Публикувана: 29 авг. 2007, 01:35 ч.
Последно мнение: 1 септ. 2007, 02:23 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 22 част

23 515
607
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията се въртят около диети, отслабване, планове за хранене и техните резултати. Участниците споделят своя опит, рецепти и предизвикателствата, пред които са изправени по време на процеса на отслабване. Основните теми в дискусията включват здравословно хранене, ползи от диетата, рецепти за храна, здравни проблеми като ниско кръвно налягане на една от участничките и споделяне на съвети и опит при загуба на тегло.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с диети, отслабване, планове за хранене и рецепти за здравословно хранене. Участниците споделят своя опит, резултати и се вдъхновяват взаимно. Във форума се обсъждат теми като режими на хранене, рецепти за здравословно хранене, отслабване, поддържане на мотивация, справяне с изкушенията от храна и споделяне на лични резултати и опит.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като глад, изкушения от храна, нарушения на режима, липса на мотивация и трудности в приготвянето на храната. Те също така споделят своя опит за преодоляване на тези предизвикателства.
- Какви стратегии използват участниците, за да се справят с изкушенията от храна?
- Какви са някои от резултатите, които участниците споделят във форума?

# 525 31 авг. 2007, 18:07 ч.

София
Мнения: 3 090

Ванче, рецептата е супер, а и розмарин обичам... Мерси за идеята!
Аз бях правила веднъж пиле - сварено, обезкостено и на парченца, в малки купички, кръгчета моркови, чушки, магданоз, варени яйца, залято с бульон с разтворен вътре желатин. Охладено и желирано, се обръща в/у чиния.

# 526 31 авг. 2007, 18:10 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: krikri в пт, 31 авг 2007, 18:07

Аз бях правила веднъж пиле - сварено, обезкостено и на парченца, в малки купички, кръгчета моркови, чушки, магданоз, варени яйца, залято с бульон с разтворен вътре желатин. Охладено и желирано, се обръща в/у чиния.

можеш да добавиш рецептата. Flutter

Цитат на: tzvety roussimova в пт, 31 авг 2007, 18:00

Да ви кажа, най -много ме мотивира кантара и участието ми тук , във форума!Ако прегреша, как ще ви се отчета? Така , че вие ми действате много, ама много силно мотивиращо. А при мисълта сутрин да се кача на кантара , и да не отчете нито грам/и мъжа ми наднича да види резултата/, е това направо ме отказва да посягам към каквото и да е забранено.
Затова много се радвам, че ви открих! Hug

подписвам се с две ръце! Hug

# 527 31 авг. 2007, 18:35 ч.

Мнения: 272

Благодаря ти krikri за отговора
Ще последвам съвета ти Heart Eyes

# 528 31 авг. 2007, 20:13 ч.

София
Мнения: 2 246

Здравейте и от мен, днес имах многоооо работа! Ужас ви казвам, едно тичане Sad

но съм режимна.... почти Simple Smile

Видяхме се с Бачи и Фоли Hug

за кафенце и минерална вода, но аз за съжаление си тръгнах по-рано. Нямаше как - задачки! Sad

Много са полезни тези срещи! bouquet

Трябва да се видим в по-широк кръг в удобно за всички време.

Много четох и не запомних повечето, #Crazy

но Джини, аз откакто съм на Дюки съм готвила 3 пъти, иначе все от ресторант си взимам папането. Няма никакви проблеми - просто им казваш как го искаш, нали за това им е работата. Peace

# 529 31 авг. 2007, 20:26 ч.

Мнения: 2 189

Mihaella77, все забравям да те питам тези 13 кг. за колко време ги свали, защото пишеш че си дюканка от 01.08.07 и се чудя. newsm78

# 530 31 авг. 2007, 20:33 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: Джини в пт, 31 авг 2007, 20:26

Започнах Дюки на 64-68кг - една седмица гладувам и ставам 64, после 1 седмица плюскане и пак 68 кг.

