Да, да, да разкажа и да ме изФърлАт от форума 
.
Сичко правя и сичкото - нережимно
. Марки много, аз съм си доволна от моята.
.Сичко правя и сичкото - нережимно
. Марки много, аз съм си доволна от моята. - Публикувана: 25 ноем. 2007, 22:01 ч.
- Последно мнение: 2 дек. 2007, 17:15 ч.
Рицарки на Бялото кантарче 25.11.2007 - 02.12.2007
Ох, дами...
Имам невероятно много за учене за следващите 2 седмици.
От сега запазвам датите от 11ти до 14ти декември за палцестискане и ще ви напомня като дойде време
!
Имам запас за шоколад и за утре и после няма да си купувам, че ми писна.
Ям го по чисто задължение, защото знам, че ми е разрешено по 40 гр на ден и че имам в шкафа.
Ядох много хубава салата за обяд - пилешка пържола филе нарязана на хапки, настърган пармезан, блокчета фета, черни маслини, задушено броколи, домати, краставици, зелена салата - препоръчвам ям.
Като цяло препоръчвам комбинацията задушени-сурови зеленчуци.
Дояла ми се е манджа с патладжан, бамя и домати.
И супа ми се яде, ама някой да ми я направи, че не ми се занимава
!
Мила, аз като камилите мога да не пия вода с месеци.
Обичайно пия по 0.0 мл вода на ден.
Не ожаднявам.
Пикая все едно съм изпила чешмата.
Организъм...
Ма нали е полезно - почнах да се наливам.
По около 2 л на ден.
След няколко седмици вече започнах да ожаднявам.
Което за мен си е чудо.
Имам невероятно много за учене за следващите 2 седмици.
От сега запазвам датите от 11ти до 14ти декември за палцестискане и ще ви напомня като дойде време
!Имам запас за шоколад и за утре и после няма да си купувам, че ми писна.
Ям го по чисто задължение, защото знам, че ми е разрешено по 40 гр на ден и че имам в шкафа.
Ядох много хубава салата за обяд - пилешка пържола филе нарязана на хапки, настърган пармезан, блокчета фета, черни маслини, задушено броколи, домати, краставици, зелена салата - препоръчвам ям.
Като цяло препоръчвам комбинацията задушени-сурови зеленчуци.
Дояла ми се е манджа с патладжан, бамя и домати.
И супа ми се яде, ама някой да ми я направи, че не ми се занимава
!Мила, аз като камилите мога да не пия вода с месеци.
Обичайно пия по 0.0 мл вода на ден.
Не ожаднявам.
Пикая все едно съм изпила чешмата.
Организъм...
Ма нали е полезно - почнах да се наливам.
По около 2 л на ден.
След няколко седмици вече започнах да ожаднявам.
Което за мен си е чудо.
Уууууууууууу, че хубаво с тези коледни аватари и подписи!!!!Четох, четох, ама така ме разсейват вашите елхички, звездички, човеци и лампички, че...нищо няма в главата от прочетеното... 
Честито на празнуващите!Здраве и пак здраве, другото само ще дойде!
Милла, да разкажеш за пантомимата, непременно!Заинтригува ме!На мен ми се ходи на театър!Ама..."тате каза...друг път"...
Помните ли я репликата, а???Култов лаф ми е... 
Честито на празнуващите!Здраве и пак здраве, другото само ще дойде!
Милла, да разкажеш за пантомимата, непременно!Заинтригува ме!На мен ми се ходи на театър!Ама..."тате каза...друг път"...
Помните ли я репликата, а???Култов лаф ми е...
Тук лекинко затишие ... аа не ви е срам , аз станах сериозна и вие се изпокрихте да си хапвате .
То така са съботите и неделите , ама за мен няма вече .
Връщам се от салона - много добре се чувствам .
Някой питаше какво е това Спа педикюр - едно огромно кожено кресло , масажира те през цялото време , отделно някакви светлини се сменят от самия стол , тиха музика , крачетата във ваничка с мехурчета с разни соли , после е стандартния педикюр , но след него има масаж на краката около 15 мин на крак и накрая лак OPI и кафенце докато ти съхне лака .
Всичко 25 кинта иначе си давам по 15 за класически .
Имах нужда малко да се поглезя , защото нещо ми е много нервно и напрегнато на новата работа .
Днес до момента съм желязна откъм диетата , сега следва 30 мин на кроса и 20 мин гирички .
Всеки ден ще се спортува , това е решила съм го , ще си го спазвам .
От понеделник съм 10 дни ударен Дюкан , тези два дена съм на смесен режим , че някак си не върви от събота и неделя да се почне таквоз мъчение .
Следете лентичката , ако се застопори дълго на едно место да ми се карате л
То така са съботите и неделите , ама за мен няма вече .
Връщам се от салона - много добре се чувствам .
Някой питаше какво е това Спа педикюр - едно огромно кожено кресло , масажира те през цялото време , отделно някакви светлини се сменят от самия стол , тиха музика , крачетата във ваничка с мехурчета с разни соли , после е стандартния педикюр , но след него има масаж на краката около 15 мин на крак и накрая лак OPI и кафенце докато ти съхне лака .
Всичко 25 кинта иначе си давам по 15 за класически .
Имах нужда малко да се поглезя , защото нещо ми е много нервно и напрегнато на новата работа .
Днес до момента съм желязна откъм диетата , сега следва 30 мин на кроса и 20 мин гирички .
Всеки ден ще се спортува , това е решила съм го , ще си го спазвам .
От понеделник съм 10 дни ударен Дюкан , тези два дена съм на смесен режим , че някак си не върви от събота и неделя да се почне таквоз мъчение .
Следете лентичката , ако се застопори дълго на едно место да ми се карате л
Пуки, не се презорвай ако няма смисъл.
3 пъти тренировка в седмицата е дори по-ефектвно от всеки ден.
Ако не е тежка да речем 4, но повече от това според мен е напълно излишно.
Иначе не си права, че сме се покрили, защото не сме режимни, мързи ни просто!
Или поне мен.
И съм режимна.
Ама това не ми пречи на всеки 30 минути да ръфам нещо - я пилешки хапки, я черни филии с кашкавал, я сурови зеленчуци.
Като бездънна яма съм.
3 пъти тренировка в седмицата е дори по-ефектвно от всеки ден.
Ако не е тежка да речем 4, но повече от това според мен е напълно излишно.
Иначе не си права, че сме се покрили, защото не сме режимни, мързи ни просто
!Или поне мен.
И съм режимна.
Ама това не ми пречи на всеки 30 минути да ръфам нещо - я пилешки хапки, я черни филии с кашкавал, я сурови зеленчуци.
Като бездънна яма съм.
Привет момичета 
Моят "разтоварващ ден" включи:
Ябълка, Пилешки кожички на скара, парче торта, печена заешка мръвка
Това ако е разтоварващо, нямам думи
Мила, не се притеснявай, мъж ми хич не ми обърна внимание
nepukistka, много добре звучи това с педикюра, а и не само то
Какво правиш 20 мин. с гиричките?
Аз със спорта съм супер зле - 20 коремни преси на ден и то с голям зор. Като, че ли е кой знае какво, но като не съм го изградила още като навик и още ми е чорлаво като се сетя, че трябва да ги правя 
Моят "разтоварващ ден" включи:
Ябълка, Пилешки кожички на скара, парче торта
, печена заешка мръвка Това ако е разтоварващо, нямам думи
Мила, не се притеснявай, мъж ми хич не ми обърна внимание
nepukistka, много добре звучи това с педикюра, а и не само то
Какво правиш 20 мин. с гиричките?
Аз със спорта съм супер зле - 20 коремни преси на ден и то с голям зор. Като, че ли е кой знае какво, но като не съм го изградила още като навик и още ми е чорлаво като се сетя, че трябва да ги правя
Аха ясно.
Еми просто няма да си правиш вафлена сряда!
Еми просто няма да си правиш вафлена сряда
!
Жалко
Аз не казвам днес какво съм яла 
, защото ще ме изритате от темата 
, защото ще ме изритате от темата Тц тц..
Какво ви става..
Айде малко повече воля!
Аз събота и неделя също ям повече, много повече, ама режимно.
Да, да, да разкажа и да ме изФърлАт от форума .
Сичко правя и сичкото - нережимно. Марки много, аз съм си доволна от моята.
.Сичко правя и сичкото - нережимно
. Марки много, аз съм си доволна от моята.Ама отговорииииии
Поне кажи каква е тая твоята
В събота и неделя, когато всички са по цял ден вкъщи и все търсят нещо за ядене, трудно се спазва режим. Аз затова тихомълком съм си ги обявила за свободни дни. Е, внимавам какво мушвам, все пак, но не се втелявам.
Днес ще има "Доктор Хаус" по FOX. Ако сте му фенове и ще сте си вкъщи, да знаете
И "Мидсъмър" 
Мила 