Публикувана: 11 ян. 2008, 20:41 ч.
Последно мнение: 14 ян. 2008, 20:50 ч.

От режими който разбира при Дюкан се спира - 64 тема

28 117
627
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Защо някои публикации са пренебрегнати в резултат на това?
Как мога да се справя с променливия апетит и наддаването на тегло, което се случва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително рецепти, резултати от храненето по режима, изкушения и стратегии за справяне с тях, както и обмен на мнения и подкрепа помежду си. Членовете също споделят своите лични преживявания, успехи и предизвикателства по време на диетата.
- Защо някои публикации са пренебрегнати в резултат на това?
  
  Някои публикации се пренебрегват, защото не предоставят фактическо съдържание или не допринасят за основната дискусия във форума. Те могат да включват общи поздрави, шеги и лични разговори, които нямат връзка с обсъжданите теми.
- Как мога да се справя с променливия апетит и наддаването на тегло, което се случва?
  
  Променливият апетит и потенциалното наддаване на тегло може да са резултат от вътрешни фактори като овулация или предстояща менструация. Важно е да поддържате редовен хранителен режим и да останете хидратирани.
- Кои са препоръките за избор на електронен кантар?
- Какво да правя, ако моят кантар показва различни резултати?

# 585 13 ян. 2008, 15:49 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: небесна красТавица в нд, 13 яну 2008, 15:38

Едва стискам на изкушенията. ................................ ooooh!

Дръж се. С теб сме. Най-вече и ние сме в същото положение.

Последна редакция: нд, 13 яну 2008, 15:57 от baci

# 586 13 ян. 2008, 15:51 ч.

Мнения: 980

Цитат на: небесна красТавица в нд, 13 яну 2008, 15:38

Царевица се използва за угояване на прасета.
Нишесте има достатъчно в киселите млека.
Види ми се абсурд да е позволено в тоз диет.

Едва стискам на изкушенията. Нощес имахме гости. Хладилникът пълен с всякакви вкусотии вгълехидратнени и омазнени. Ох! Възпирам се с мисълта, че съм изяла достатъчно от тях в предходния си живот. Tired

Днес нямам нищо, няма кой да отиде на магазин. Кафепия и пиша списък. Гладен е, трябва му мезе.

Снощи ръфах телешка пастърма, задържа вода, ама ще го преглътне. Днес е пети ден. Ще направя още два и отивам в зеленчука. ooooh!

Бравос...а аз от утре пак на П...
Ама май царевичното нишесте беше позволено ( според книгата ама аз като я нямам.. )в разумни количества за сосчета...ша питаме Кри като се появи.

# 587 13 ян. 2008, 15:51 ч.

Мнения: 1 417

Днес не пиша,ама ви шпионирам Naughty

Целувки на всички love001

Благодаря за кафенцата на Бачи и Ванчето newsm51

Последна редакция: нд, 13 яну 2008, 15:57 от perlata

# 588 13 ян. 2008, 15:54 ч.

Мнения: 54

Момичета, има ли и други като мен, които почти не свалят в първата фаза?
Днес ми е шести ден, до момента съм свалила точно 1кг, при това повечето още първия ден. А излишните килограми са повече от много. И цикълът няма участие, защото специално чаках да мине, за да започна тогава.
Започвам да се отчайвам, защото чета тук, че като се мине на смесената фаза, се качва. Cry

Ще ме извините, че задавам въпрос, който сигурно е задаван, но детенце е болно и нямам време да търся из всичките теми.

# 589 13 ян. 2008, 15:56 ч.

София
Мнения: 3 090

Деата и Куини днес надминаха себе си! Hug

Абракадабра, гледам, че вече си изминала 1/3 път до целта! Браво! bouquet

Нисилиа, Дюкан казва, че ако не си спортувала до началото на режима, да не започваш, за да не се претовариш. Пък и има хора (като мен) дето свалят по-бавно ако спортуват. Но ако си спортуваш, нищо не ти пречи да продължиш. Все пак е по-добре да се въздържиш от спорт по време на ударния режим, защото е много стресиращ за организма, да не го измъчваш ненужно.

Цитат на: Divana в нд, 13 яну 2008, 14:33

Течният парафин в аптеките ли се продава?

Приемам и идеи за режимни сосове за салати, с които да се подобрява вкуса - ах как обичам салата с много зехтин и солчица...

