Публикувана: 26 юли 2007, 15:27 ч.
Последно мнение: 2 авг. 2007, 20:46 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 15 част

31 901
582
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително липса на ограничения за калории, гъвкавост при избора на храни, стабилно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след достигане на целта.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на атака, комбинирана фаза, поддържаща фаза и фаза за окончателна стабилизация.
- Какви са основните препоръки при спазване на диетата на Пиер Дюкан?
- Кои храни са разрешени в ударния и комбинирания режим на диетата на Пиер Дюкан?

# 375 31 юли 2007, 19:01 ч.

София
Мнения: 3 090

Вещи, пействах кексчето в темата с рецептите, но ме мързи да ги правя, хем ми се хапва нещо сладичко...Пък и нямам овесени трици

# 376 31 юли 2007, 19:03 ч.

Мнения: 138

Eй сега си направих малко трици с прясно мляко.Ми то супер вкусно!!!

# 377 31 юли 2007, 19:08 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: krikri в вт, 31 юли 2007, 19:01

Ще си доработвам, то е ясно.
Кри, мерси, аз си мислех, че никой не чете рецептите.
Ще допиша нещо там.

# 378 31 юли 2007, 19:12 ч.

Пловдив
Мнения: 14 749

Цитат на: krikri в вт, 31 юли 2007, 19:01

Мерси, аз тъй като рядко ям трици сигурно имам за едно кексче, може утре да го пробвам по някое време Simple Smile

Само не знам колко подсладител да сложа, аз имам таблетки Кинли, но май ще давам на око.

# 379 31 юли 2007, 21:45 ч.

София
Мнения: 3 090

Да се отчета за днес:
Закуска - капучино и ябълка - 3 фаза, 10 ч. 1/2 кофичка Култура на айрян, обяд - салата от 1 голям домат, 1 глава червен лук, 1 консерва риба тон, магданоз, 16 ч капучино, 17 ч пуешка шунка, 20 ч. 2 варени пилешки бутчета със зеле, около 2 л. вода
Днес четох в някакъв вестник, че 4 чаши зелен чай на ден са много полезни, повече - не. Аз досега пиех от време на време по 1-2 чаши, но май ще ги направя 4, за сметка на водата.
До утре love001

Последна редакция: вт, 31 юли 2007, 21:52 от krikri

# 380 31 юли 2007, 21:55 ч.

Мнения: 38

Момичета, колко сте изписали! Веднага да се похваля- кантарчето ме усмихна за поредна вечер- на режим съм само от 4 дена- резултатът е - 4 килограма. Днес една колежка ме пита дали не се подлагам на липосукция! Ще й дам аз една липосукция, като си облека рокличка S - размер след два- три месеца! Laughing

Мисля да изкарам 10 П дни- засега съм добре, прилоша ми само първия ден, тъпча се с яйца/ вече кудкудякам привечер/, рулца от раци, кисело мляко Верея - 0,1 %, пилешки бутчета без кожа и гърдички.
Утре ще скокна до " Билла"и искам съвет относно конкретни храни:
1. Каква точно извара да си купя/ марка, проценти/
2. Каква марка е шунката, която купувате и пак проценти/ какво да гледам/
3. Пуешко месо- яде ли някой, коя част на пуйката да избера и има ли избор изобщо?
Засега толкова. Купих си захаринче на Хуксол- по едно на ден за кафето.
Благодаря ви за подкрепата, линийката ще я сменям веднъж седмично , че ми е досадно. Simple Smile

Успех на новите, Mihaela 77, теб особено се радвам да те видя! bouquet

# 381 31 юли 2007, 22:12 ч.

Пловдив
Мнения: 14 749

Лека нощ и от мен!

# 382 31 юли 2007, 22:15 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: krikri в вт, 31 юли 2007, 18:35

Бачи, и аз искам тиквички с гъби Laughing

Завиждам ти за ентусиазма така ме мързи да готвя

Пък аз искам риба с каперси Wink

Аз като се върнах взех, че сготвих снощния кекс, тиквичките с гъби и дробчета с лук. Ама това стана много бързо, а и като включа фурната , пече и котлона, та рекох да ги използвам рационално.
Всичко стана много вкусно, но и аз предпочитам да неготвя, а да медитирам Simple Smile

))

# 383 31 юли 2007, 22:26 ч.

Мнения: 3 202

Нямам доверие аз на друг да ми готви за диетата.
Щом ще се яде на корем, поне да съм сигурна, че е режимно.
Алгона! Непрекалявай с яйцата! Пуещкото е препоръчително, но от филето и бутче без кожа. Шунка по-добре невзимай, освен ако не е от много скъпите и само от месо. Можеш да вземеш пуешко или телешко филе, но те са много солени и задържат вода. Изварата е достатъчно да е обезмаслена. На Дядо Либен е такава, но има и други.
За рулцата от раци.... суримито.... лично аз съм с предразсъдъци, защото това не са чисти рачешки рулца, а с разни добавки-смесени и пресовани.
Анито! Аз от Кауфланд си взех 4 рибки лефер за 3,20 и стигат за два обяда Simple Smile

)) Скоро не съм била в Била Simple Smile

))

# 384 31 юли 2007, 22:30 ч.

Мнения: 3 202

Вещи! Шъ наним ли? smile3524

# 385 31 юли 2007, 22:32 ч.

Пловдив
Мнения: 14 749

Ти пък ... намери кого да питаш Joy

Аз на вас лека нощ пожелах, пък за мен е нещо като икиндия Party

# 386 31 юли 2007, 22:32 ч.

Мнения: 3 202

....... а децата спят ли? Щото баба вече си легна..

# 387 31 юли 2007, 22:34 ч.

Пловдив
Мнения: 14 749

Момчетата са при родителите ми в Равда. Малката се къпе, тя си ляга в 23.55, няма нищо против да си ляга и час по-късно, всъщност заспива тогава, но аз имам турнир по табла в 23 и я паркирам преди това в леглото. Twisted Evil

# 388 31 юли 2007, 22:39 ч.

Мнения: 3 202

Вещи! Върха си, ама аз лягам, че сънчо мина отдавна Simple Smile

)) Успех в таблата! Никога не съм играла. Какво ще ме правиш като ти дойда нагости-незнам Simple Smile

# 389 31 юли 2007, 22:40 ч.

София
Мнения: 2 246

Ето ме пак, момичета Simple Smile

Хапнах за вечеря една голяяяяма скумрия във фолио - само с лимонче, без допълнитени мазнини и близо 1 л. много редичък, кръчмарски айрян.

Ходих и за трици на Патриарха - взех предпоследните 2 пшенични - жената ми каза, че такова чудо като днес не била виждала - 2 кашона е продала само следобед Simple Smile

Казах и, че май е заради темичката ни chef

Лека от мен... и чудесен ден утре!

Препоръчани теми

Laredoute.fr. Обсъждане. Всичко за поръчката - 38

LaRedoute.fr - 70 - Всичко за поръчката! Прочети 1-вия пост, преди да питаш!

Нараства ли социопатията сред българската младеж ?

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 12

Причина:

Причина: