Литъл, височина 160см.,сега 55кг.,начало 74кг.Започнах Дюкан на 65кг., а преди това с волна програма свалих от 74кг. до 65кг.
Сдухвам се!!!
Сдухвам се!!!
- Публикувана: 4 март 2008, 10:11 ч.
- Последно мнение: 10 март 2008, 08:27 ч.
Рицарки на Бялото кантарче 04.03.2008 - 09.03.2008
Привет и в новата тема!
Отдавна се каня да ви питам, и все забравям. За тези, които са на Дюкан - не е ли вредно това да си само на протеини няколко дни? И по принцип не се ли уврежда черния дроб от приема на много протеини и липсата на белтъчини и въгрехидрати? Не ча разбирам много... но за мен лично месото не е от най- здравословните храни, въпреки, че го обичам и доста месце хапвам. Пробвах се вендъж дори вегетарианка да стана, ама тц, като ми замирише на печено пиле и вампирясвам
Отдавна се каня да ви питам, и все забравям. За тези, които са на Дюкан - не е ли вредно това да си само на протеини няколко дни? И по принцип не се ли уврежда черния дроб от приема на много протеини и липсата на белтъчини и въгрехидрати? Не ча разбирам много... но за мен лично месото не е от най- здравословните храни, въпреки, че го обичам и доста месце хапвам. Пробвах се вендъж дори вегетарианка да стана, ама тц, като ми замирише на печено пиле и вампирясвам
Теди, може и да е леко вредно, но ако си нямаш други здравословни проблеми, издръжа се.
Щъки, честито ти намаление.
Айя, радвам се да те видя. Липсваше.
Как сте с водата? Аз не много добре, че късно я почнах, сега ще наваксвам. Я да видим коя ще е орисница да провлачи крак да тръгнем дружно към намаления сериозни и хубави. А? Има ли кандидатки?
Щъки, честито ти намаление.
Айя, радвам се да те видя. Липсваше.
Как сте с водата? Аз не много добре, че късно я почнах, сега ще наваксвам. Я да видим коя ще е орисница да провлачи крак да тръгнем дружно към намаления сериозни и хубави. А? Има ли кандидатки?
Проблемки и проблемчета все ще има и обикновено се оказва, че не си е струвало да се кахърим чак толкова.
Теди, така е.има момичета даже, които твърдят, че лекари категорично отричат този начин на хранене.Други пък си пускат профилактично изследвания и резултатите им са идеални.Трети развиват алергии...На мен не ми пречеше на здравето.Аз и 10 кг. съм свалила така, де.Не съм прилагала режима чак толкова дълго време.
пак здрасти.
неам време, вече мога да откача най-спокойно
отчитам се дотук, че после няма отде:
закус в 8 - зелена кисела ябълка
закус в 10,30 - 60-70 гр. сметань
обяд - малък домат, към 30 гр сирене, 15 гр. масло, телешки суджук към 50 гр, 10-ина маслини
преди малко - към 50 гр. сметань
д'вечерка - печено бутче пиуешко и салата няк'ва. Надявам се да се вместя в 1200 калории
вода дотук - към 2 литра, 12 етажа качени и свалени, на порции
много моля - стискайте ми утре палци, време е вече да се изправя срещу един от страховете си
на всички успешен завършек на работния ден и хубава вечер
неам време, вече мога да откача най-спокойно
отчитам се дотук, че после няма отде:закус в 8 - зелена кисела ябълка
закус в 10,30 - 60-70 гр. сметань
обяд - малък домат, към 30 гр сирене, 15 гр. масло, телешки суджук към 50 гр, 10-ина маслини
преди малко - към 50 гр. сметань
д'вечерка - печено бутче пиуешко и салата няк'ва. Надявам се да се вместя в 1200 калории
вода дотук - към 2 литра, 12 етажа качени и свалени, на порции
много моля - стискайте ми утре палци, време е вече да се изправя срещу един от страховете си
на всички успешен завършек на работния ден и хубава вечер
Ще стискам!!!
Време беше и аз да се запиша, че с тоя мързел...
От дни само чета, ма не ми се пише...Скатавам се...
Поне на фитнес ходя редовно!
Направо съм изненадана от себе си, ама го отдавам на двойното удоволствие от това да се махна от хлапетата вечер и да ги зарежа да ги гледа баща им! 
Сега се боря с вълчия апетит, който ми се отвори покрай това спортуване!!!
Време беше и аз да се запиша, че с тоя мързел...
От дни само чета, ма не ми се пише...Скатавам се...
Поне на фитнес ходя редовно!
Направо съм изненадана от себе си, ама го отдавам на двойното удоволствие от това да се махна от хлапетата вечер и да ги зарежа да ги гледа баща им! Сега се боря с вълчия апетит, който ми се отвори покрай това спортуване
!!! 
