"Дневникът 31" - да отслабнем всички заедно

Добро утро, дневничета
запис и от мен, постигане на целта до Коледа РХ, спорт и добро настроение 
Миранди, както винаги темичките ти са страхотни, едно БЛАГОДАРЯ и от мен, определено дейста стимулиращо 
Регенце, радвам се за минусчетата, дано продължиш така и после те чакаме в РХ 
На цялата банда много минусчета и усмивки днес, дано преборим мъглата с весело настроение 

Добро утро, милички 

Едвам отлепих днес, душ и кафе за събуждане беше терапията  обаче във фейса приличам на ритана зелка 

jedira, много се радвам, че сте намери.ли нещо подходящо за НГ  Направо ти завидях  ние се вайкаме и тюхкаме, че не можем да измислим нищо за тази НГ, но дано изникне нещо приемливо 

ReGe, браво за сваленото кило  Сигурна съм, че в най-скоро време кльощавите дънки не само ще ги закопчаваш, а ще ти седят перфектно     

galiq_82, то май и мен не трябва да ме хвали чочек    До 8 часа бях екстра, ама ела ме виж после като оголих вълчите зъби  Няма да продължавам, ясно ви е     А ти каво реши ще я почваш ли онази диета от розали 

На мен май и днес не ми се очертава да съм режимна, че пак купон - пиене , ядене...  Ама пък за какво живеем, ако не  може поне на тези моменти да се насладим на 100% 

Хубав и слънчев ден, сладурки    :


П.С. Абе я Scorpi вместо да казва каква торта похапнала да каже какви подаръци получила

Здравейте, милички- 
Честита нова темичка, и огромна благодарност и признателност на Миранди, заради упоритостта и огромния труд, който влага-       
Не знаех, че съм спечелила за най-стимулиращ постинг, като се видях изтипосана най-отпред и ей-такива очи опулих-
Не зная точно за кое мое писание става въпрос, но благодаря на всички, първо че съм част от вас и второ, че винаги се отзовавате- обичам ви-
Аз съм си режимна, ама тази седмица не ходя на тренировки, просто не мога и тях да ги сбутам, толкова съм уморена вечер, после като почина, може пак да ги подновя-
Тази сутрин свекито беше направила баница за закуска, ама аз не ядох-
Хапнах си извара и малко топла вода с оцет, не близнах и хапка-
Ама-ха, няма да си развалям режима, я-
Желая ви прекрасен ден- 

Здравейте мили девойки
Аз започвам да изпълзявам от дупката си и съм почти режимна. Карам си по мой си режим пак, докато вляза във форма за някоя диета, започнах пак да пешеходствам сутрин и вечер и съм си насваляла дисковете на Кармен Електра и ще ги мяткам и тях вечер преди лягане, тъмън ще имама причина да прескачам вечерята или поне силно да я ограничавам щото упражнения с пълен стомах не вървят
Колкото и да ви е мъчно аз отново грабнах приза за прекрасност  
Мирандинце мерси за хубавата темичка, много се надявам в нея да не се оплаквам а да отчитам резултати  
MissCaprice и аз съм варираща само че пак си стигнах 67 - 68 от 64 постигнати със зелевата супа желая ти много хубав ден  
Chocolata както правилно беше предположила аз си лекувах депресията с ляб и люФтеница и то резултатите са налице де   така че твоят линд е като сладка малка шоколадова въздишка в сравнение с моето прасешко грухкане   успешен ти ден днес  
jedira благодарско мацка, кайвето е страхотно, а и мноооого готино надписанко   а това за успешната организация на Нова година си е супер постижение като знам лудницата и цените по тези празници   успешен ден и на теб  
ReGe много се радвам на доброто ти настроение и браво за килцето, но още по добре е че си си влязла в дънките - влизането в стари дрехи дава страхотна мотивация   хубав ден ти желая и много  
Scorpi виждам мойта форуска дружка е изкарала добре празника   айде както каза крейзи тиквичка да докладваш за падарките - ний останалите оплакнахме око с част от тях в предишната темичка  
mimi@avi хубав ден и на теб  
galiq_82 и на теб много  
Sladune добър метод за справяне с килцата си си избрала, особено ми хареса включването на добро настроение
Крейзи тиквичке ей туй на ни моа си го представя, ама много ме разсмя сравнението       много усмихнат ден ти желая и весело изкарване на партито  довечера

ral4e:) браво желязна си, голям си ми стимул да не се лигавя ами да вложа повече воля и да си спазвам режима     
Хайде отивам да работя и после пак съм при вас  

Ха, да ни е честита новата темичка!   Миранди, както винаги е страхотна...  

jedira мерси, миличка за кафенцето!   Страхотно е това, че сте си резервирали местенце за Новогодишната нощ! Ние все още не знаем къде ще ходим.... Или пък ще сме си вкъщи!  

ReGe браво! Как искам и аз в любимите дънкиии! Спокойно, до Коледа даже ще ти падат!  

Scorpi лошо няма в тортата! Рждения ден си е твой личен празник, а на един празник трябва да се поглезим....    Така че малко торта не е лошо.... Важното е да не правиш като мен, да си я дояждаш тортата седмица след това....  

Галка 

Добър ден и от мен сладки!!!

Миранди,благодаря за новата темичка,перфектна е!!!

И мен ме удари МЦ-то неочаквано и елате да видите какво става,добре че са постите да ме ограничават донякъде да не се нахвърлям на шоколади.А и в тая мъгла само за ядене си мисли човек.

Реге,честито за минусчето и ти пожелавам скоро да се чувстваш перфектно в тесните дънки.Приятно пазаруване!!!  

Жадира,мерси за специалното кафе!Ние още нищо не сме решили за Нова година.

Тиквичке,и аз като огладнявам все е вечер.Приятно изкарване на купона!

Целувки на всички!!!

Честита нова тема на всички     Миранди  
Аз вече влизам в ритъм, карам си кростренажора,но то се оказа трудно... днес издържах 25мин 
От утре съм хвърлила око на една диета от сайта Розали и мисля да я направя 
Лек ден и много усмивки   

Днес пак съм на това

Le Plaisir,радвам се,че отново си тук! И аз съм МЦ,надявам се,че кризата отмина,при мен тя е предишните няколко дни,та понякога до седмица стига, и вече да тръгват килцата надолу,то не че нещо прегреших много тези дни,и аз като теб постя и,общо взето,диетична бях,но днес съм подута и няма смисъл да се тегля,ще изчакам 1-2дни,днес съм на плодове и ще ходя на по-лека аеробика ,че не остана време тези дни и ми се събраха 3дни почивка от тренировка,а това е лошо
ReGe,пожелавам ти другия път нови дънки,(щото и тези ша са ти широки )
Scorpi,то пък на рождения си ден да не хапнеш(,и на този на детето,и на този на мъжо...и на Нова Година... )казвай за подаръците,не се ослушвай 
galateia,ти нещо ми се изгуби от фронта със супата,на какъв режим си сега? 

Привет, хайде и аз да ви уважа Вчера бурната ми хранителна оргия завърши със плодове от компот и (много) сладолед. Едвам успях да си измия зъбите и да си довлека големият тумбак в леглото. Това не ме плаши толкова, даже хич, обаче половинката май не е нещо добре и днес звъняхме по лекари да го видят колкото се може по-скоро, а те не можели по-рано от понеделник Притеснявам се.

джедира, много красиво и вкусно кафе, благодаря! Чудесно е, че плановете ви за НГ за осъществени вече, дано си изкарате чудесно!

