Аз карах много колело повреме на бременността. То сега карам по-малко 
До 7ми месец карах по километри на излет. Чувствах се прекрасно!
До 7ми месец карах по километри на излет. Чувствах се прекрасно!
- Публикувана: 24 фев. 2008, 11:33 ч.
- Последно мнение: 2 апр. 2008, 10:31 ч.
Да карам ли колело през бременността?
И какво ще стане,ако не караш?
Дори и при най-здрава плацента и безпроблемна бременност,рискът да паднеш с колелото е голям.И какво правим после?За какво да се консултираш с лекар-за да ти прецени шансовете да се подхлъзнеш ли?
Умерени разходки,леки упражнения-да,но езда,колоездене,фитнес(винаги ми е чудно бременни да питат"А тежести може ли да вдигам"
)аз лично съм избягвала.Това са само няколко месеца все пак,не са години,та да не издържиш и да рискуваш.
Дори и при най-здрава плацента и безпроблемна бременност,рискът да паднеш с колелото е голям.И какво правим после?За какво да се консултираш с лекар-за да ти прецени шансовете да се подхлъзнеш ли?
Умерени разходки,леки упражнения-да,но езда,колоездене,фитнес(винаги ми е чудно бременни да питат"А тежести може ли да вдигам"
)аз лично съм избягвала.Това са само няколко месеца все пак,не са години,та да не издържиш и да рискуваш.
Аз карах велоергометър докъм 7 месец, но на ниска скорост и натоварване, за около 40 минути. След това коленете ми почнаха да се опират в корема 
Колело не мисля че е подходящо, рискът от падане е голям.
Най доволна бях обаче от едно ДВД със специална гимнастика за бременни, наистина упражненията са релаксиращи и приятни.
Така или иначе ако не си спортувала достатъчно преди да забременееш не очаквай да промениш нещо сега. А ако си спортувала е достатъчно лекичко натоварване, дори ходенето пеша стига.
Колело не мисля че е подходящо, рискът от падане е голям.
Най доволна бях обаче от едно ДВД със специална гимнастика за бременни, наистина упражненията са релаксиращи и приятни.
Така или иначе ако не си спортувала достатъчно преди да забременееш не очаквай да промениш нещо сега. А ако си спортувала е достатъчно лекичко натоварване, дори ходенето пеша стига.