Публикувана: 12 септ. 2007, 00:18 ч.
Последно мнение: 17 септ. 2007, 14:39 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 26 част

25 187
632
1

# 15 12 септ. 2007, 08:59 ч.

Мнения: 74

Добро утро и от мен!Мерси за кафето.С новата тема още много свалени грамчета, толкова много пишете,че няма време да стигнем до килограми.Ама така дните минават неусетно и грамчетата стават килограми.
Успешен ден момичета!

# 16 12 септ. 2007, 09:12 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро, дюканки! Усмихнат и слънчев ден ви желая!
Много добре сте се постарали с писането, благодарско, стигна ми за две чаши кафе с мляко. Малкия още спи, каката също, още няколко минутки мир и спокойствие.
Пепи, Натали и тя ли е 7 клас? Мен ме тресе отсега...
Деси, спортуваш в 5 ч.??????????
Брукс, тая супичка на прах е само консерванти и подобрители. Не е много калорична, но по-късно те избива на глад и желание за сладко.
Маша, thumbsup

с теб сме!
Джини, че похвали се де, нямам търпение Laughing

Жужи, Миричка, честити линийки! Да вървят само надолу!
Дид, къде се изгуби?
Миленче bouquet

, честито намаление, скоро да минеш в по-долната десетичка!

# 17 12 септ. 2007, 09:12 ч.

Мнения: 11 547

Фоли,Айсче,Деси,Тани,Кри wavey

Деска от Разград съм. bowuu

Ако имаш път насам само свиркай callme

и ще пием по един айрян. cheers

Другите дюканки също са поканени. Flutter

# 18 12 септ. 2007, 09:18 ч.

Пловдив
Мнения: 2 565

Добро Ви утро в нова тема!
Благодаря и аз за кафето!
От днес трябва да съм пак на протеини, но хладилника ми е леко изпразнен и ще трябва да пазарувам!
Ще прегледам рецептите, че вече ми е втърснало всичко.......
Аби, честито ти килограмче надолу!
На всички днес пожелавам минусчета!
Вещи, лека работа! За срещата - тази седмица няма да мога - ще правим кръщене на малкия! Иначе заведението и на мен ми харесва - много е мръвоядско!

Спорен ден на всички! Hug

# 19 12 септ. 2007, 09:23 ч.

София
Мнения: 2 613

Добро утро bouquet

Изчетох ви най-накрая, вчеранямах много време да пиша, днес май ще имам повече време Mr. Green

Скарах се сутринта рано-рано със съпружеското тяло, ама се надявам да се оправим, като ви прочетох вас и ми просветна малко Hug

Маша- стискам палци Hug

Аби- честито, продължавай все така bouquet

Жужи, Миричка- честити линийки bouquet

Кри, Вещи, Фоли, Айсче, Бачи, Блеки, Пухче и всички други Hug

Обичам ви и ви благодаря за подкрепата Hug

# 20 12 септ. 2007, 09:26 ч.

Мнения: 853

Kri,ставам в 5ч- 45мин newsm39

,после през банята ,после става малкия и започваме приготовленията за градина #Crazy

Айси засега добре ,мина почерпката пих само едно сокче ,но нямаше как Confused

всички други вкусотии ги пренебрегнах Grinning

007,ще свиркам Joy

На всички работещи спорен ден ,а на почиващите активен релакс Hug

# 21 12 септ. 2007, 09:27 ч.

София
Мнения: 807

Добро утро! Grinning

Честита нова темичка, честити намаления! bouquet

И аз съм почти - 1 кг. Sunglasses

Вчера отказах категорично маслините, които предния ден нагънах като семки! И резултатът не закъсня! Mr. Green

Лек ден на всички и мерси за кафенцето! Grinning

# 22 12 септ. 2007, 09:40 ч.

Мнения: 248

Здравейте и от мен. От една седмица се стремя да се храня по този режим и определено съм доволна - на мога да говоря с кг, защото съм казала, че ще се тегля само на 1-во число на месеца. Имам да свалям 15 кг, надявам се с ваша помощ да успея.
Понякога не ми се получават ударните дни, става ми лошо и ги правя смесени като хапна някой зеленчук. Засега се справям повече от добре, направо не мога да повярвам.
Имам едно въпросче - едно пиле на грил на колко пъти го ядете, в смисъл колко порции е? И има ли голям проблем, ако сиренето е нормално - аз ям по съвсем малко като ми прималее?

# 23 12 септ. 2007, 09:41 ч.

Мнения: 853

InaVulk welcome

# 24 12 септ. 2007, 09:43 ч.

София
Мнения: 2 613

InaVulk-Здравей и успех, сигурна съм, че ще успееш Hug

# 25 12 септ. 2007, 09:45 ч.

Мнения: 980

Добро утрооо !!!
Мерси за кафето!!! Денят е хладен, но съм забелязала че в студените дни се чувстваш по лек ... хихихи...поне така ми се иска де.
Ина, добре дошла при нас !!! Лично аз снощи нагънах 1/2 пиле ( без кожата )

# 26 12 септ. 2007, 09:46 ч.

София
Мнения: 3 090

Сноу, честито килограмче smile3501

Пиши повече, нещо си много лаконична...
Ина, добре дошла bouquet

и приятно диетуване! Пиле на грил - ако искаш го изяж цялото, няма ограничения в режимните храни. Обикновено сирене по принцип - не, само обезмаслено. Ако не можеш да намериш, вземи си обезмаслена извара. Ако ти е гадна - разбъркай я с малко кисело мляко, естествено обезмаслено.
Резултатите от 5 Пдни - аз - 1кг (от първия ден), мъжа -3 кг. Днес се глася на зеленчуците smile3508

# 27 12 септ. 2007, 09:47 ч.

Мнения: 3 323

Вещи, мен защо не ме броиш? Несериозна ли изглеждам? Или първо трябват резултати...

# 28 12 септ. 2007, 09:48 ч.

София
Мнения: 2 613

Блеки

Наистина е много хладно и на мен и в офиса ми е студено, ръцете ми и те са студени!
И аз много обичам пилето на грил, но без кожата, тя и без това ми е тежка, но аз вечерях кюфтета от смляно месо на скара, напълно режимно Party