Публикувана: 27 ноем. 2007, 01:04 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2007, 18:05 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 51 част

28 238
613
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
  
  Някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата включват използване на кремове, масажиране, увеличаване на консумацията на вода и чайове, както и използване на масла и лосиони.
- Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
  
  Препоръките за подсладители включват използване на заместители на захарта вместо мед. По отношение на напитките хората споделят консумацията на вода, чай, прясно мляко и избягването на алкохолни напитки.
- Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
  
  Здравословните рецепти и храни, които можете да ядете по време на диета, включват пилешко филе на скара, риба тон върху канапе от зеленчуци, бъркани яйца със спанак и домати и гръцко кисело мляко с горски плодове.
- Какви са някои от симптомите и проблемите, които хората съобщават във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които хората използват?

# 15 27 ноем. 2007, 08:41 ч.

Пловдив
Мнения: 245

добро утро и от мен!
пропуснах 50 юбилейна тема, но се надявам да намеря време да си я изчета. Не виждам снимки от петъчна среща в Пловдив?
Аз паднах под 65 кг., но не съм го стопирала твърдо на 64, така, че все още няма да се хваля.
Поздрави на висчки!
Мама миа, надявам се всичко да е ок.
Hug

# 16 27 ноем. 2007, 08:44 ч.

Мнения: 272

Добро утро сладурки

krikri ---Im_im -БЛАГОДАРЯ ВИ ЗА КАФЕТО bouquet

Вещи благодаря за новата тема bouquet

Ще направя 5/5 дни Heart Eyes

Тръгвам на работа до после Heart Eyes

# 17 27 ноем. 2007, 08:51 ч.

Мнения: 123

Добро утро момичета, пишете като за световно, вчера докато изчета юбилейната тема и днес - хоп, нова , Вещи мерси за темичката и може да ме коригираш с още -1 кг, откога го чакаках, да знаете,,,,,
Пожелавам лек и усмихнат ден Peace

# 18 27 ноем. 2007, 08:53 ч.

София
Мнения: 3 090

Галя, на 1 стр на темата има линк към рецептурника, има доста интересни рецепти.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.60 на тази стр. е кексчето
палачинката - 1 яйце (или 1 белтък), 1 с.л.извара, 1 с.л. пшенични трици, 2 с.л.овесени трици
Опитай, вкусно е!
Нинка, липсваше! bouquet

Пупа, честито намаление! smile3501

# 19 27 ноем. 2007, 08:58 ч.

Мнения: 556

# 20 27 ноем. 2007, 09:01 ч.

Мнения: 469

Добро утро милички!
Много съжалявам, че не мога да бъда по-дълго време с вас, дори не мога и да изчета темите, но така ще е поне до 3.ХІІ. до тогава имам да свърша най-спешните си неща.
Днес навършвам 3 месеца дюканстване. Доволна съм от себе си, все пак съм -15 кг. Снощи минах в един магазн, гледам някакви сака по 10 лв. и разбира се проявих интерес, а продавачката вика - а, нямаме малки номера най-малкия е 54, аз все пак го премерих, но уви, не ми стана - доста ми беше широко и не ми стоеше добре. Макар и да си излязох без сако, бях на върха на сладоледа от щастие, че ми казаха, че няма малки номера.
Пожелавам на всички приятен и откслабващ ден!

# 21 27 ноем. 2007, 09:07 ч.

Мнения: 50

Аз пак съм не видяла и не разбрала,благодаря за кафето Kri.Сега ще закуся малко мляко и отивам да меря един панталонец,ама мисля да си взема по-малкия номер-стискайте ми палци да вляза в него.После ще пиша пак.Чао.

# 22 27 ноем. 2007, 09:07 ч.

Мнения: 11 947

Добро утро,момичета! Hug

Навън е напекло едно слънчице,като че ли е пролет.

Вещи

Честит нов аватар!

Кри, Им им благодаря за кафенцата! bouquet

Лилиан,Галя,Пупа,Нинка честито ви намаление! smile3525

пожелавам на всички успешен и режимен ден! Heart Eyes

Вани честито тримесечие! bouquet

Страхотен резултат! smile3501

Дези

що така загадъчно? Sunglasses

# 23 27 ноем. 2007, 09:12 ч.

Мнения: 2 388

леле мацки, аз съм на 1 седмица, а са изписани 2 теми. какво правите тука Shocked

човек не може да ви изчете.
при мен за съжаление нещата вървят по-бавничко - само по 2 см. от обиколките съм свалила, но още не съм се отказала. щом съв надолу - значи ще стане.....еееееех егн-ееееееее Cry

# 24 27 ноем. 2007, 09:15 ч.

Мнения: 615

Добро утро и от мен милички. Лек и усмихнат ден на всички, при нас е толкова слънчево времето .... иска ми се да бях ученичка и да избягам от някой час Joy

Нинка

Пупа честото минусче.

# 25 27 ноем. 2007, 09:18 ч.

Мнения: 980

Добро утро !!!!!!!!!!!!

# 26 27 ноем. 2007, 09:19 ч.

Мнения: 11 743

лелее, как бързо хвърчат темите тук! Не сварвам да се запиша,камо ли да чета. ooooh!

Изкарах първия ден на ударен режим, но се разболях.Гърло,нос и т.н. Взех си витамин С и ефералган.Пия чай, без захар.Дано се оправя.

Засега ям варени яйца и пилешко бяло месо на скара, ама вчера скарата се запали и й изгоряха половината реотани.Сега нямаме скара, ще трябва да готвя на тефлонов тиган.
Видях тука идея за риба тон - взимам кутия в собствен сос и я ям - нали става? Хем няма да се чудя как да я готвя...

# 27 27 ноем. 2007, 09:21 ч.

Мнения: 359

Добрутро и от мен! Вече закусих с вкусната палачинка, а сега ще си избера рецепта с пиле, че от днес съм на П.
Лилиан и аз май съм с мигрена, лятото получих страхотна криза с главоболие и повръщане, гадно нещо! Много ми помага масажа на челото, ще ти пиша ако искаш!
Честито на Пупа!