Денят минава спокойно. Не съм се мерила от много време. Мисля, че данните от лентичката и таблицата са актуални, но . . сега и МЦ е срещу мен. На три пъти се подувам през последния месец, без особени причини - преяждане, пресоляване и други такива прегрешения. И болки, в кръста и долната част на корема. При последното подуване ми дойде. Сигурно трябва да се прегледам. По-нататък. Днес не ми е най-прекрасния ден, но се надявам да приключи успешно. Гледах жилища и изпаднах в потрес при мисълта, че някой ден може да ми се случи да живея в такова. Не харесвам модата на спални 2х2 и огромен кухньохол с остъклена стена към улицата пък 
Искам си лично пространство поне в нас, като го нямам на работа. И за децата го искам. Днешните "тристайни" са за модерни свободни семейства, без деца и по спалня на човек. дето само се спи - място за легло и нощно шкафче. Не знам какво точно искам, но не е това. Колежките ме гледат странно, че това било новото строителство, какво не съм му харесвала. Искам тогава къща пък.
Искам си лично пространство поне в нас, като го нямам на работа. И за децата го искам. Днешните "тристайни" са за модерни свободни семейства, без деца и по спалня на човек. дето само се спи - място за легло и нощно шкафче. Не знам какво точно искам, но не е това. Колежките ме гледат странно, че това било новото строителство, какво не съм му харесвала. Искам тогава къща пък.
Привет и от мене в новата тема! От вчера съм на режима три дена месо , четвърти всичко останало! Издържа се, не ми е много вкусно, но се ядва!Иначе, от всички мерки имам по1-1,5 надолу, килата са 60 и това си е! Но поне мерките ме радват! Трябва да поуча, че снощи сто пъти заспивах над книгите и едва написах домашното!
Чао за сега! Целувам ви всички!
Чао за сега! Целувам ви всички!
Да се запиша и да ви кажа, че ви обичам. Нещо съм се сдухала... Съболезнования на Щъки за кучо и на МарчеФ. И в двата случая боли от загубата... И много близък човек съм губила, и домашен любимец. И в двата случая си изплаках очите. 
Затова - много гушки и на двете. Щъки, да се оправяш
Ж, напълно те разбирам. И ние сме на същия хал. Само че гледаме къщи. И те са така, по-новите - дребни спални, ако си сложим нашето легло кинг сайз, от двете страни остава място колкото за слаб човек да мине - за шкафчета и други такива глезотии - ако са направени по поръчка... Че и грозни някои къщи, на всичкото отгоре... Аман. Не че ни е дошло времето да купуваме, де, да не си помислите, пък срокът ни да се местим изтича... Бе Господ да се размърдва да става нещо, щот взе да ми писва.
На болничките с ОВИ - да оздравяват Де да знам дали съм режимна... хич не му следя края вече. Май съм яла по-малко, отколкото трябва. Измахах някакви десертчета уж от мюсли с нещо сладко извътре... резил.
Евич, честито за сантиметровите намаления. И Щъки се намалила май. Друго не запоВних, щото нямах и време много да чета.
Иначе последно бях 63.7 кг, ама Литълче, не бързай да поправяш, че кой знае колко съм в момента. Да стои така...
Казах, че ви обичам и ми липсвате, ама нямам муза нито време... Онзи отгоре да дава и от двете повечко на мен.
Хубава седмичка на всички!
Съболезнования на Щъки за кучо и на МарчеФ. И в двата случая боли от загубата... И много близък човек съм губила, и домашен любимец. И в двата случая си изплаках очите. Затова - много гушки и на двете. Щъки, да се оправяш Ж, напълно те разбирам. И ние сме на същия хал. Само че гледаме къщи. И те са така, по-новите - дребни спални, ако си сложим нашето легло кинг сайз, от двете страни остава място колкото за слаб човек да мине - за шкафчета и други такива глезотии - ако са направени по поръчка... Че и грозни някои къщи, на всичкото отгоре... Аман. Не че ни е дошло времето да купуваме, де, да не си помислите, пък срокът ни да се местим изтича... Бе Господ да се размърдва да става нещо, щот взе да ми писва.
На болничките с ОВИ - да оздравяват
Де да знам дали съм режимна... хич не му следя края вече. Май съм яла по-малко, отколкото трябва. Измахах някакви десертчета уж от мюсли с нещо сладко извътре... резил.Евич, честито за сантиметровите намаления. И Щъки се намалила май. Друго не запоВних, щото нямах и време много да чета.
Иначе последно бях 63.7 кг, ама Литълче, не бързай да поправяш, че кой знае колко съм в момента. Да стои така...
Казах, че ви обичам и ми липсвате, ама нямам муза нито време... Онзи отгоре да дава и от двете повечко на мен.
Хубава седмичка на всички!