Може да се каже съвсем точно, че за 1 месец на Дюкан съм свалила 7 кг. от 68 на 61 кг.
Утре имам месечина и ще черпя bowuu

# 531 31 авг. 2007, 20:41 ч.

Мнения: 2 189

Е, ти ме разби! При мен става по-бавничко и ми е интересно да правя сравнения, още повече, че с теб сме на един хал /както и преди бях казвала/. Hug

# 532 31 авг. 2007, 20:46 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: Джини в пт, 31 авг 2007, 20:41

Сега сме на едни, но ти започна с по-малко Simple Smile

и имаме една и съща цел, аз като стигна до 55 ще я сменя на 53 Wink

# 533 31 авг. 2007, 20:50 ч.

Мнения: 2 189

Цитат на: mihaella77 в пт, 31 авг 2007, 20:46

Цитат на: Джини в пт, 31 авг 2007, 20:41

Сега сме на едни, но ти започна с по-малко Simple Smile

и имаме една и съща цел, аз като стигна до 55 ще я сменя на 53 Wink

Е, не, аз март месец бях станала 70. Иначе все съм била 64-66 кг. А аз честно казано вече се харесвам и се плаша да свалям много. Искам да падна под 60, а дали ще достигна 55 зависи от това как ще изглеждам. Пускала ли си твои снимки?

# 534 31 авг. 2007, 21:02 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: Джини в пт, 31 авг 2007, 20:50

Цитат на: mihaella77 в пт, 31 авг 2007, 20:46

Цитат на: Джини в пт, 31 авг 2007, 20:41

Сега сме на едни, но ти започна с по-малко Simple Smile

и имаме една и съща цел, аз като стигна до 55 ще я сменя на 53 Wink

Колко си висока? Аз съм 165 и се харесвам на 53-54, най-много до 56 кг. Пускала съм на към 53-54 кг и на 72-4 и не знам колко точно, защото ме беше страх да се меря, но не се виждам особено, това ми е единствената снимка и сега даже ме е яд, че не съм се снимала.

# 535 31 авг. 2007, 21:09 ч.

Мнения: 2 189

О да, вярно че пуска тази снимка. И аз съм 165 см. Peace

Мацки, отивам да си лягам с книжка в ръка. Лека нощ и утре ще пием заедно кафенце. bouquet

# 536 31 авг. 2007, 21:12 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: Джини в пт, 31 авг 2007, 21:09

Мацки, отивам да си лягам с книжка в ръка. Лека нощ и утре ще пием заедно кафенце. bouquet

Лека Джини и до утре Hug

и аз мисля да полегна, после ше дойда да видя какво ново Simple Smile

# 537 31 авг. 2007, 21:16 ч.

Мнения: 2 331

Цитат на: dorchester в пт, 31 авг 2007, 17:27

Цитат на: Били хлапето в пт, 31 авг 2007, 17:14

може би ще е по-добре прегрешилите да не пишем-

Не, не е така. Всеки си пише каквото иска. Аз просто моля да не ми се сърдите, като се изкажа критично, а не казвам "няма нищо", "хайде от утре" и т.н.

Цитат на: krikri в пт, 31 авг 2007, 17:39

Цитат на: dorchester в пт, 31 авг 2007, 17:27

Цитат на: Били хлапето в пт, 31 авг 2007, 17:14

може би ще е по-добре прегрешилите да не пишем-

Естествено, че ще пишете, но не ми се сърдете и на мен, като съм по-лоша (гледам да не съм прекалено критична, но понякога не ми се удава)

аааааа,никакво"няма нищо".трябва да ни критикувате,то,нали това е целта,да си даваме сили.но,много прегрешения и затова... Hug

# 538 31 авг. 2007, 21:18 ч.

в бяла къща с голямо дворче... след софийското околомръсно
Мнения: 908

Привет пак от мен Hug

!
Днес съм мнооого режимна - 4 литра айран, приготвени само с 2 кисели млека и съвсем малко диетична сол в последната чаша, че ми се сгади вече от безсолно и 2 пилешки пържоли Whistling

.
Ама тия пилета къде ги отглеждат такива големи бре?! Ако знаете какви гърди сме купили последния път от Метро ooooh!

. Ми то само единия "чифт" е сигурно повече от половин кило - едни такива дебели и тлъсти и съответно не станаха добре на скарата, защото аз не се сетих да ги накисна в нещо предварително... та досега преживях ooooh!

Кри, аз се меря в Дружба при мама, защото тук си нямам кантар, а там не сме ходили от 10 дни някъде и затова вчера се метнах на онзи говорещия в ХИТ Peace

. Утре ще се занесем до другия край на София да погостуваме малко и ще видя какво става с килограмищата ми Peace

!

Вещи, лек път, весело изкарване, хубави емоции и да се върнеш с много тен и по-малко килца Peace

!

Мише, позната си ми много. Първо ник-а ти ми беше познат, но за него бързо светнах, ама сега се чудя муцката ти откъде я знам newsm78

...