Публикувана: 2 авг. 2007, 13:50 ч.
Последно мнение: 7 авг. 2007, 10:20 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 16 част

26 167
622
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства. Първо, няма ограничения за приема на калории и можете да ядете толкова от разрешените храни, колкото искате. Второ, загубата на тегло е сигурна и устойчива, без риск от възстановяване след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на атака, комбинирана фаза, поддържаща фаза и фаза за окончателна стабилизация.
- Как действат протеините в диетата на Pierre Dukan?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

# 360 5 авг. 2007, 11:05 ч.

Бургас
Мнения: 310

krikri браво бе жено,ти си направо уникална, а уж задържаш smile3501

Момичета мен пък ме хвана ову-то и нали ви е ясно задържам и това е Crossing Arms

Ама като мине ще изгрее слънце и на моя балкон Laughing

# 361 5 авг. 2007, 11:06 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: krikri в нд, 05 авг 2007, 11:00

Цитат на: Ванчето в нд, 05 авг 2007, 10:50

Яяяя,кажи кво хапва вчера?

Ванче, не е от вчерашното хапване, иначе от 6 юли карам временно 3 фаза, с всички придобивки.

ама ,като нямаш линийка и нямам представа как се движиш.И въпреки всичко,много се радвам за теб! bouquet

пожелавам такива отлични резултати на всички! Hug

# 362 5 авг. 2007, 11:12 ч.

Бургас
Мнения: 310

Ванче да си призная все в подписа ти надничам и въздишам по творенията ти, та си мисля как ще издържиш на тези изкушения? Поздрав за минуса да продължаваш все така Hug

# 363 5 авг. 2007, 11:12 ч.

София
Мнения: 3 090

Баева, това май е положителния ефект от липсата на кантар. Все ме беше страх да не напълнея и да се изложа, пък и нали хапвах необезмаслени млека и сирена... След няколко дни и при теб ще изгрее слънце sun

Цитат на: Ванчето в нд, 05 авг 2007, 11:06

пожелавам такива отлични резултати на всички! Hug

# 364 5 авг. 2007, 11:21 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: jbaeva в нд, 05 авг 2007, 11:12

... та си мисля как ще издържиш на тези изкушения?

ами как,правя на моите хора ,пък аз не ям. Whistling

Свиква се.
Вчера децата цял ден ме врънкаха да им направя от моите банички със сирене(има ги в подписа Laughing

),и тази сутрин им направих...Ами хапнаха си децата сладко сладко... Hug

аз пък си направих омлет с извара,и аз си хапнах сладко. Flutter

та така-всеки да си яде квот трябва.Нещо като- всяка жаба да си знае гьола, и мястото в гьола,както казва баща ми.... Crazy

долу,под подписа при профила,мейла и ЛС има WWW-там ми е авторската тема,някой ако се реши да прави нещо.... Laughing

# 365 5 авг. 2007, 11:33 ч.

Мнения: 6 958

Здравейте момичета bouquet

Крикри, Тиси, ЗлаВещица благодаря за отговорите момичета Hug

Минавам да съобщя как премина вчерашния ден... Хапвах пилешки гърди на скара 5 пъти по около 80 гр. (имам теглилка, но не е електронна, затова малко на очо измерено). Вечерта като се почна, та до сутринта имах усилено сърцебиене, болки в корема и ми беше отмаляло и прилошало... Четох в предните ви теми, че това се появява при някои от вас... Днес по план също трябва да съм на вашия режим, но още не съм яла и обмислям какво да направя. За протокола качила съм + 800 гр., което е нормално при положение, че не бях яла месо доста време. Едно е сигурно, усещах работата си на корема 24 часа, дори и в момента го усещам как всичко се движи, което ме радва, че съм успяла да си размърдам метаболизма мъничко... Едно е сигурно не се оплаквам и резултат ще има, но не за 2 дена, а само изпълнено в дългосрочен план... (но в моя случай си реших да е за 2 дена, на по късен етап е напълно възможно да се пробва целия режим)... Така да не ви губя времето повече, просто споделям... Аз обичам да пробвам най-различни диети, с някои съм съгласна с други не... конкретно към вашата много ми допада, но искам само да отбележа нещо нали знаете, че всеки си има своята "Библия на храненето"... те за това и всички режими са толкова противоречащи, че който и да се опитва няма да може да хване логиката, защото едно работи при едни, при други друго и т.н.

