Публикувана: 19 ян. 2008, 11:02 ч.
Последно мнение: 22 ян. 2008, 18:00 ч.

В пети месец и половина съм,а вече качих 10 кг..........

11 510
52
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко е нормално да наддадете по време на бременност?
Какви са препоръките за здравословно хранене по време на бременност?
Какви са препоръките за контрол на теглото по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко е нормално да наддадете по време на бременност?
  
  Нормалното наддаване на тегло по време на бременност варира, но общоприетото число е между 9 и 12 кг. Важно е да се отбележи, че всяка бременност е различна и теглото може да се увеличи с различни темпове в зависимост от индивидуалните характеристики на жената.
- Какви са препоръките за здравословно хранене по време на бременност?
  
  Препоръките за здравословно хранене по време на бременност включват консумация на разнообразна и балансирана диета, състояща се от плодове, зеленчуци, черен хляб и протеини. Важно е да се избягва прекомерната консумация на сладкиши и солени храни.
- Какви са препоръките за контрол на теглото по време на бременност?
  
  За да се контролира теглото по време на бременност, важно е да се избягва прекомерното наддаване, като се предпочита здравословна храна, избягва прекомерната консумация на сладкиши и солени храни и поддържа активен начин на живот.
- Какви са някои от уникалните преживявания на жените по време на бременност?

19 ян. 2008, 11:02 ч.

Мнения: 87

Охх,знам че мястото на тази тема не е тук-извинявам се за което ,ама вече взех много да се притеснявам... не знам какво да мисля,не знам какво да правя!?
Във вторник бях на консултация при доки и тя ми каза че трябва да се огранича във храната-да намаля солта,сладкото да ми бъде само - три пъти на ден по една лъжичка мед с орехи,бял хляб да забравя и т.н.
Хванах се за главата и не знам какво става!?Доки забелязала някакъв отток на коремчето ми-притеснявам се!
В пети месец и половина съм,а вече качих 10 кг..........не знам това нормално ли е -много ли е!?Притеснявам се много за бебо Confused

Нека някоя от вас мили мами ако има какво да ми каже и някакси да ме успокои да го направи...
На Всички Вас желая много радост и любов!
И предварително благодаря!

# 1 19 ян. 2008, 11:09 ч.

София
Мнения: 12 579

Успокой се миличка. Аз до петия месец също бях качила 10 кг, а общо за цялата бременност 20 кг. Родих син 4340 грама и 54 см. И 20 дена след раждането бях свалила 24 кг.
Не смятам за нормално минаването на диета по време на бременност, както и разбира се обратното - да се яде за двама. Храни се нормално, наистина солта спомага за задържането на вода в организма и е хубаво по-малко да е соленото. За бебето не се притеснявай. Всичко ще е наред.

# 2 19 ян. 2008, 11:14 ч.

Мнения: 135

всеки различно аз например до 6 месец 3 кг.само и доки ми викаше яж,аз си ядях но след това 25 кг Shocked

как ги качих незнам,наистина солта е вредна наблягай на плодовете повечко

# 3 19 ян. 2008, 11:17 ч.

Мнения: 87

Цитат на: nana77 в сб, 19 яну 2008, 11:09

Малеее ако знаеш как ме успокои Hug

.... тези дни направо се поболях.И мъжа ми вика по спокойно с храната и майка ми днес ми вика"умната" и аз по цял ден седя и се чудя какво да ям Simple Smile

.. сълзите ми не спират ..
...иначе спрях солта,сладкото го намалих ,защото още от раз не мога да спра Wink

-хляб не ям защото и не ми се яде и така...
nana77, да ти е живо и здраво момченцето и да те радва много!

# 4 19 ян. 2008, 11:18 ч.

Мнения: 3 092

Чакай малко .... доктора каза ли ти че има нещо притеснително за бебето .
Виж и моят доктор много ми се кара , защото и аз като теб качвах по 3 кила на месец и също ми каза да се ограничавам .Освирка ме едно хубаво и аз много бях сърдита - заради хормоните де Embarassed

Ама започнах да вдигам кръвно , отичах цялата , така че наистина не е разумно да се яде по много , въпреки че си спомням за какъв глад ставаше дума .Сол не ядях , ама аз по принцип си хапвам почти безсолно ядене , де ...
качих 18 кила , 12- оставих в болницата .Хранех се по-разумно , не ядях сладко , идеята да си хапваш черен хляб е добра , през пролетта салатки , плодове , изобщо храни се балансирано и разумно .На никого това няма да навреди .
Лека бременност !

