Публикувана: 1 окт. 2007, 11:41 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2007, 20:01 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 32 част

23 296
625
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват поздравления за рожденни дни, обмяна на пожелания за успех в диетата, споделяне на резултати от загуба на тегло, обсъждане на хранене и рецепти, както и планиране на срещи между участниците. Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на лични истории за отслабване, обмен на съвети за здравословно хранене и упражнения и предоставяне на подкрепа и мотивация един към друг.
- Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
  
  Участниците имат за цел да постигнат определени цели за отслабване, като спазват диета, поддържат здравословни хранителни навици и си осигуряват взаимна подкрепа и мотивация.
- Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
  
  В дискусията се споделят рецепти и храни като гъбени обяди, пилешко, печено пиле, яйца, сирене, чушки, чушки с черен пипер, гъби с черен пипер , патешки дробчета , палачинки , кисело мляко с яйца и различни видове трици.
- Каква е общата атмосфера в дискусията?
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията?

# 495 3 окт. 2007, 22:13 ч.

Munichka кликни върху самото изображение и ще ти се отвори снимката Simple Smile

# 496 3 окт. 2007, 22:16 ч.

София
Мнения: 3 090

Муничка, кликни върху снимката и ще се увеличи. Hug

Отивам да слагам малкия да спи, пак ми се цупи Sad

Днес излязох в 7.45, той още спеше. До 3 ч. бях в училище, после на митинг пред Народния театър, после на срещата...и се прибрах след 20 ч. Срамота! Embarassed

# 497 3 окт. 2007, 22:18 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: Finess в ср, 03 окт 2007, 17:25

Здравейте от днес и аз съм на Дюкан! Hug

Минах днес и се купих и книгата и хоп при вас!Надявам се да се справя с малко от вашата подкрепа! bouquet

А где ты сбросила уже 6 кг?
Кри! ного си изпълнителна Simple Smile

)

# 498 3 окт. 2007, 22:19 ч.

Пловдив
Мнения: 14 785

Добра вечер и от мен!
Финес, добре дошла! bouquet

За млечните преди няколко дена попитах и Кри ми отговори - млякото - в кафето, останалите в количества, каквито си искаме. Не всявайте паника в населението на Дюки, в края на краищата всеки си определя какво да яде, стига де е режимно де, защото иначе пляскам по ръцете.
Munichka, не мисля, че имаш право да изказваш заключения че от тях се пълнее, при положение че не си сигурна. Аз най-отговорно заявявам за не знам си кой път , че отслабвам от тях - въпреки че ям домашно мляко, обикновено по 2-3 литра айрян на ден. И все пак съм отслабнала. Въпреки че млякото не само не е обезмаслено, но и сигурно маслеността му е по-висока от тази на обикновените млека в магазина. Човека казал яжте колкото можете, ние затова сме избрали този режим, айде сега зорлем гладни да ходим.
Съни, и аз откакто стачкувам голям глад ме мори. Нося си на работа по 2 литра айрян и до 10 часа вече съм ги изпила. Колко пъти ходя до двете нули няма да казвам, само ще спомена че две пакетчета носни кърпички май не ми стигат Mr. Green

Нося си и обяд - обикновено пуешко филе или ролца от раци и вместо да дочакам обяда ги изяждам към 10:30 и на обяд ходя пак да си купувам нещо Embarassed

Елена, трябва да ядеш. Като ядеш малко ,просто ще отслабваш по-бавно, а предполагам, че не искаш това Wink

Айсче, казвай да идваме да се караме вместо теб с когото трябва #2gunfire

Кри, много сте хубави всички Hug

Чакаме и останалите снимки Party

Момичета, аз питах и при рицарките, че там са повече ветернки, но да питам и вас, как мислите би ми се отразило едно гладуване? newsm78

Последна редакция: ср, 03 окт 2007, 22:31 от ЗлаВещица

# 499 3 окт. 2007, 22:22 ч.

Мнения: 707

аууууу,момичета,много сте красиви ,ей bouquet

сладурани на квадрат Hug

и какви сте усмихнати Heart Eyes

искам още още още снимкииииииииииии Blush

ох,леле,ще ви изям Hug

хубавици!

# 500 3 окт. 2007, 22:23 ч.

Мнения: 3 202

Вещи! За какво гладуване говориш? И да питам, в какво съонтошение разреждаш айрянчето?
ТСІМира! Бе, аку си гладно си пекни пържолка )))

# 501 3 окт. 2007, 22:28 ч.

Мнения: 707

абе те имат късмет,че преди малко се напапах Joy

олеле,да не ви урочасам само ooooh!

ама толкова ви се радвам bouquet

# 502 3 окт. 2007, 22:29 ч.

Мнения: 3 202

А ти снимка ще пуснеш ли?

# 503 3 окт. 2007, 22:33 ч.

Мнения: 707

аз ли???

ми чакам резултата да стане по-очеизваден и тогаз ще се покажа в цялата си прелест hahaha

# 504 3 окт. 2007, 22:35 ч.

Мнения: 3 202

....И ние ще чакаме:)
Орди! В 31-ва тема си сложила много вкусно кексче Simple Smile

) Как апетитно изглежда. chef

# 505 3 окт. 2007, 22:38 ч.

Мнения: 4 483

Минавам на бързо да ви прочета и отивам да лягам с Дюканчо Mr. Green

Минах днес и си купих книгата и ще я почвам Peace

Ники е много по-добре Hug

Лека вечер на всички Hug

Ох, допи ми се кафе Shocked

# 506 3 окт. 2007, 22:41 ч.

Мнения: 2 189

Хаааай, тази вечер бях детегледачка и се прибрах по-късничко. Как сте? Пуснете още някоя снимка. Много сте хубави-направо да не повярва човек, че сте от форум за отслабващи.
Днес съм на 1 Култура с трици, 2 филета скумрия на обяд и чак сега изпих една чаша прясно мляко с канела. Малко ми е храната, но нямаше как да ям повече.

# 507 3 окт. 2007, 22:52 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: krikri в ср, 03 окт 2007, 21:57

Супер срещичка си спретнахме!

Много сте чаровни!Усмихнати и лъчезарни. Hug

# 508 3 окт. 2007, 22:55 ч.

Здравейте!Много мерси за милото посрещане!Всички сте много лъчезарни !
Аз нали си купих книжката и си я четох днес!Между другото гледам ,че има спор за млякото,според Дюкан се яде колкото искаме мляко,извара и сирене,стига да са обезмаслени! Даже в примерните менюта е предоставил предимно мляко и млечни продукти!Даже са някъде 60към 40 в отношение млечни-месни!
Та като четох ктижката и менютата видях че за десерт пише крем или мляко!Та сега си правя кремчето!
baci свалих ги за 2-3 месеца с ограничния !Но не знам защо днес следобяд кантарът ме показа многоо повече!Аз си мисля ,че ще да е от задържането на вода,защото доста пийнах а на обед пържолката ми беше доста соленичка!

PS:хапвам пшенични трици,защото овесени никъде няма!Дали е проблем?

Лека вечер момичета!

# 509 3 окт. 2007, 23:01 ч.

Мнения: 3 202

Да. Солта е виновна. Може и пшеничени:))
sleepuu

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

Слиммакс

Режимите на Ники Китаеца

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Причина:

Причина: