Ще ти проследя лентичката Hug

на всички, защото без вашата подкрепа нямаше да си повярвам.

# 170 30 юли 2007, 12:48 ч.

Мнения: 138

masha24,ти за колко време ги свали тези 12кг.?И само с този режим ли?

# 171 30 юли 2007, 12:51 ч.

В полето, под тепето.
Мнения: 928

Привет!

Кри аз съм си така и от лечебно гладуване свалям малко - 3 кг за 14 дни. Embarassed

Ако бях от София да би посетила лечебното заведение, Но и без това имам цяло чекмедже с изследвания - просто напълняването ми е на хормонално основа и се сваля трудно.
Наистина е много демотивиращо. От друга страна май нямам нужда от трета фаза newsm78

Хубаво е да можех да се консултирам лично с Дюкан.

Ванче благодаря за рецептата, хубаво ще е дни изненадаш с нови Mr. Green

.
Аз пробвах да си правя целувки , но подсладителя ми е течен и се получи едно нищо, но си го хапнах. Joy

От магазин за добавки ли се купува тоз Липозан и колко струва долу горе?

# 172 30 юли 2007, 13:01 ч.

Привет на всички, newsm03

пожелавам ви спорна и успешна седмица с всичките ви начинания, особено с ликвидирането на килца newsm10

...........Здобих се с Дюканската книжка, почвам да я "хрускам" въпреки че по темата има достатъчно изчерпателна информация - тук представена от вас, упорити, надъхани, последователни, мотивирани сладуранки - дюканки smile3525

......първоизточниците на информация никога не ги подценявам smile3521

Вещи......сладоледа свърши smile3502

Последна редакция: пн, 30 юли 2007, 14:26 от sedona

# 173 30 юли 2007, 13:08 ч.

Мнения: 138

Ох,разкошно е това кремче с желатина!По колко може да се яде на ден,защото аз мога само на него да карам.

# 174 30 юли 2007, 13:11 ч.

София
Мнения: 810

Цитат на: Тиси/ в пн, 30 юли 2007, 12:51

От магазин за добавки ли се купува тоз Липозан и колко струва долу горе?

Тиси, купих го от Била преди няколко дни - на щанда за добавки, протеини и т.н. Мисля, че беше 17 лв. за 90 таблетки. Особеното е, че на рафтовете са празни кутии, а като минеш при касата и го платиш - ти дват пълно неразпечатвано шише. Това трябва да се знае, за да не изгори някой с празна опаковка.
В доста аптеки бях питала - но го няма. Аз затова и купих един друг американски, но като го свърша - почвам Липозана!
Седона, успешен старт ти пожелавам! newsm10

Анито, аз ям по около 2 на ден /сутрин за закуска и вечер за десерт/, като кучето винаги ме "подяжда" Той по принцип където и да е, щом чуе вратата на хладилника идва и любопитно гледа какво вадя. Като взема кремче и се курдисва до мен Laughing

На синът ми казах да яде колкото иска, но като види, че остава едно - да не го пипа! newsm48

А иначе - май всеки ден правя chef

# 175 30 юли 2007, 13:24 ч.

Мнения: 3 202

Здравейте!
Joy

Той Дюкан и без това препоръчва печенето Joy

# 176 30 юли 2007, 13:32 ч.

snow4eva

благодаря за пожеланието.........да цункаш Сноуи от мен, много е пораснал и какъв красавец е станал, да оберете всички награди по изложбите... smile3503

# 177 30 юли 2007, 13:41 ч.

В полето, под тепето.
Мнения: 928

Snow4eva - newsm51

Аз си мислех да не се продава в тези магазини за фитнесманиаци newsm78

.
Нещо не схванах за какъв крем говорите, но ще се върна да прочета нагоре.
Ако е кис. мляк с желатин ще взема да пробвам и по друга причина- една мама така си оправила косопада.
Mr. Green

# 178 30 юли 2007, 13:51 ч.

София
Мнения: 810

Цитат на: Тиси/ в пн, 30 юли 2007, 13:41

Snow4eva - newsm51

Аз си мислех да не се продава в тези магазини за фитнесманиаци newsm78

Липозанът е в Била, а във фитнес магазините се продават другите добавки.
Тиси, аз приказвах за желираното кис. мляко chef

Седона, благодаря за хубавите думи за Сноу4ето. Дано! bouquet

# 179 30 юли 2007, 13:58 ч.

София
Мнения: 3 090

Пети,

не знаех, че си вегетарианка! А как една такава месоядна диета, която се основава изключително на месо, пасва на вегетариански режим на хранене newsm78

Сигурно и яйца не ядеш? А риба?
Никога не съм яла от желираните кремчета, имам някакви спомени, че Дюки не позволява желатин. Сега, в 3 фаза, си правя понякога сладолед - просто вземам кисели млекца с плодче 0,1%, пъхам им пръчка и ги слагам във фризера. Правих на рождения ден на майка ми крем карамел без карамел, вкусно беше. Правих и веднъж целувки, но не ги опитах, децата ги излапаха. А иначе кучето много ме обича, откакто съм Дюканка, все месце има около мен. Преди това почти не ядях месо, а риба съвсем.
Добре дошла, Седона, успешно дюканстване и супер резултати!
Сноу, чакаме резултата от Липозана, но как ще разбереш, че е от него, а не от режима? Може би някой е опитал без диета да го пробва?
Вещи, май ще има пак смяна на лентичката, а? Как се засили напоследък smile3501

Маша, как е в 3 фаза? На мен специално ми е по-трудно. Като започнеш да хапваш някои неща е трудно да ги ограничаваш, но точно това е целта.
Тиси, аз съм писала - за 10 дни на по кило диня на ден качих 200 гр #Crazy

абсолютно те разбирам Hug

Препоръчани теми

Laredoute.fr. Обсъждане. Всичко за поръчката - 38

LaRedoute.fr - 70 - Всичко за поръчката! Прочети 1-вия пост, преди да питаш!

Нараства ли социопатията сред българската младеж ?

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 12

Причина:

Причина: