Публикувана: 21 авг. 2007, 16:11 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2007, 08:32 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 20 част

27 972
552
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от методите за мотивация за отслабване, обсъдени във форума?
Какви са някои препоръки за укрепване на имунната система, споделени във форума?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от методите за мотивация за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Във форума се споделят различни методи за мотивация за отслабване, като например наблюдение на напредъка на другите, използване на огледало за проследяване на промените в тялото, желание да се постигне определена форма на тялото и важността на воденето на здравословен начин на живот.
- Какви са някои препоръки за укрепване на имунната система, споделени във форума?
  
  Във форума се споделят препоръки за укрепване на имунната система, като приемане на имуностимуланти, витамини, женшен, пчелно млечице и други подобни средства. Също така се обсъжда значението на здравословното хранене за поддържане на здрава имунна система.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Във форума се споделят различни методи за отслабване, като спазване на диети, упражнения, използване на везни и огледала за проследяване на промените в теглото и тялото и използване на хранителни добавки и имуностимулатори.
- Какво е мнението за лененото семе в диетата на Дюкан?
- Кои храни са разрешени в ударния режим на Дюкан?

# 105 22 авг. 2007, 14:23 ч.

София
Мнения: 3 090

Добър ден и от мен, чак сега смогнах!
Ванчето не се е включвала, значи сигурно Криската е по-добре и са отишли на море.
Според мен срива на имунната система на става за ден-два, съгласна съм с Мира. Не знам доколко е свързан с Дюкан, но нали организмите ни са различни - ето Тиси и Седона имат херпеси, на други пък не им излизат откакто са на Дюкан, на Вещи й излизат по-рядко. С майка ми дори коментирахме преди около 2 седмици, че откакто е дюканка не са й излизали, преди имаше редовно. Дали не могат да се пият някакви имуностимулатори? Може би трябва консултация с лекар във връзка с това. Момичета, мерси, че споделихте, хубаво е да се има едно наум.
Лу, винаги ни е приятно в твоята компания Hug

Мира, Мариела welcome

и приятно диетуване!
Ралче Hug

отдавна не свалям килограми заради другите, а заради себе си. Ясно е, че малцина могат да имат перфектни тела и ако се сравняваме непрекъснато с тях в един момент си задаваш въпроса - Абе като не мога да стана такава, има ли смисъл въобще да се мъча?
А това е пълна глупост, самата аз докато го преодолея, се самосъжалявах и нещата ставаха по-трагични. Това ми се случи след първто раждане, имах страхотна депресия, която преодолях чак като забременях за втори път Simple Smile

Важното е ние да сме доволни и да се чустваме добре. И да печелим всеки ден малки победи.
Защо ли - някои свалят в смесените, други -не. Аз понякога свалям, понякога задържам, не мога да разбера на какво се дължи.
На всички вас bouquet

# 106 22 авг. 2007, 14:28 ч.

София
Мнения: 2 613

Момичета, повдигнахте ми настроението Много хубави неща сте написали, аз затова се радвам, че съм тук, защото като виждам, че има и други, които се борят да изглеждат по-добре и аз се мотивирам, и като се отчайвам, прочитам нещо от тук и продължавам- защото това е моя живот- каквото аз направя за себе си- това ще е
Благодаря ви, че ви има

# 107 22 авг. 2007, 14:28 ч.

София
Мнения: 2 246

Аз пък съм изключила сиренето - в понеделник хапнах първите 20 -25 грама от началото на диетата. Преди това си купих някакво уж ниско калорично, гръцко, но ми се видя много мазно...разделихме си го с кучетата, но и те не го харесаха особено. newsm78

Кри

като те видя и веднага ми се оправя настроението! Grinning

Добре дошли на новите момичета! Ще видите колко е лесно и приятно да си Дюканка! bouquet

# 108 22 авг. 2007, 14:29 ч.

Мнения: 2 147

Цитат на: ral4e:) в ср, 22 авг 2007, 14:03

ззЗ- ти си вече почти на финала, мисля, че не проблем да си позволяваш и малко встрани неща, хора сме, не роботи Hug

Те това е приказка Heart Eyes

Кри и при мен се получава нещо такова ooooh!

