- Публикувана: 6 окт. 2007, 00:47 ч.
- Последно мнение: 8 март 2008, 10:39 ч.
Кой практикува йога...
Понеделник и четвъртък е в 41 ОУ на ул.Самуил,близо до Солунска ,вторник- 28СОУ в Красна поляна, петък - художественото у-ще на Попа, има и още едно ,мисля че беше 47 СОУ,където има курс в сряда,събота и неделя,но за него не съм сигурна и доколкото си спомням събота и неделя курса е сутрин, за первите две у-ща е от 18.30 до 20.30 часа.Дано да съм била полезана.
Искам да попитам,само в неделя ли има тренировки в Йордан Йовков?
Сребърен облак, моля те пиши, ако имаш информация дали на изборите 28.10. и 4.11. ще има занимания. Аз също се интересувам от йога. Достатъчни ли са заниманията само веднъж в седмицата? Трудно ли се свиква с упражненията, ако си абсолютно начинаещ и ако имаш доста излишни килограми?
Аз ходих на йога около 1,5 г. преди да забременея, след това спрях през 3тия месец /само за месец/ и продължих до самото раждане-ден преди секциото си я правих за последно.
Чудесно е, тялото ти след това е като реподредено, нищичко не те боли, чувстваш се щастлив и сокоен, суууупер е:)
Купих си диск от инструкторката, че с бебока трудно ще ходя и си я правя вкъщи, чудно е:)Става дума за хатха йога, или пауър йога /по-интензивен вариант на хатха/. Аз лично не съм фен на медитативните типове йога, хатхата е като гимнастика.
Чудесно е, тялото ти след това е като реподредено, нищичко не те боли, чувстваш се щастлив и сокоен, суууупер е:)
Купих си диск от инструкторката, че с бебока трудно ще ходя и си я правя вкъщи, чудно е:)Става дума за хатха йога, или пауър йога /по-интензивен вариант на хатха/. Аз лично не съм фен на медитативните типове йога, хатхата е като гимнастика.
Много съм доволна от диска,за който писах по-рано!Около 1 час е,всичко е за начинаещи,обясненията са повече от разбираеми.Сега се чувствам като нова,леко ми е,и някак спокойно...Смятам да продължа!
? Сребърен облак, моля те пиши, ако имаш информация дали на изборите 28.10. и 4.11. ще има занимания. Аз също се интересувам от йога. Достатъчни ли са заниманията само веднъж в седмицата? Трудно ли се свиква с упражненията, ако си абсолютно начинаещ и ако имаш доста излишни килограми?
Няма нищо лошо да използвате в къщи дискове, но живия контакт от време на време е незаменим. За този диск ли става дума? Аз го имам отпреди да тръгна на йога, но той определено не е за начинаещи. Може би трябва да опитам пак с него?
Със сигурност обаче е добър за активните момичета, свикнали да се понатоварват повечко с гимнастика. Някъде във форума много го хвалеха... Ако търсите йога само като заместител на аеробиката или таебото, това е идеално. 