Пожелавам успех на всички ви и спорно отслабване и до нови срещи Heart Eyes

# 366 5 авг. 2007, 11:38 ч.

Бургас
Мнения: 310

Ванче много съм впечатлена най-вече от тортите и сега с този Дюкан как мислиш че ще мога да направя нещо, толкова ми е слаб ангела, че докато се усетя и съм облизала купата с крема а после всички да ядат а аз да преглъщам оооооооооо ужас !!!!!!!!! Не мога да си го причиня ,твърдо не. Един ден обаче като върна килограмите ще пробвам всичките ти рецепти Naughty

, да до една Hug

# 367 5 авг. 2007, 11:39 ч.

София
Мнения: 3 090

Миранди, за съжаление няма универсален режим Sad

Всеки трябва да се подложи на най-различни опитни диети, докато намери това, от което има резултат (и няма йо-йо). Ако преди година някой ми беше казал, че ще лапам месо на корем и ще кукуригам от толкова яйца - просто щях да се изсмея (за протокола - ядях само плодове и зеленчуци и то не в неограничени количества!) Ако наистина решиш да опиташ Дюкан, трябва да е дългосрочно, положителното е, че ядеш колкото ти душа ( и стомах) искат и няма йо-йо. Успех bouquet

# 368 5 авг. 2007, 11:43 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: jbaeva в нд, 05 авг 2007, 11:38

. Един ден обаче като върна килограмите ще пробвам всичките ти рецепти Naughty

, да до една Hug

много се радвам. Hug

пък за тортите...вече не мога да ги гледам,чесно.то като ги подкарах на конвейр и вече само при мисълта Sick

# 369 5 авг. 2007, 11:45 ч.

Пловдив
Мнения: 14 751

Добро утро и от мен момичета! afwitch

Тази сутрин се понаспах. Е, спеше ми се още, smile3507

но 10:45 си е много добър час за събуждане и според много хора изобщо не е ранен, а дори много късен Joy

Ванче

И мерси за кафенцето, сега пийвам. kaffeetrmker_2

От сънла като мен ще чакате следобедното Wink

Русалка, ще те чакаме да наминаваш по-често Peace

Кри, браво и на теб, smile3501

ти си нашата гордост - такива впечатляващи резултати друг май няма newsm74

Баева, спокойно, слънце има за всички Nature Sunny

Миранди, тъкмо си помислих, че това месо е малко, но после се позамислих за друго - дали си се захранила, защото казваш, че редовно гладуваш ... и да не е дошло тежичко за стомаха ти изведнъж толкова месо newsm78

Не разбрах само при нас ли оставаш или се отказваш Simple Smile

# 370 5 авг. 2007, 12:26 ч.

Мнения: 1 890

Добро утро момичета! newsm51

Току що ставам, още спя с чаша кафе и ви чета.
Много писане , много нещо.
За отчета вчера бях на кръчма. Пих една малка ракия, една ш.салата, една пица /тънка, малка , диетична с черно брашно/ и това беше. Няма поражения днес.
Кри, браво за резултата newsm74

Вещи, Баева, Тиси , Сноу, Ванче , Асса, Непуки, ПетиСалопе, Михаела, Ангиа,Вера и, Пепи, Миранди, Деничка, Бачи, Маша, Зен, Виви,Анито, Яника,Нинка , Русалка /дано не съм пропуснала някой/:hug: Hug