Публикувана: 5 ноем. 2007, 11:27 ч.
Последно мнение: 7 ноем. 2007, 23:04 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 43 част

24 348
593
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
Какви са основните съвети, които се споделят по време на дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват споделяне на постижения при отслабване, обсъждане на диетичния план на Дюкан, планиране на срещи между участниците, споделяне на лични преживявания и предизвикателства по време на диетата и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като бавно отслабване, необходимостта от стриктно спазване на диетата, чувството за отпускане след постигнати резултати, проблеми със здравето на децата и организирането на срещи.
- Какви са основните съвети, които се споделят по време на дискусията?
  
  По време на дискусията се споделят съвети за поддържане на здравословен начин на живот, като например избор на балансирана диета, контрол върху приема на вода, управление на апетита и проследяване както на резултатите, така и измерването.
- Какви са препоръките за хранене по време на пости?
- Какво означава съкращението "PZ"?

# 480 7 ноем. 2007, 08:06 ч.

София
Мнения: 2 246

Добро утро момичета! Hug

Дези,

мерси за кафето! Моето е нес с малко мляко, но след малко ще си взема едно истинско кафе...т.е. Лаваца Peace

Айсче, Hug

пила съм Биоцитрин, той е много полезен и за венците. На заплата ще си взема пак. Само е ужсано гаден на вкус... Sick

Кри,

бирената мая много увеличава апетита! Направо става страшно...поне при мен беше така...

Пожелавам ви прекрасен ден!

Нали не сте забравили?

Софийска среща неделя 11.11. Дивака на Гладстон, 16.00 ч.

# 481 7 ноем. 2007, 08:06 ч.

Мнения: 2 803

Здравейте

Приемате ли нови във вашата голяма и хубава групичка Grinning

Аз от няколко дена ви чета и вчера започнах моя режим, изкарах един ден на протеини и мисля да направя 5П и 5ВП Wink

Видях какви страхотни резултати сте постигнали и мога само да кажа БРАВО smile3501

# 482 7 ноем. 2007, 08:10 ч.

София
Мнения: 2 246

Добре дошла Самър! bouquet

При нас се сваля лесно и приятно! Пожелавам ти успех! Не забравяй да пиеш много вода!

Дези, Hug

забравих да те поздравя за новите дънки 26 размер! Браво! Аз имам едни такива стари, но още не влизам....нещо дупето ми е големшко за тях... hahaha

Последна редакция: ср, 07 ное 2007, 08:27 от mihaella77

# 483 7 ноем. 2007, 08:11 ч.

Мнения: 115

Добро утро и от мен Laughing

Желая ви успешен и усмихнат ден bouquet

Цвети, посред нощите си проличава кой е бил зает цял ден и (с тея темпове на писане?!?) не иска да пропуска.
Относно писането имам желание да пиша доста повече,но за съжаление имам доста ангажименти и не мога да се справя....

# 484 7 ноем. 2007, 08:12 ч.

Мнения: 3 360

Прекрасен ден ви желая ,момичета newsm68

/сега бързам,но ще се включа по-късно/

# 485 7 ноем. 2007, 08:30 ч.

Мнения: 478

Добро утро момичета Hug

Hot SummeR добре дошла bouquet

dezire_s мерси за кафето bouquet

Момичета от тоя режим може ли да ми се забави МЦ newsm78

# 486 7 ноем. 2007, 08:31 ч.

Мнения: 115

Дези мерси за кафенцето bouquet

аз в момента си пия черно кафе без подсладител,така го пия от една година,а малко по-късно и кафенце с обезмаслено мляко.А за бирената мая и аз знам ,че увеличава апетита преди време майка ми я пи и за периода от около 2 седмици качи 4-5 кг.Задължително ли трябва да се пият витамини ,аз и така не свалям много пък ако ги пия не знам какво ще стане...

# 487 7 ноем. 2007, 08:55 ч.

Мнения: 11 929

Добро утро,красавици! Hug

Няма и спомен от вчерашният първи сняг,но пък рано-рано напече слънцето и въпреки студа е приятно за излизане.Дези грабнах си и аз едно кафенце от твоите. Laughing

Самър добре дошла! bouquet

Кажи нещо повече за себе си.Кри и на мен бирената мая ми влияе на апетита.Сън,Фрактал Русе е любимият ми град. Heart Eyes

Живяла съм там 7 години и много си го обичам,както и русенските си приятели. Laughing

Тази сутрин няма ли минуси? newsm78

Блеки къде се изгуби? Rolling Eyes

Слънчев и усмихнат ден желая на всички! Heart Eyes

# 488 7 ноем. 2007, 08:57 ч.

Мнения: 123

Здравейте момичета, само Ви чета , чета, ама не мога да се похваля с нищо ново, надявам се следващите дни да мръдна надолу с кг,
Дези, , супичката ти изглежда вкусна, честито за номерчето дънчици, Дези, и желираното мляко със степче е страхотно, даже моите хора го харесаха
Добре дошли на всички нови момичета,
Лек и хубав ден

# 489 7 ноем. 2007, 08:58 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 255

Привет и от мен момичета!
Много бързам, но минавам да ви поздравя и да се отчета - ВЧЕРА УСПЕШЕН ВТОРИ ПРОТЕИНОВ ДЕН!
ЛЕК ДЕН!

# 490 7 ноем. 2007, 08:59 ч.

Мнения: 272

Добро утро сладурки ,
Дези, мерси за кафето bouquet

Hot SummeR добре дошла Hug

Кри,и ти си от ранобудните.Желая ти хубав ден Heart Eyes

Тези дни съм заета и само ви чета. Утре ще имам гости .Михаела ми е именничка. Ей момичета групата на Дюкан няма равна на себеси. Вчера пуснах запитване до форума на готвачките и познайте кой ми подаде пръв ръка.
::krikri ---благодаря ТИ ОТ СЪРЦЕ--- Кри ---не знам за другите ,но при мен ти се явяваш като най- голямата ми подкрепа, само ти винаги си ми подавала ръка. Благодаря ти. Ще се радвам ако имаш път към Велинград да се запозная с теб. Heart Eyes

Момичета това и най- хубавата група толкова задружни и готови да помогнат дами никъде няма. Благодаря че ви има. Много съжалявам ,че не мога да присъствам на срещите ви. Но се надявам че и аз ще се запозная някога с вас лично .Ако някой има път към Велинград ще се видим .Пловдивската група ми е по-близо може някога когато се събират да се включа при тях. Обичам ви всичките. Лек ден. bouquet

# 491 7 ноем. 2007, 09:11 ч.

Мнения: 556

Мише77, smile3525

и аз пих мляко с нес
Хот самър, welcome

Алекс76, Hug

,МЦ едва ли може от това да се повлияе newsm78

Мама007,пак заповядай,кафенце има за всички
Пупа,благодаря за дънките,но супичката не е моя.По рецепта на Мамица,а визуализация-Ванчето.От мен само яденето Joy

Абоеа,губиш се май нещо напоследък Hug

# 492 7 ноем. 2007, 09:12 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Добро утро и от мен! Hug

Сутринта като станах нямах време да ви поздравя, защото естествено всичко става в последния момент и се бърза, но сега използвам свободния си час да си изям млякото заедно с вас eat