дни на чисти протеини не свалям, а на смесени свалям Crazy

.. и то след голям застой #Crazy

# 109 22 авг. 2007, 14:49 ч.

Мнения: 2 188

Кафето и то е мазно, но е позволено от Дюки. Странни работи стават под небето. Joy

# 110 22 авг. 2007, 14:55 ч.

Айде сега приказки - кафето било мазно, ама ха Mr. Green

Джини- рискуваш доста с тия приказки Joy

# 111 22 авг. 2007, 14:56 ч.

Мнения: 1 111

За лененото семе да го ям ли в крайна сметка ? newsm78

По старите Дюканки да си кажат мнението baby_neutral

А за смилането нищо не пише на опаковката.Пише : За добавка към зърнени ядки,салати и др. Даже съм си взимала мюсли и семето беше цяло.

# 112 22 авг. 2007, 14:57 ч.

Мнения: 1 241

Цитат на: Джини в ср, 22 авг 2007, 14:49

Кафето и то е мазно, но е позволено от Дюки. Странни работи стават под небето. Joy

за кафето незнам, ама сметаната Joy

и месото, и рибата Joy

Цитат на: za6to_li в ср, 22 авг 2007, 14:56

може да не пише, но го мели Peace

# 113 22 авг. 2007, 15:00 ч.

Мнения: 1 890

Здравейте и от мен.
Вчера бях режимна и днес съм 53.700 гр. Целта ми беше 55 и я постигнах, че и задминах. Ако и това не ви мотивира, незнам.
Няма да се оплаквате, а дерзайте.
Тука пишете за някакви сои, лен, и такива ми ти работи-Дюки пише - НЕ!
А, много съм лоша.
Целувки на всички Hug

# 114 22 авг. 2007, 15:01 ч.

Пловдив
Мнения: 14 751

Мариела, добре дошла, welcome

при нас както виждаш е весело ura

Ралче, какво да се направи, винаги ще има по-слаби от нас. И аз се чувствам ужасно – от 25 колежки в училище – най-дебелата. Но се надявам с помощта на Дюк да заприличам на нормален човек. newsm03

Защо ли, има мами, които свалят точно през смесените дни, не си само ти Браво за намалението smile3501

Мира, не се знае на кой в кое му е чара 261uu

Дори, ти само маркираш присъствие нещо. Tired

И какви са тия драми в дира, снощи Пуки ми каза че има избори за модератори, днес влизам – скандала е готов. fight

Дидка, и вчера ти писах, че никога не мога да ти дам тия кила, а като станеш 70 направо ще си изглеждаш слабичка. newsm56

Джини, във втора фаза (а болшинството сме в нея) са разрешени млечни продукти – обезмаслена, така че сиренцето е разрешено. Умувахме за кашкавала дали и той не е разрешен. Тиси или Кри, не помня точно коя каза че ще погледне оригинала. smile3529

Ралче, много е вкусно панираното – и аз много хубаво го правя – с яйце и брашно или галета в пълен тиган с олио. За съжаление не е позволено сега и не го правя. Е, на децата панирам от време на време, но рядко и аз не го опитвам. Naughty

А това е специално за Ззз - бавачка да и гледа децата Wink

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 5 нови отговора. Crazy

# 115 22 авг. 2007, 15:08 ч.

Мнения: 853

Здравейте момичета ,реших и аз да се пробвам на вашия режим от утре ,че днес излапах известно количество сини сливи и едно кисело мляко,което май не се вписва във протеиновите дни newsm78

# 116 22 авг. 2007, 15:10 ч.

Варна
Мнения: 3 373

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 22 авг 2007, 15:01

И какви са тия драми в дира, снощи Пуки ми каза че има избори за модератори, днес влизам – скандала е готов. fight

Вещи, Дира е #2gunfire

и т.н. Не стига, че с часове на ден не могат да си поддържат хоста, а в темите има по две мнения на ден, а на всичкото отгоре модераторките се вясват веднъж на сто години. И сега се чудят, способни ли са да модераторстват. Нейсе, аз не се хващам. Те ще се разберат там.

Фоли, само така! Не си лоша, просто даваш съвет.

Ама в крайна сметка - който-както Hug