Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

Здравейте пак
Бъркам ли, или преди няколко дни, някой беше дал цитат от въпросите към Дюкан, че е разрешено да се яде Тофу? Това не е ли соев продукт. Пък и тези соеви шницели имат повече белтъчини, отколкото въглехидрати. То и триците са въглехидрат, ама заради по-голямата полза отколкото вреда са позволени - макар и в ограничено количество. Незнам защо повдигам въпроса, ама ми е интересно. На мен не са ми харесвали и преди (соевите продукти) и въобще не ги заглеждам. Просто си питам 
Деата, ти на това гала ли му викаш?

креми-във френските сайтове пише че може Тофу....май така четох преди време ,но понеже аз не го харесвам  ине съм се замисляла може или не може...
а за галата..че как да не е гала ..и като добавя 1 калата и гледай кво става 

Здравейте! Честито на всички с минусчета
Бързо оздравяване на болните
Аз до днес бях на ПЗ и възнамерявам утре да се претегля да видя какъв е резултатът. Утре стават точно 2 седмици от както съм на този режим и съм много щастлива - видимо част от дрехите ми са по-широки и това допълнително ме стимулира. А относно спортуването - честно казано на моменти ми е толкова дискомфортно(имам ниско кръвно и понякога ми е много зле), че на този етап не мисля, че съм готова за голямо физическо натоварване. За сега си оставам само с упражненията, които си правя вкъщи.
Приятна вечер на всички - сега се връщам да чета, че имам около 10 страници 

Креми, аз разсъждавам са соята, че е богата на белтъчини - както се видя над 50%, но и въглехидрата не е малко

Някой питаше за водната аеробика - ето вижте това  http://www.vodna-aerobika.com/
Преди около 3-4 месеца си търсех компания за Амбсадор, ама не си намерих и го оставих за пролетта, като се постопли 

Аз, направих "реклама" така да се каже, точно на този клуб, който посещавам от 2 седмици, а Ривела се запали, но и еазясних на лични:-)))
Ефекта е поразителен, свалям откакто тръгнах за 10 дни - 1,5, при положение че съм в трета фаза и не мърдах 3 седмици

За всички специален поздравhttp://www.youtube.com/watch?v=KgAAcnVjsZs&mode=related&search=
Ето и  наш вариант:http://www.youtube.com/watch?v=EPkcw3fvCJc&feature=related
По случай настъпващият празник.

Здравейте отново!
Браво на момчето! Справил се е страхотно!
С пожелания утре да има много момичета и момче или може би вече трябва да кажа момчета     с минусчета!!!!

k savova, аз превеждах тези въпроси и там Дюкан разрешаваше тофу, както и соево мляко в ограничени количества, но иначе соя и соеви продукти- не. Защо- не знам Даже си купих тофу, но много гадно ми се видя и не го доядох
Кри, благодаря   
Боби, ако ме направиш заместник-председааател ...
Изядох едно пакетче с ролца от раци за 10 минути Да взема да си лягам по-добре
Перличка, страхотен поздрав!

                    Привет момичета  Как сте всички?
  Много се впечатлих от писмото на това момче. Интересна и странна работа,но браво за невероятния му успех.

Фоли  цели 900 г.мляко пометох ,барабар с осемте яйца. На другия ден ми беше зле....

Боби мила,и аз все се чудя тая извара на Мероне,що за стока е? Много е вкусна,но според мен и много мазна,да и се не знае....Като си я хапна с лъжица,и после лъжицата една мазнааа....И никакво описание на съдържанието...Странно...Обаче до сега,по-вкусна извара не съм яла...Кри да каже,че и тя като мен е по изварите.

 Днес едвам гледах от главоболие.Ама просто мъртва бях, а сума ти и задачи и неприятности имах....Да ви се похваля-имам си мивка,бойлер и топла вода.Иде ми да заколя едно пиле от кеф и да почерпя с него..... И мих,мих,мих.....И нъл съм си оФсъ,забравих ,че днес ми е ПЗ ден,и муах цял ден протеини пак....А на обяд ако ви кажа каква гадост си забърках....малиии нема по-гадно нещо от това.Рулца от раци,белтъци и всичко това му бих две-три вилици,и в микровълновата....Момичета,е няма такава отврат... Обаче,си го изядох.От проклетия.Мъжо ми вика-бе ква помия си направила да ядеш,и аз-абе знаеш ли колко е вкусно и...доказах му,че е вкусно де.Ама послеее....Ни мЪ питайте....Тъй ми се пада...За капак,вечерта хвърлям морен взор в хладника,и установявам,че няма нищо като за мен,освен яйца. Мъкаааааа...Ама пак яйца ядох.4-5 белтъка с малко извара и се хапваше.Кудкудяк,кудкудяк...Поне за десерт си хапнах малко извара пак,с кисело млекце,канела и подсладител,че ми идеше да избълвам тия наченки на пилета от себе си....

  Туй за сега от мен...Цунки-мунки и гуш на всички....

Кри, точно там е най-осезаемо отслабването! 
Благодаря на всички, които забелязаха разликата! 
Благодаря и за поздравите! 
Лека нощ! 

Много бавно ядеш 

Не си ли 
Fancy N, ако рулцата са обелени, ще ги изядеш по-бързо 

Марини,супер си!

На толкова е.Ние сме набори,ама тя се е объркала нещо.Сигурно от режима. Аз от 16години насам си стоя все на 25.