Галатейче, те бонбонките Линдт бяха само така 'междудругото', на фона на цялата храна, която погълнах са нищо Пък ако знаеш как ми се дояде лютеница вчера, влизам в един супермаркет и се оглеждам да видя някое бурканче, все едно ще намеря Няма турски магазини около нас да си взема, но след месец се прибирам и ще изям всичката лютеница, така че за теб няма да остане, споко

Реге, много се радвам, че си в такова слънчево настроение. Още повече, че кантарът ти и дрехите показват, че си отслабнала малко! Забавлявай се много днес и да не забравиш да ни покажеш новите придобивки

Скорпе, ама много ясно, че ще си хапнеш от тортичката, аз ако бях на теб нямаше да се спра само на нея

Галче, благодаря ти за успокоението, ама много наистина Твоето килце май е наистина от МЦ-то, но аз защо ли си мисля, че като ти свърши кантарю ще те покаже дори по-малко от преди Весел ден с Дени

Тиквичке, ти си такова party animal, че думи нямам просто Забавлявай се максимално, то само от танци и безсънни нощи се отслабва

Ралче, евала, че си толкова стриктна с режимът си  Пожелавам ти ден с много усмивки

Сладуне, страхотна мотивация имаш, пожелавам ти успех!

абиренка, как върви режимчето, има ли още стопени сантиметри

Ле Плезир, при мен също се отваря голям апетит по време на цикъл. Няма да се даваме, пък!

водчице, 25мин са си супер като за начало, ти какво искаш, от първият път да караш 45мин ли? Успех с диетката.

мимиави и на всички останали лек ден ви желая 

Здравейте сладки!

Аз се завръщам... Нямам още редовен нет, но през седмицата всеки ден ще мога да влизам да ви чета и да ви пиша 

Миранди, темичката, както винаги е прекрасна!  Хич не разбрах кога стигнахте Тема 31... 

Ама пък така в началото на темата като се включвам, няма да ми е гузно, че не казвам по някоя дума на всички сладурки преди мен. Ще кажа просто едно:

Здравейте отново на всички! Липсвахте ми!

Моя милост се стяга за Студентски празник... Мъча се да спазвам някакъв режим, но все се отпускам и хапвам... Промяна нямам нито в килограмите, нито в мерките, така че ви разрешавам да ми се поскарате, че да ми дойде акъла в главата... Трябва да съм прекрасна на 8ми декември, защото ще бъдем със същата компания от няколко университета, с която бяхме миналата година и искам да изглеждам страхотно, защото миналата година бях грух-грух... 

Тъкмо като мине студентския празник ще мога да покажа снимки "Преди" и "След" между които е минала точно една година... 

Опитвам се да си измисля режимче, с което да сваля 2 килограма(ако са повече няма да се сърдя) за 10-12 дена без да се ограничавам прекалено много, защото 7 от тези дни, считано от днес ще ми минат в МЦ и няма да издържа на прекомерен глад...    Мислех си за някоя Моно диетка съчетана с лунуване  Не съм била от доста отдавна под сегашните си килограми, така че добре трябва да го обмисля... 

Мдам... Утре ще докладвам на какво съм се спряла...   

Целувам ви! 

Едит: Мда... Забравих да спомена и факта, че на 4 декември имам и годишнина с милото и за него трябва да съм още по неотразима 

 Здравейте дами, това, че съм в почивка покрай празниците не означава, че съм ви забравила - не съм. И точно поради тази причина минавам да ви почерпя за рождения си ден и да ви поразваля диетите!


Ако ви е малко, мога и още 

Честит рожден ден, Не съм!!! Бъди все така жизнерадостна и сияйна! Нека мечтите ти се сбъднат!
П.С. Благодаря за ракийката, хич не ми разваля режима, напротив

П.П.С. Смайл, радвам се да те видя, липсваше ни на всички Сигурна съм, че на празниците ще бъдеш неотразима!

Не съм честит рожден ден

Не Съм- Честит рожден ден- жива и здрава, щастие, обич, късмет, радост, и всичко най-най-най хубаво-

,пожелавам ти сбъдване на мечтите ти!