Когато при мен не работи волята,работи ината!спрях ги от инат,защото никой не вярваше,че ще ги спра! 
- Публикувана: 8 ноем. 2007, 13:13 ч.
- Последно мнение: 22 ноем. 2007, 00:43 ч.
Как да спра да пуша?
Както всички по- горе са ти казали- воля трябва. Преди да забременея пушех много, но като видях положителния тест за бременност ги отказах от раз. Признавам, че още ми се пуши- ето тук трябва воля. Въпроса не е да ги откажеш, а как да не пропушиш отново. Защото пушенето е и навик, освен всичко друго. Ако всички около теб пушат ще ти е трудно. Нека малкото човече в теб те мотивира да ги спреш, казвай си, че е временно.
Успех!:peace:
Успех!:peace:
Аз също пушех много преди да забременея,но в момента в който видях двете чертички ги спрях.Не съм запалила до момента,в който ми спря кърмата.
Никой не може да ти даде рецепта,ти сама трябва да прецениш кое е по важно за теб.Здравето на бъдещото ти дете или твоето удоволствие от цигарите
Успех
Никой не може да ти даде рецепта,ти сама трябва да прецениш кое е по важно за теб.Здравето на бъдещото ти дете или твоето удоволствие от цигарите
Успех
Последната си цигара запалих на една среща,след това си купих тест,който знаех ,че ще е положителен.
И после ми беше толкова лошо първите месеци,че даже не ми е минавала мисълта за цигари.
Към 5-я месец като ми мина лошото и бебо почна да мърда,не можех да си представя да пуша и той да пуши с мен.
Вечерта преди секциото имах огромното желание да запаля,но пак не посмях.
Спрях да кърмя 2-я месец и на следващия ден запалих първата цигара и изпитах душевен оргазъм.
Спри ги заради детето,месеците минават бързо.
И после ми беше толкова лошо първите месеци,че даже не ми е минавала мисълта за цигари.
Към 5-я месец като ми мина лошото и бебо почна да мърда,не можех да си представя да пуша и той да пуши с мен.
Вечерта преди секциото имах огромното желание да запаля,но пак не посмях.
Спрях да кърмя 2-я месец и на следващия ден запалих първата цигара и изпитах душевен оргазъм.
Спри ги заради детето,месеците минават бързо.
Ами ако бебето не е достатъчна причина да ги спреш, не знам дали ще успееш, за съжаление!Пък ако толкова ме можеш без тях пуши по 1-2 на ден не повече.Като ти се пуши си взимай обикновена дъвка или хрупай нещо, което да не е много калорично, за да не качиш прекалено много килограми
Когато видях положителния тест първия път - с голямата, си казах че ще направя всичко възможно да не пуша. Не вярвах че ще успея 
преди това бях правила опити за отказване без успех. Но този ден не запалих. За свое учудване не запалих и на следващия и така....към 7-8- седмица ми стана много лошо и повръщах до края, и вече и не помислях 
След раждането кърмих около година, през това време ми се допушваше, но като запалих 2 пъти ми стана много зле. И от тогава не съм опитвала повече! 
(бях пушила повече от 10 години)
Успех!
преди това бях правила опити за отказване без успех. Но този ден не запалих. За свое учудване не запалих и на следващия и така....към 7-8- седмица ми стана много лошо и повръщах до края, и вече и не помислях След раждането кърмих около година, през това време ми се допушваше, но като запалих 2 пъти ми стана много зле. И от тогава не съм опитвала повече! (бях пушила повече от 10 години)Успех!
Мисля, че бременността е най-добрия повод за да кажеш "не" на цигарите. Просто си казваш "от утре няма да пуша", изхвърляш всички запаси от цигари и повече не мислиш за това. Оттук нататък мислиш само за невинното саздание, което расте в теб и за това, че единствено ти си отговорна за добрия му старт в живота. При мен това помогна и не мисля пак да се връщам в групата на пушачите.
Успех и силна воля!
Успех и силна воля!
ми просто ххвърляш пакета.
Не мисли за цигари и ако ти се допуши си представи това малко беззащитно човече, което тровиш като пушиш.
аз пошех по 1 една и половина кутии на ден, а бях на 23 и ги отказах от раз - заради детето. По-добра мотивация няма. Всичко бих направила само той да ми е жив и здрав.
Не мисли за цигари и ако ти се допуши си представи това малко беззащитно човече, което тровиш като пушиш.
аз пошех по 1 една и половина кутии на ден, а бях на 23 и ги отказах от раз - заради детето. По-добра мотивация няма. Всичко бих направила само той да ми е жив и здрав.
Сложна работа. Спрях ги като реших, че ще правим бебе, и то няколко месеца се пазехме докато се изчистя от всичко. Пих табекс - помогна ми, но не става, като си бременна. Бях със силна абстиненция 2 дена, впрочем. Като родих пак почнах, зор ще е за следващото. Опитай опне да ги намалиш. Но ако възнамеряваш да кърмиш, трябва изобщо да ги спреш.
За протокола, страстна пушачка с 20 годишен стаж.
За протокола, страстна пушачка с 20 годишен стаж.
мисля че в началото ще ти е тррудно, но съм сигурна че ти ще успееш. бади силна мисли само за малкото сакровиште ,което расте в теб,мисли че ти трябва да дадеш живот.Казвам го от опит имам 2 невероятни деца на 12г и на 2г и сдвете в момента след като разбрай веднага спрях цигарите.УСРЕХ :