Публикувана: 7 ян. 2008, 13:28 ч.
Последно мнение: 11 март 2008, 21:41 ч.

Хранене до 4 ч. следобед смъква излишните килограми

35 011
299
1

1
...
4
5
6
...
20
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общественото мнение относно диетичния план за хранене след 4 часа следобед?
Какви са научните обяснения за режима на хранене след 4 часа следобед?
Какви са препоръките за хранене след 16 часа?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общественото мнение относно диетичния план за хранене след 4 часа следобед?
  
  Форумът съдържа различни мнения на участниците относно диетичния план за хранене след 4 часа следобед. Някои съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и по-малко подут корем. Други изразяват съмнения относно неговата ефективност, като подчертават значението на балансираното хранене и цялостния здравословен начин на живот.
- Какви са научните обяснения за режима на хранене след 4 часа следобед?
  
  Участниците във форума споделят научни обяснения за режима на хранене след 4 часа следобед, като се споменава, че този начин на хранене може да повлияе на метаболизма в тялото. Също така се обсъжда производството на мелатонин и неговото влияние върху телесната температура и консумацията на енергия.
- Какви са препоръките за хранене след 16 часа?
  
  Участниците във форума споделят различни препоръки за хранене след 16 часа, като някои предпочитат да консумират вода, чай с мед и плодове, докато други споделят опита си с различни видове храни като салати, супи и протеини. Също така се обсъжда значението на избягването на въглехидрати след 16 часа.
- Какви са резултатите от спазването на режим на хранене след 4 часа следобед?
- Как се приготвя зелен чай?

# 60 11 ян. 2008, 22:59 ч.

Здравейте момичета!
И аз мисля да се включа кам вашата групичка!!!
Стискам палци наистина да има ефект! Аз съм от тези, които са опитвали всичко за да отслабнат, но ...... уви не Sad

дано това ми помогне!!!

ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА НА ВСИЧКИ!!!!

# 61 11 ян. 2008, 23:09 ч.

Мнения: 914

Момичета вече ми е втори ден и дано утре да има резултатат сутринта на кантарчето

А това за главоболието Помощничке на дядо Мраз нали мога да те наричам така Hug

какви въглехидрати имаш предвид че аз като ви четох вече си глътнах знанията Днес пак имах главоболие но не издържах и към 18 си хапнах няколко корички хлебец защото чая ми се преобърна на котлона Абе май не ми върви много Малко ми е криво но дано да издържа с вас Hug

# 62 11 ян. 2008, 23:24 ч.

Мнения: 223

добре дошли и на двете ви Стискам ви палци да успеете с режимчето Hug

# 63 12 ян. 2008, 08:25 ч.

Мнения: 3 374

Днес сутринта бях още 0.200 гр надолу след вчерашните дюнер, сандвич, кроасан и Корни #Crazy

# 64 12 ян. 2008, 10:40 ч.

Мнения: 223

добро утро на всичкиии kaffeetrmker_2

*milenna* страхотни резултати докладваш за няколко дни Hug

# 65 12 ян. 2008, 13:04 ч.

Мнения: 329

Здравейте на всички! Hug

Браво *milenna*.
jenq20 много добри са твоите резултати. Simple Smile

И аз мисля че съм отслабнала.Така се чувствам.Аз май ще си продължавам с този режим.

# 66 12 ян. 2008, 13:14 ч.

Мнения: 3 374

Дано продължават така да падат грамчетата, и то с ядене Whistling

# 67 12 ян. 2008, 14:08 ч.

Мнения: 223

Надявам се да смъкна килограми , защото мисля , че тези 2 са течности ... имам склонност да задържам течности Rolling Eyes

Но съм твърдо решена да го спазвам и да го направя свой ритъм на живот. smile3508

Другата седмица смятам да си взема карта за фитнес newsm39

и окончателно да им видя сметката на тези 13-14 килца fight

# 68 12 ян. 2008, 17:20 ч.

Мнения: 914

Добър ден момичета bouquet

И аз да се включа през деня При нас е 15ч15 и тъкмо приключих с обяда Blush

Приготвила съм си чайчето защото излизам и като се върна да е готово Laughing

И аз съм с зелен чай Четох че действа като стимулатор на обмяната на веществата а и е диуретик
За задържането на вода и аз страдам от същия проблем понякога но зелен чай или кисело мляко ми е полезно да се избавят малко течности
Днес сутринта показва Минус половин кило за два дни днес ми е третия Wink

Успехи на всички bouquet

До утре

# 69 12 ян. 2008, 18:45 ч.

Здравейте и от мен за днес! bouquet

Още не съм се мерила, т.к. ми е първи ден. Вече почна да ми стърже ама се наливам с вода. Не разбрах за чая от онзи прословут китайски зелен чай ли пиете и с колко мед? А може ли с подсладител? Thinking

Ох, дано

да издържа щото малките само щъкат и все искат нещо да ядат chef

А как успяхте да си качите лентичката с килограмите, аз не успях Sad

, а имам много ама много да свалям Sad

До утре!

# 70 12 ян. 2008, 19:21 ч.

Мнения: 329

svear , знам че зеления чай не се слага веднага във врялата вода,а е хубаво малко да поизстине.Някъде бях чела това.
January79 , не знам за кой чай говориш,но мисля че зеления чай се пие без захар,мед и други подсладители.За това обаче не съм много сигурна. Whistling

Аз вече се издъних като пих газирано Embarassed

# 71 12 ян. 2008, 19:33 ч.

Мнения: 223

Да и аз пия зеления чай без подсладители или мед само с лимонче вътре. А всички останали чайчета си слагам една чаена лъжичка мед Simple Smile

# 72 12 ян. 2008, 19:55 ч.

Мнения: 717

А има ли значение в колко си лягаш? Аз си лягам след 1 часа и 4 следобед ми е малко раничко. newsm78

Ставам 9-9.30

# 73 12 ян. 2008, 20:01 ч.

моля ви ми кажете от къде го купувате този зелен чай защото направо умирам вече от глад! Sad

от глад полудявам

# 74 12 ян. 2008, 20:04 ч.

Мнения: 223

DaniMax аз също си лягам късно към 1 и първата седмица направо осверипявах , но сега свикнах
January79 зеления чай си го купих от халите - на първия етаж има аптека (продават мн билки в нея) и стува 5 и нещо , но е много пакетчета и стига за 2-3 месеца

Препоръчани теми

Режимите на Ипократис 11

Диета с кисело мляко

Висок холестерол някой знае ли как да го смъкна-с диети ?

Диети, с които сте отслабнали

Причина:

Причина: