Няма проблеми 
- Публикувана: 17 ян. 2008, 17:26 ч.
- Последно мнение: 20 ян. 2008, 16:28 ч.
изкачването на стълби при бременни
Спорта е нещо много полеzно, аz и сега си ходя на нещо смесено мвжду йога и аеробика. А ти питаш zа стълби... Важно е пулса да не се качва над 120 zа повече от половин час, ама това с 10 стълби не можеш го постигна.
Спортът стимулира оросяването, включително и на матката. Така че смело търси повод да се качиш до горния етаж, това само ще е от полzа zа теб и бебето.
Спортът стимулира оросяването, включително и на матката. Така че смело търси повод да се качиш до горния етаж, това само ще е от полzа zа теб и бебето.
Важен е спорта 
Благодаря Ви момичета. Аз съм наясно, че движението е полезно и затова и като Ви попитах разграничих самото качване по стълби от движението по принцип. Попитах именно защото съм раждала в Майчин дом и там, както спомена една мама по-горе, ги караха преносилите да изкачват многократно стълбите, но това за преносилите мами и затова попитах дали знаете на тези в по-ранен етап от бременосста как им се отразява. Както се видя няма проблем и всичко, което е в разумни граници не носи отрицателни последстия.
Ами хубаво - лошо, живея на 4-ия етаж, нямаме асансьор и се качвам пеш.
Не е вредно, но рябва да внимаваш, защото интензивното, както са ти писали, качване не е полезно.
Не е вредно, но рябва да внимаваш, защото интензивното, както са ти писали, качване не е полезно.
И аз така, към началото на 9м. едвам се влачех нагоре.