Публикувана: 5 ноем. 2007, 11:27 ч.
Последно мнение: 7 ноем. 2007, 23:04 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 43 част

24 349
593
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
Какви са основните съвети, които се споделят по време на дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват споделяне на постижения при отслабване, обсъждане на диетичния план на Дюкан, планиране на срещи между участниците, споделяне на лични преживявания и предизвикателства по време на диетата и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като бавно отслабване, необходимостта от стриктно спазване на диетата, чувството за отпускане след постигнати резултати, проблеми със здравето на децата и организирането на срещи.
- Какви са основните съвети, които се споделят по време на дискусията?
  
  По време на дискусията се споделят съвети за поддържане на здравословен начин на живот, като например избор на балансирана диета, контрол върху приема на вода, управление на апетита и проследяване както на резултатите, така и измерването.
- Какви са препоръките за хранене по време на пости?
- Какво означава съкращението "PZ"?

# 450 6 ноем. 2007, 23:22 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

бах маа му..изчетох ви Joy

# 451 6 ноем. 2007, 23:22 ч.

Пловдив
Мнения: 245

Вещи и на мен ми капе доста косата. досега не съм имала такъв проблем никога. но викам за сега пробвам маски. между другото казват, че майонезата била полезна, а? да взема да пробвам професионално...хаахах иначе калмацина и аз го пия когато се сетя. но просто вече не ми се схващат краката. хайде лека нощ до утре

# 452 6 ноем. 2007, 23:25 ч.

Мнения: 557

Munichka, не знам колко точно си на зор и с колко време разполагаш за адаптация - а и споделям личен опит. Ако си кафеджийка, но имаш време - опитай се да разредиш кафетата и да замениш поте тези дози, които са по-скоро прищявка, отколкото необходимост, с чай. В най-критичната фаза (минимум възможност за сън, макс натоварване) съм карала на черен чай, изстуден, смесен в пропорция по избор с прясно мляко. По принцип аз си обичам и кафето, и чая бе захар, и не ми е било проблем, но ако не си свикнала, опитай с малки дози за начало. Това, между другото, е драстичен режим - не слручайно има и такава чаено-млечна диета, но ако караш само на това тенът ти се скапва. Като за сесия върши работа.
По-щадящият режим е със зелен чай; може и Пуер-ха. Досега не съм правила безвъхлегидратни режими, никога, но единствените въглехидрати, които съм си позволявала са били мед или производните (прополисов разтвор).
Сесии, а и другите екстремни натоварвания обикновено уж не са подходящ период за отслабване, но аз тогава най.много смъквах, и то без йо-йо и пр; вероятно тогава още тялото ми не се е било видиотило достатъчно. Thinking

# 453 6 ноем. 2007, 23:27 ч.

Пловдив
Мнения: 245

последно за Мъничка-препоръчвам бабите-пенсионерки - спокойни са, гледат детето добре, не вземат скъпо, защото това не им е основен доход, а да си помогнат каквото могат, ако е бивша учителка е идеален вариант.

# 454 6 ноем. 2007, 23:27 ч.

София
Мнения: 2 246

Мъничка, Hug

не сме те забравили, даже вчера се чудех къде си, но добрата фея Кри Heart Eyes

ме подести, че имаш изпити.

Фрактал, Hug

добре дошла и в италианската групичка! Ще успееш! Ние сме много големи инати, освен всичко друго! hahaha

Кри,

стягам се уж за имен ден, но соленките не са за тогава... да не кажа голяма дума, но те почти свършиха. И аз хапнах 4...това ми беше вечерята ... един вид. Crazy

Очаквам срещата в неделя с нетърпение, но Бачи Hug

... нямам място в подписа.... няма как да го сложа и този надпис... Sad

Обаче, обещавам да звънна на Фоли!

Лягам вече. Лека и отслабваща нощ на всички! Целувки! Heart Eyes

Утре сутрин да сме като таз' дама Joy

# 455 6 ноем. 2007, 23:40 ч.

Мнения: 557

Смееееееееееееееееееееееееххххххххх Joy

Утре май ще гладувам... Майка ми нападна рибата, а баща ми изял хапките свежо сирене, оваляни в овесени трици!!!!!!!!!!! Ами аз утре кво да правя??????? Пак съм на кота нула... Те ще се вталят, ама аз.....