Дивана, течен парафин - в аптеката! Никога не съм го разреждала с газирана вода. Сосче за зелена салата - 1. кисело мляко, парафин и сол, 2. парафин, сол, настискан чесън. Сосче за салата с риба тон (салатата на Елиниа от рецептурника) - парафин, балсамов оцет, сол. Може и горчица по желание. Peace

Блеки, Дюкан е абсолютно против лунуването и разтоварващите дни. Да не си забавиш метаболизма newsm78

Момичетата в началото не са имали книгата и много са се лутали, докато са намерили правилния път.
Ванче, мерси за кафето и водичката! Наздраве! Drunk

Цитат на: Abrakadabra в нд, 13 яну 2008, 15:16

Цитат на: amanWe4e в нд, 13 яну 2008, 14:55

Хайде и аз да питам за триците с риск от порицание Embarassed

къде в германия могат да се купят тия трици, ако има д-канки от ДЕ. Мерси предварително. заштото от познатите ми никой и не е чувал за такова чудо

Каква ирония - ние тук ядем трици внос от Германия. Simple Smile

Давай, Небесна, да видим резултата от 7 дни на протеини!
За царевичното нишесте - и аз призовавам към въздържание Laughing

Можем и без него - ей ме на, почти 10 месеца съм издържала и не ми е липсвало! Иначе Дюкан дава по 1 ч.л. за сгъстяване на сосове.
Небесна, разгледай продуктите в сайта, има телешка шунка и телешко филе на Тандем, е, не са като пастърма, ама не задържат вода. Има и едно безбожно скъпо саламче като пастърма - брезаола, италианско, 6 лв за 100 гр. smile3511

ама почти кат пастърма, без много сол.
Вещи Hug

Тиси, посещавай ни по-често, де!

Последна редакция: нд, 13 яну 2008, 16:03 от krikri

# 590 13 ян. 2008, 16:00 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: BlackSnake в нд, 13 яну 2008, 15:51

Майзена-царевично нишесте, само за сгъстяване. Количество....1 лъжичка.(не съм сигурна в количеството)

# 591 13 ян. 2008, 16:01 ч.

Мнения: 162

Верита,миличка,аз също като теб свалих само една килце през ударната,но въпреки това сега продължавам.Не се отчайвай,сигурно имаш малко да сваляш.По-добре да е бавно,но сигурно.Аз бях на път да се откажа преди седмица,но ме убедиха,че няма начин да не постигна желания ефект с търпение.При този режим повече си личат сантиметрите.Аз лично не забелязвам това,но хората около мен го виждат Hug

# 592 13 ян. 2008, 16:04 ч.

Мнения: 5 873

Наздраве Кри. Hug

# 593 13 ян. 2008, 16:07 ч.

Мнения: 1 417

Цитат на: baci в нд, 13 яну 2008, 16:00

Цитат на: BlackSnake в нд, 13 яну 2008, 15:51

Майзена-царевично нишесте, само за сгъстяване. Количество....1 лъжичка.(не съм сигурна в количеството)

Права си!Една чаена лъжица царевично нишисте на 125мл.течност. Peace

# 594 13 ян. 2008, 16:11 ч.

Мнения: 819

Привет пак от мен,момичета.Благодаря на всички за окуражителните и подкрепящи думи.Без вас съм загубена. Hug

Аз до сега скиторих из магазините,да пазаря за утрешния рожден ден.Що ядове брах,да не ви разправям Crossing Arms

.Оказа се,че няма кой да ни направи тортите за утре ooooh!

.Обърнах града и най-накрая намерих спасение. ooooh!

Разгеле си купих овесени трици.Ама такова количество взех от Пикадили,че девойките в чудо се видяха. Joy

Та взеха да ме разпитват за какво ги ползвам,защото много се търсели от жените. hahaha

Мен като ме хвана срам,и мрън-мрън ,послъгонтих ги нещо. Embarassed

Накупих си само режимни храни и сега съм много хепи.
Нямах търпение да се прибера и да ги опитам тия трици.Забърках 3-4 лъжици,в едно кисело мляко със степче и....малеееее,невероятна вкусотия.
Та туй ми е яденето до сега +около 150 г.пуешко филе.Седнах да си глътна едно кафенце с мляко и да ви видя.