От началото на годината съм свалила 25-26 кг. и не съм с увиснала кожа. На 38 г. съм, така че и ЕГН-то май не е фактор.
- Публикувана: 15 септ. 2007, 15:51 ч.
- Последно мнение: 17 септ. 2007, 23:04 ч.
Мислили ли сте за това...
До една възраст,може и да не е,нооо след това става неизбежно.Това имах предвид.
Roseto, спрях се първо на режима на Дюкан (във форума има много хубава тема). Освен, че се свалят килограми обиколките в сантиметри намаляват значително. Сега съм на НВД - продължавам да отслабвам, но по бавно. И при двата режима се храниш, отслабваш и не връщаш килограми. А за спортуване използвам упражненията от книгата на Майкъл Търманд и разходки в по-бързо темпо
Ako спортуваш може да слабееш и без да висиш
А и не всяка кожа виси
А и не всяка кожа виси
Зелена Ябълке колко имаш да сваляш? До тук съм свалила около 25 кг. и не съм ''виснала'' за сега от никъде, но имам да свалям още и незнам какво ще стане за напред, а и спортувам колкото мога... Та при теб за какво става дума?
И аз го мисля постоянно и постоянно се наблюдавам и оглеждам за какво става дума относно тялото ми... Аз ги свалих рязко 15 и нямах проблем, след това и другите 10 на няколко пъти рязко и сега още 10 грубо пак рязко си ги свалям... Не съм привърженик на бавните диети... Съветвам те да пиеш водичка, да се мажеш с разни стягащи лосиони, малко упражнения особено кардио и се наблюдавай постоянно... За сега не мога да се оплача, но живея в един голям страх следейки теглото си постоянно да не качвам, а и тази кожа и приказките които чувам относно това и изобщо с т р а х, ама требва се отЦелее някак...
Не съм съгласна, че рязкото сваляне води до увисване... просто се следете, ако има такива наченки спрете да отслабвате драстично и го давайте по бавно, като не ви бърка да сваляте с по кило на седмица/месец, няма проблем..., който каквото иска прави и сам си избира начина за слабеене...