Публикувана: 27 ноем. 2007, 01:04 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2007, 18:05 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 51 част

28 294
613
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата?
  
  Някои съвети за грижа за кожата и справяне със сухотата включват използване на кремове, масажиране, увеличаване на консумацията на вода и чайове, както и използване на масла и лосиони.
- Какви са някои препоръки за подсладители и напитки по време на диета?
  
  Препоръките за подсладители включват използване на заместители на захарта вместо мед. По отношение на напитките хората споделят консумацията на вода, чай, прясно мляко и избягването на алкохолни напитки.
- Какви са някои здравословни рецепти и храни, които мога да ям по време на диета?
  
  Здравословните рецепти и храни, които можете да ядете по време на диета, включват пилешко филе на скара, риба тон върху канапе от зеленчуци, бъркани яйца със спанак и домати и гръцко кисело мляко с горски плодове.
- Какви са някои от симптомите и проблемите, които хората съобщават във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които хората използват?

# 480 28 ноем. 2007, 21:22 ч.

Мнения: 3 640

Кри,

Анито, честито минусче! bouquet

Елиа, пепси и кола лайт може, но никакви бонбони, дори и 1/2 не може. Naughty

Лека нощ, милички! И утре сутринта всички да сме с по килограмче надолу! Hug

# 481 28 ноем. 2007, 21:25 ч.

Пловдив
Мнения: 1 448

Лека нощ и от мен, сладки сънища Hug

# 482 28 ноем. 2007, 21:30 ч.

София
Мнения: 3 090

Здраве, 3 шишенца по 1/2 л. са достатъчни. Аз си вземам 3 шишенца сутринта и гледам да ги изпия до около 16 ч. После каквото изпия си е +. Освен това пия айрян, кафета, понякога чай и кола лайт, та те ми идват над минималното количество (литър и половина)
Фил, Търмънд го издържах, ама по-безвкусна манджа не съм яла Sick

Последна редакция: ср, 28 ное 2007, 21:40 от krikri

# 483 28 ноем. 2007, 21:36 ч.

София
Мнения: 84

Кри, аз в книгата прочетох, че трябва 1,5л, но като чета тук и останах с впечатлението, че е много малко, но след като ти също пиеш 1,5л вече съм спокойна. bouquet

# 484 28 ноем. 2007, 21:40 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

ей ошашавихме се тук,
тейа-не си прекалила с триците..много Joy

/зависи тричавата палачинка с колко лъжици трици е /,гледай да ограничаваш до 3 с.л. дневно
мама миа- кой ден ти е това.....в началото и аз имах проблеми.... дерзай Peace

алекс- простено ти е ей...поне сте се овъргаляли порядъчно в чаршафите Joy

ани-браво, честито килце надолу
здраве-честито и на теб
кри- Hug

данида-лека нощ
фил- аз така пия също ,в малки шишенца, по бързо свършва Laughing

...гледам да ги направя към 2,5 литра
сънче-лека нощ
бубче и на теб,
абе много рано тая вечер се изнизвате ,мъжете ви не гледат ли мача Wink

# 485 28 ноем. 2007, 21:41 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: Zdraveto в ср, 28 ное 2007, 21:36

Ами да, достатъчно е. Пък и като изпия два айряна, 3 кафета и 1 чай - ето още поне половин литър, че и цял. Peace

# 486 28 ноем. 2007, 21:42 ч.

Пловдив
Мнения: 1 448

Тъйййй, аз пак да отправя едно предложение към Пловдив тийм (току-що съгласувано с Шерифа)
Среща в петък - 30.11,17.30ч., ресторант "Хитър Петър"(Хари Потър Mr. Green

)
Желаещите да пишат, за да направим резервация Hug

Деатка, ще къпем малката и ще лягаме, че като знам колко време й трябва да заспи ooooh!

# 487 28 ноем. 2007, 22:07 ч.

София
Мнения: 3 090

Деата, моя мъж слава богу не гледа мачове Laughing

ама най-малкото човече трябва да си ляга Sad

Затова и аз ви казвам лека нощ, измина още един режимен ден! newsm46

ПП Цвети, слез от балкона и кажи как си, спря ли хапчетата и има ли резултат?

# 488 28 ноем. 2007, 22:16 ч.

Мнения: 1 575

Здравейте!И днес само се разписвам. Да ви кажа - за пръв път в живота си ядох телешки дроб - приготвих го на тиган с пр. мляко и почти си го хапнах - около 500гр и с малко помощ от домашните де...Вкусно стана - благодарско за идеята с млякото bouquet

# 489 28 ноем. 2007, 22:32 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Лека, отивам да слагам челядта Hug

# 490 28 ноем. 2007, 22:36 ч.

Мнения: 138

Лека нощ и от мен!Приятни сънища! smile3524

# 491 28 ноем. 2007, 22:37 ч.

Мнения: 4 428

Здравейте, момичета Grinning

Аз минавам набързо да се отчета и отивам днес да лягам рано smile3524

Закуска - кофичка кис мляко с трици и степче
Обяд - печено пиле
Следобяд - тричаво какаово кексче
Вечеря - 4бр яйца на очи с малко извара и корнишончета
Днес не можах да се нивя на гимнастика. От рано ми се е приспало smile3507

Утре мисля да пробвам една рецепта с риба от последния Кулинарен Журнал chef

Ако стане хубава ще я публикувам в рецептурника Grinning

Мисля да спретна и едно руло стефани набързо и нещо завъртяно chef

Абе направо не мога да се позная какво съм се разготвила Laughing

Хайде лека нощ момичета Grinning

# 492 28 ноем. 2007, 23:08 ч.

Мнения: 3 202

Охо! Като сте рекли възглавници, та възглавници

Хайде и аз да се бухвам в тях Simple Smile

) (насила)

# 493 28 ноем. 2007, 23:31 ч.

Мнения: 46

здравейте момичета,искам да се присъединя към вас.много сте готини.чета ви отдавна.спазвах режима лятото и отслабнах ама малко,после спрях и сега съм решила сериозно да се заема да отслабна 4е имам едни излишни 10 кг останали от бремеността и много трудно ги свалям.почти си мисля че е невъзможно.уж не ям много а не отслабвам.
тук при вас е много весело и се забавлявам много като ви чета.
от 2 дни съм на ударен режим,дано издържа още няколко дни на този режим ,4е ми е трудно без плодове и зеленчуци
лека вечер
Hug