# 5 19 ян. 2008, 11:19 ч.

Мнения: 87

Цитат на: toni_bo в сб, 19 яну 2008, 11:14

всеки различно аз например до 6 месец 3 кг.само и доки ми викаше яж,аз си ядях но след това 25 кг Shocked

как ги качих незнам,наистина солта е вредна наблягай на плодовете повечко

... ставам вегетариянка - хи хи
...То покрай тези празници друго и ни можеше да се очаква!!
Благодаря ти toni_bo Hug

# 6 19 ян. 2008, 11:22 ч.

Мнения: 1 032

Да ограничиш солта, слдкото и белия хляб е разумно решение. Вслушай се в съвета на лекаря си. През първата си бременност и аз качвах с такива темпове и на финала бях с 22 кг отгоре. Така и не успях да сваля последните 8, а вече съм бременна с второто си дете. И за теб и за бебето ще е добре ако не си с наднормено тегло. По принцип казват, че нормално за една бременност жената трябва да наддаде от 9 до 12 кг. Всичко отгоре се пише на твоя задник Mr. Green

Моят съвет е да ядеш по малко, но на често. Не се тъпчи излишно и не живей с мисълта, че се храниш за двама и се движи много. Успех и не се притеснявай

# 7 19 ян. 2008, 11:27 ч.

Мнения: 114

ох, аз до края на бремеността бях качила 32-33 кг Embarassed

. свалих 10 когато родих, но една година след това(докато кърмих) качих още 15 Wink

. сега 6 месеца след спиране на кърмене(без диети и спорт,затворена вкъщи) свалих 30 кг!
аз си бях с много (и сега съм си) ниско кръвно, така че нямах проблем със сол и др. виж идеята за мед с орехи е добра- хел сладко, хем полезно!
Лека бременност Hug

# 8 19 ян. 2008, 11:35 ч.

Мнения: 745

здравей!всяка бременост протича различно.това,че ти се хапва ми се вижда нормално.повечето бременни мами са така.после си свалят кг.по книга знам,че е допустимо да се качат 12 кг.другите ,който са допълнително ги качваш на себе си.така ми беше казвала мойта доки.и като си се яде си яж.сега няма да стоиш гладна я!!!имам позната ,която е много слаба.и при 2те бременности качи по 40 кг!!!!друг е въпроса ,че това ще те позатрудни,кг тежат и пречат!!!просто недей да се отпускаш много.защото е лесно да ти кажат ограничи това и това,ама понякога е трудно за изпълнение.успех с бременеенето !!!

# 9 19 ян. 2008, 11:37 ч.

Мнения: 87

Цитат на: Вили1 в сб, 19 яну 2008, 11:18

Вили1, за бебо нищо не ми каза-само че си се развива перфектно за седмицата в която сме! Wink

Само каза с тези килограми да внимавам...
аз като се замисля слабичка бях в самото начало,пушех сии и си мисля че малко или много и това оказва влияние. Wink

# 10 19 ян. 2008, 11:39 ч.

Мнения: 87

Цитат на: gigio в сб, 19 яну 2008, 11:22

оффф знам че така е правилно,ама с туй мойто ограничение само ставам нощем от куркашите ми черва Confused

ллще се вслушам с доки де ще ида Laughing

-ама много зор,ка smile3503

# 11 19 ян. 2008, 11:40 ч.

Мнения: 87

Цитат на: iva d в сб, 19 яну 2008, 11:27

ох, аз до края на бремеността бях качила 32-33 кг Embarassed

. свалих 10 когато родих, но една година след това(докато кърмих) качих още 15 Wink

тя деки вика-ако искаш да сменяш докторката не ме слушай newsm78

- и аз кво да правя ще слушам Wink

Мерси iva

# 12 19 ян. 2008, 11:42 ч.

Мнения: 87

Цитат на: Христинчето в сб, 19 яну 2008, 11:35

Христинчето,лелееее 40 кг-много бе жена Wink

Аз на тези десет се запъхтявам вече newsm09

,пък всеки ми вика-охооото то това е само началото!
Бъди щастлива и благодаря! Hug

# 13 19 ян. 2008, 11:48 ч.

Мнения: 114

то да слушаш, но не е това времето! ако сега не можеш да си поугаждаш- кога?!!? килограмите лесно се свалят след това. ако имаш обаче оплаквания и някакви неразположения от тях- слушаш и изпълняваш! а и колкото повече мислиш - толкова повече ще ти е трудно. сега зимата като няма къде да излизаш и да се развличаш... трудничко ще да ти е.
най-вече спокойно и си мисли за малкото бебче Heart Eyes

# 14 19 ян. 2008, 11:52 ч.

Мнения: 1 032

Цитат на: slyn4o_bebe в сб, 19 яну 2008, 11:39

оффф знам че така е правилно,ама с туй мойто ограничение само ставам нощем от куркашите ми черва Confused

ллще се вслушам с доки де ще ида Laughing

-ама много зор,ка smile3503

Аааа, чакай малко- недей да гладуваш- това е още по- лошо за теб, защото изтощаваш организма си. Просто си направи хранителен режим. Яж по малко, но по- на честичко. Закусвай, след около два часа хапни някакъв плод или пийни чай, после обядвай. След това нещо лекичко като следобедна закуска- например някаква салатка, после вечря и така. Гледай да ядеш разнообразна храна и се движи много. Ако хапваш на често, няма да изпитваш глад, а и ако се движиш повече ще ускориш метаболизма си и ще видиш че нещата влизат в ритъм. Намери си златната среда за теб. А за сладкото- моя доктор ми беше казал, че ако не искам да рева докатораждам, трябва да забравя за шоколадите и захарта.

Препоръчани теми

Кафеникаво зацапване в ранна бременност

173
Бъдещи майки

Генетичен неинвазивен пренатален тест след 10 седмица- кой избрахте?

1 667
Бъдещи майки

Подготовка за малкия човек - тема 30

102
Бъдещи майки

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - тема 93

370
Бъдещи майки

Причина:

Причина: