Край с цигарите!

Татко Барба,Аrcаnа,май само ние тримата останахме-дали се отказаха от спирането останалите,или просто не им се пише?
Татко Барба,не съм се обидила-лигавя се.
А barba на испански значи брада-та писах ти че мразя бради...
Благодаря за подкрепата,много си мил.  И малко ти завиждам че вече имаш зад гърба си толкова дни без цигарки,дано скоро и ние с Аrcanа да се похвалим със същото .
Аrcanа-такъв апетит ми се отворил,и се сетих за теб-че аз не искам да дебелея,но ако не внимавам,май ще рева после.Ти как я караш-за килограми е рано, но поне с апетита трябва да си по добре,без цигари?
А за проблема си права-аз също вярвам че ако сме постоянни и не се отказваме,ще успеем.

tonita12, май наистина сме само тримцата ... засега. Ако папкаш плодове и течности може би ще успееш да потиснеш желанието за храна...
Питаи Татенцето, той разбира от такива неща  Въх, каква съм клюкарка!
Кажи бе жена, не се ли усещаш вече по-добре? Аз със сигурност мога да кажа, че се чувствам по-свежа.
TATKO BARBA, държим ли?

Ами,по-добре-за цигарка човек убивам.
Иначе да си призная,тайно,-да по добре се чувствам, но тъпча като луда...и плодове тъпча,обаче към шоколада най ме влече.
Та,Арcана,мила ти не знам ще напълнееш ли, обаче аз-със сигурност
Тaтенцето ще му дърпам ушите-връщам се аз днес назад в темичката, и какво да видя-редактирал той чичиките, ми те такова настроение ми носеxа 

Хехехе Тонита, Аркана, сладурчета,
какъв чат сте си спретнали само - почти ми заприлича на предаването "Размисли и страсти" 
Много се веселих като ви четох. Колко дни направите - Аркана - ти май имаш вече 14-ина дена, а ? Тонита, и ти направи вече май 10-12 ?

Сега, Аркана - много се гордея с теб, дръж момиче не се предавай 

Тонита, не му мисли толкова за цигарите, просто всеки път си повтаряй, че толкова дни си издържала и не си заслужава да се провалиш.
За папкането - знам какво имаш предвид, ама недей така грубо да си оправдаваш лакомийката към сладичкото със спирането на цигарките    Нали и аз си имам едно такова диваненце в къщи дето голям Сникърс го няма за нищо и после аз докато го "изразходвам" го откарваме до сред нощите         
Това, което мога да те посъветвам е - пий течности и яж плодове (за предпочитане червен грейпфрут, лимони, портокали, мандарини, ябълки - в този ред. Можеш също да използваш и морковите като занимавка за да не пушиш.). Ако можеш пий фрешове - колкото повече, толкова повече както се казва . Кротко със сладкото и тестата, че после сигурно ще пишеш във форума на дебеланите и ще ме е яд цял живот, че съм те изгубил безследно     
Можеш да си хапваш салати, пиле (гърди), телешко, риба (тон или някаква друга, която не е мазна). За предпочитане е да са сготвени на скара или в най-лошия случай със зехтин вместо олио. За салати няма ограничения, но без майонезения сос разбира се 
Пий много течности, включително и вода. Това ще те държи сита=на по-малък апетит за цигари и ядене, освен това разбива целулита, особено, ако включиш и подходящи упражнения.

Спирам, че темата е за цигарите, а за тях, от наблюденията ми от приятели, установих, че най-ефикасен е( ако нямате лична воля) Табекс.

Хайде и се надявам да стигнете моя момент, в който не броите дните вече 

Mи какво няма да ни се радваш, ние сме пич!
Ааааа, ще ме прощаваш, ма още не сме изперкали толкова от никотинови кризи като водещия на това предаване. Доклад - Еденаааесе дена, много ми е драго  Днес за първи път не мисля толкова за цигари. Отбелязвам подобрение и си се потупвам сама по рамото.
Татенце, много мило, благодря!


Еййй, ма съм умна бееее. Лигавя се! Шегичка!!

Брей,и под час се разписваме!-хем ми е ред,хем ми се пада.
Татко сладур,не го знам това "размисли и страсти", но по реакцията на Аркана-комплимент не ни правиш.
А аз май 9 дни отчитам...а за отказване,и дума не става-ако трябва ще се търкалям,но ще ги спра този път.
Ооооооох,едно сникерсче,да имаше сега... пак аз с тез ябълки и круши

Аrcаnа,как сме с килцата?А за едиийнаесетттте дни-много мощно потупване по рамото от мен.
Освен това да ви благодаря официално че сте тук-драго ми е да си мисля че някъде има някои страдащ като мен(тоест вие)
Сцент,твоя мъж,какво отказа ли се?

Искам да ви призная нещо, от което много ме е срам. За 1 година успях да спра цигарите, но в един момент, пак ги почнах.  Сега пак искам да ги спра, но този път завинаги. Все си казвам-от утре НЕ! И на сутринта с кафето-лапвам фаса.  А килцата-олеее, килцата  Лесно се качват, трудно се свалят.