# 456 6 ноем. 2007, 23:45 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: fractal в вт, 06 ное 2007, 23:40

Смееееееееееееееееееееееееххххххххх Joy

Охх, милата ти! Hug

Мен поне никой не ме подяжда... мъжо не яде месо.... само с кучетата се боря! hahaha

# 457 6 ноем. 2007, 23:47 ч.

Мнения: 11 929

Лека нощ и мен момичета!Тези дни ми е много сдухано и съм зле с храната.От вода го докарвам обаче/по изключение/.Предстои ми голяма промяна след няколко месеца и не спирам да мисля дали ще се справя. Rolling Eyes

Приятни сънища! Heart Eyes

# 458 6 ноем. 2007, 23:48 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Цитат на: fractal в вт, 06 ное 2007, 23:40

Смееееееееееееееееееееееееххххххххх Joy

# 459 6 ноем. 2007, 23:49 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: mama007 в вт, 06 ное 2007, 23:47

Приятни сънища! Heart Eyes

Мам007, Hug

ще се справиш! Ние всички ще стискаме палци! Не се съмнявай! Peace

Лека от мен, този път верно изчезвам! bowuu

# 460 6 ноем. 2007, 23:50 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Цитат на: mama007 в вт, 06 ное 2007, 23:47

Приятни сънища! Heart Eyes

...успех

# 461 6 ноем. 2007, 23:54 ч.

Мнения: 557

По принцип е ОК, щото и двамата, особено татко, трябва да са на здравословен режим. Рецептурникът ми даде супер идеи. Например, баща ми държи на пържено, мазно и пр., но понеже хал хабер си няма от готвене... знаете как се маскират нещата. Това е добре, само дето утре май ще карам на кисело мляко цял ден... Joy

Голям цирк! Леле как упяха да ликвидират всичко, докато пусна 2 поста! Joy

# 462 6 ноем. 2007, 23:58 ч.

Мнения: 4 175

Цитат на: deata в вт, 06 ное 2007, 23:20

мамицааа- #Cussing out

# 463 7 ноем. 2007, 00:03 ч.

Мнения: 11 929

Мише,Деата Hug

# 464 7 ноем. 2007, 00:21 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Ели, момичетата са ти казали - не гладувай, просто като ти се яде - яж. А има и по-евтини режимни неща - яйцата, дробчетата... А като си помисля колко са скъпи и другите неща и пилешкото и рибата не са чак толкова скъпи. ooooh!

Фрактал, аз в училище си нося айрян и се наливам до обяд с него. А в междучасията си хапвам като огладнея, каквото съм си занесла за обяд, ако не съм си взела си купувам обикновено шунка или пуешко филе. То това мога да го нося и от къщи де. Може да се носи всякакво ядене и като е гладен човек все ще намери кога да си го изяде през почивките. Щом намираш време за цигара ще намериш и за ядене Laughing

А за утре - ще трябва да се погрижиш за нещо ново Wink

Оправдания за неядене не се приемат Twisted Evil

Бачи, разсмя ме с това диетично фиде Joy

Деата, снощи гърнета ходих да ви купувам, сега и за лампи ли ме пращаш Wink

Съни, ти сама си казваш за количеството. Ами давай малко повечко де Crazy

Веси, аз си приготвям в МВ. Става по-точно като варено, но пък като ме мързи си правя най-вече там. chef

Мъничка, момичетата са ти дали добри съвети за гледачка, послушай ги и няма да съжаляваш. Peace

Нинка, на мен Мариетка от рицарките ми каза маска с яйце, зехтин и мед, купила съм си всичко, само не съм я пробвала , но утре живот и здраве ще се наклепам Mr. Green

Мама007, няма начин да не се справиш, тук всички ще те подкрепяме, така че не се притеснявай, ние сме с теб Peace

Препоръчани теми

Мнения и коментари за новите промени по визията на сайта

COVID-19 (COrona VIrus Disease-2019) Тема - 2

ЗА или ПРОТИВ консумацията на месо?

Big Brother - Most Wanted - 2017

Причина:

Причина: