На мен ми помага кърмене на 1,5-2 часа, българския лактогонен чай и пиене на голямо количество вода /5 л./. По отношение на бирата - аз пия безалкохолна, има такава на Каменица. Има я в Била. На който не му харесва бирата като вкус, то може да пие бирена мая на хапчета, все пак 
Два дни подред вечер се натъпквам с диня до пръсване и на сутринта гърдите ми са пълни до пръсване. Успех
Два дни подред вечер се натъпквам с диня до пръсване и на сутринта гърдите ми са пълни до пръсване. Успех
Точно същото се случи и с мен от вчера... Промяната е рязка. Както имах излишък и замразявах... незнам как така изведнъж кърмата ми буквално спря. Слагам беба през час два на 2-те гърди (тя е много енергична и суче упорито) но след по-малко от 5 мин пуска и почва да плаче и да си смуче ръцете - стискам аз - няма никой. Изчетох всичко в библиотеката и просто не мога да разбера каква е причината. Все пак 3 месеца я кърмя - нищо не се е променило според мен което да повлияе... Поза, хранителен режим мой, взех си и чай, цедене (само дето в помпата абсолютно нищо няма) а детето е гладно, а гърдите ми са абсолютно меки 
Снощи и размразих от фризера - изяде не повече от 100мл и заспа уморена от целодневната борба за манджа! Тя се буди по принцип към 5 - така е от самото начало и сутринта едва се нахрани от 2-те гърди и след 2 часа пак заплака гладна. 
Точно това е било! Дойде ми!