Режим на Пиер Дюкан - 32 част

Много сте мили, момичета! Благодаря ви!    

Айсче- целувки от мен и успех
Джини- и аз понякога (особено днес след освинването вчера) се чувствам мнооооггоооо дебела, въпреки че зная, че имам значителен напредък от преди (скоро очаквам да имам апаратче да ме видите и вие), и тогава влизам тук и чета и ми се подобрява настроението

Мацки,
минавам само за да ви кажа, че днес ми е последне, 5-ти ден от ударния режим. Утре започвам с месче и зеленчуци. Дали ще издържа- не мога да ви кажа, вече от самата мисъл за ядене и ми изплува месо пред очите и направо .... Поне със зеленчуците ще има разнообразие!
Кажете ми- от къде в Сф мога да си купя Овесени трици? Навсякъде ако има трици са пшеничени, а не е това, което ми трябва, а и са гаднички на вкус......
Та откъде мога да се снабдя с овес.трици?
днес някъде в нета четох, че много овес. трици имало в корнфлейкса, та се изкуших и излапах една шепичка. Та това ми е единственото прегрешение за тези 5 дни, бях много стриктна(или поне така си мисля) и резултат до момента е -3.5  -3.8 кг......
Та, помагайте!

Здрасти пак
Айсче, да ти е жив и здрав мъжа!




Дивна, браво!  
Гери, браво!
Били, браво!  
Съни, браво!  
Кри, и в къщи е потоп. Направо ме е срам от себе си като погледна на какво прилича  
Сами, добре дошла!    Чакаме да видим дали наистина си сериозна, защото напоследък много хора минават, казват здрасти и с това си остават. Готови супи не може  
Момичета, в тази връзка малко понамалих списъка. И не че държа на отсъствия и присъствия, но щом някой не се мерне повече от две теми тук го смятам за дезертирал, вие как мислите?  
shrew ,  как да ти пишем на бг, че аз всеки път казвам, че съм скарана с латиницата.
Бачи, това за магнезия и спазмите ми обяснява защо аз ги получавам по време на бременност, аз не пиех нищо, за разлика от другите и вече съм просветена. Е, ще ми е от полза някой друг живот, защото в този честно казано нямам планове за повече деца, мисля че вече си имам достатъчно  
Дезире, няма нужда от кантар, за да започнеш режима. Някои си караме без дигитален кантар, а други карат изобщо без кантар  
Джини, и аз не спортувам   , но не съм само аз. А и Дюк не смята това за задължително и е добре дошло за нас, мързеланките.  
Аби,  много накратко  
Сноу, браво, половината път е преминат  
Силви, и другите дни ще са успешни  
Пухче, просто е съвпадение на никовете, дори не знам защо системата го допуска и те състарихме преждевременно  
Блеки, като ти е сърдит кантара разсърди му се и ти и не му обръщай внимание  една седмица, после той сам ще ти се подмазва  
Даисичка, лично мое мнение е че май гъстотата се постига точно така, както не ни се ще  
Ралче, не ми говори за рожденни дни и режими. Аз лично бях наказана от стомаха си - толкова ме беше заболял миналата вечер, че вчера освен айрян нищо не ми се ядеше  
Лабела, дай малко повече инфо за себе си. Колко килца си, колко искаш да станеш, как си ги качила, за колко време, такива неща. Ние тук сме любопитни и разпитваме да си изясним всичко
Фоли, какво ядеш - трета фаза или каквото си искаш? Мяркай се по-честичко насам.  
Цвети, кантарите ако не утре - другата седмица, ако не и тогава - другия месец ще ни заобичат
Мише, внимавай, че то анорексията е страшна работа
Клонче, Дюк не разрешава свинско  
Джини, давай по-бодро да не вадя тежката артилерия

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 6 нови отговора

Клонка, от както съм на Дюкан вървя само надолу! Само 1я месец при МЦ бях + 1,5 кг...
Но не гладувай, с глад не се отслабва трайно! Успех!

Близо до Халите - посока Пазара, от десния тротоар, на 20 метра след ъгъла.
Днес минах оттам и видях със сигурност 

Мерси! 
Аз сега звънях до Аптеки Ремедиум и ми казаха, че ги имало, лев и нещо.
Довечера съм там, ще си купя. Дано сапо-вкусни от пшеничените

Вещи, благодаря за внесените корекции на първа страница и за поздравите ти в предишния пост!

Мише, да те питам 77 в името ти означава ли, че си 77 набор, с такова впечатление останах, ако е така си ми набор.
Виждам нова цел си си поставила, да не изчезнеш съвсем, момиче!

Момичета, свалила съм 5 кг. да продължавам ли на 5/5 или да мина един месец на трета фаза и тогава да продължа да редувам ударни със смесени, нека да ми отговорят свалилите по повече, или да стигна желаните 60 и тогава да минавам на трета фаза?

здравейте и от мен! да се запиша макар и на 8 стр. довечера ще чета подробно, че имам работа.

Хехе Вещи за пръв път виждам да пишеш толкова дълго

Мен нещо синузита пак ме хвана а и съм в МЦ и ми е едно   Дечко ми се подиграва цял преди обед -слагам го да спи той не ще Изтърва си разходката ,ама сам си е виновен.Като се събуди ако съм в час ще го разхода малко. Пък може и ботушки да си купя  Изядох един омлет + малко дробчета от снощи +1л вода и сега ми е много тежко


Айсче, да ти е жив и здрав мъжа!


Честито на минусчетата  

Въпросче като искам да сваля 20кг колко трябва да продължава ударната фаза

Няма страшно Вещи! Аз имам реална преценка за себе си! Сега съм почти слаба. На 53 ще бъда слаба, а за 51 както казах още не знам... зависи как се чувствам на 53... може и да не достигам 51 - особено ако  тръгнат много да си ходят. За сега удържат положението 


Да, Гери, набор 77 съм
Няма да се загубя на 51 кг. 165 см съм все пак

Момичета, разсмяхте ме с тази завист човешка!Явно ставаме много красиви с Дюкан,а?Или завистта е в изобилие...
Мен днес ме боли глава.Не знам дали е от това, че съм само на протеини, или е от МЦ, т.е.от опита за МЦ... Нали може да се пият аналгетици по време на режима?

Аз си пиша, но само ме хващат на работа и не ми остава време, сега съм дала контра и днес повече нямам намерение да върша работата на някой. Не стига че съм в стачка и в неплатена, ами и вече втора седмица ме използват за неплатена машинописка  

Вещи, вадиш шерифския пистолет и ги отстрелваш, а няма да те вземат за калинка!

Вещи- базуката и това е- ама-ха