Искам да ви призная нещо, от което много ме е срам. За 1 година успях да спра цигарите, но в един момент, пак ги почнах.  Сега пак искам да ги спра, но този път завинаги. Все си казвам-от утре НЕ! И на сутринта с кафето-лапвам фаса.  А килцата-олеее, килцата  Лесно се качват, трудно се свалят.

Много се извинявам, но това са думи на Марк Твен 

Еx ти пък-чак за срам не е!Пак и сутрин с кафенцето, една цигарка...ох мечти-не е толкова лесно да се откажеш,нали?
Когато решиш да ги спираш,ние сме тук!

Вижте на какво попаднах днес, има талант момичето!
http://krasitta.blog.bg/viewpost.php?id=152634

Истински искам да ги откажа и съм сигурна, че мога да разчитам на вашата подкрепа Когато ги отказвах преди, трудния период беше първия месец. Беше ад! Сутрин трудно ходя до тоалетна, след секс и след храна много ми се допушваше. Целта ми беше БЕБЕТО! Искахме бебче. Но поради независещи от нас причини бебето остана на заден план.После пропаднах в "черна дупка" и така. Наистина е лесно да спреш цигарите, трудното е да си промениш съзнанието на пушач и да си промениш навиците. Това е трудно. Отново мисия №1 е да станем 3-ма и да си имаме дом. За целта искам чиста матка и бебето да се роди здраво. Благодаря ви за подкрепата 

Тонита, слънчице, абе от къде я изкопа тази статия? Смях се до умопомрачение, толкова силно, че трябваше да го изпратя и на колежките ми пушачки 
Вярно е, че има дар за писане момичето, надявам се да устиска.
Тонита, сладурче, разбирам какво имаш предвид, като казваш, че сутрин ти се пуши много - че то това си е закуска за шампиони - цигарка с кафенце 
Няма да ви лъжа и сега като стана сутрин ми се пуши с кафето.

Играчка-плачка, няма нищо срамно от това, че си пропушила отново - аз също пропуших след 2г. въздържание. Както бях казал някъде бивш наркоман няма и след като спрете цигарите трябва да сте много внимателни за да не се "подхлъзнете" пак. Аз така направих на едно коледно парти 2005 с една "кубинка" 
Аз си бях наумил да ги спра тази година (даже си бях поставил за цел НГ 2008), но като видях резултатите от спермограмата, ги спрях преждевременно.
Играчка-плачка, съвет - постави си една дата след 1 седмица например и всеки ден до тази дата почни да си мислиш "оххх, още само 7 дни до мига в който няма да пуша", "още само 6 дни до мига в който няма да пуша" и съм сигурен, че после ще ти е по-лесно, защото ще възприемаш спирането като освобождение от нещо неприятно, а не като наказание.

Момичета, да ви кажа тази сутрин се отби една колежка (готина мацка) и като ми заговори и .......  ужасен дух на цигари, примесен с малко кафе. Извърнах глава, че да не идва в мен "полъха".
Язък и за красотата 
Сега си давам сметка, че от спирането има и още едно предимство - хората (непушачи, а те стават все повече) няма да извръщат глава докато им говорим 

Аркана, Тонита, стълбове на вярата моя,
Много ви се радвам, че сте сериозни и вярвайте, че ще успеете да ги откажете - наближили сте критичната точка, само трябва да я преминете и после ще дишате леко.
Стискам ви палци 

Играчка-плачка, чакам и ти да ми кажеш от кога ще влезеш в касацията 

     

ммммм,дъх на цигари с малко кафе-звучи ми много привлекателно.-да ви кажа пропуших като студентка,но още преди това,ми харесваше цигарения дъх-особено при мъжете.
В този дух Татко Барба,аз пък ходих вчера до местната поликлиника, и имаше една мацка с цигарка пред входа-така ми хареса полъха...че имах желание да тръгна подире и.
Бреи Татко Барба,чак пак стълбове на твоята вяра.
Ти колко време си без цигарка, и колко цигари припали през това време?

Хора, стегнете се, хич не е страшно! Пуша от 18 години, и то яко.... Спрях през първата бременност - родих детенце с физически недъг. През втората бременност вече не виждах смисъл да ги спирам, и без това 9 месеца живях в ужас дали детето ще е добре. Обиколих всички клиники, направих всички изслезвания, а междувременно пушех по кутия на ден. Детенце се роди здраво и хубаво като картина, с повече от нормално тегло. За мен зависимост няма. Сега се опитвам за спра, защото децата настояват, и за мен това е огромен стимул. Опитвам едновременно да се отърва от един порок и в същото време да ги науча на  това, че с воля всичко се постига.
Дано да се справя, стискам палци и на вас! Наистина за мен не е толкова трудно, колкото очаквах преди да опитам!

Стелияни успех ,и съжалявам за детенцето ти, но да ти кажа малко не те оправдавам за кутията цигарки по време на втората бременност.
Мисля че трябва да се опитваме да правим това което зависи от нас,за доброто на децата ни, това не значи че сме защитени 100%,но е нещо.