Публикувана: 19 март 2008, 01:45 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2008, 22:39 ч.

Със самочувствие се сдобих щом Дюкан открих - тема 88

49 632
1 270
1

Отговори

# 15 19 март 2008, 08:01 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 39 062

Страхотна темичка bouquet

Благодаря на всички авторки
Вещи и за табличката благодаря bouquet

черпя с кафенце и се хваля мнооого

защото днес кантарченцето мръдна лееееко, ама мръдна Hug

целуффффффффффки и поздрави на всички

# 16 19 март 2008, 08:01 ч.

Мнения: 225

добро утро #Shocked

Вие не спите ли бе момичета ???

Желая на всички ви успеше ден

отивам да чета, че пак много съм пропуснала

ДНЕС СКРИХ КАНТАРА. НЯМА ДА СЕ ТЕГЛЯ. НО ЗАЩО ПЪК ДА НЕ СЕ ИЗМЕРЯ ........

# 17 19 март 2008, 08:03 ч.

Мнения: 3 640

Добро утро! Hug

Вещи, Амси, новата темичка е чудесна! Hug

Сузи, благодаря за кафето! Hug

Грабвам го и тръгвам към офиса. Grinning

Бачи вече и утринната гимнастика направи, аз още не мога напълно да се събудя. Laughing

Бачи, и на мен ми стана любопитно това за след 9 месеца? Thinking

Зайка, честито намаление! Hug

Наирянка, дано няма нищо сериозно! fingerscrossed

Кри,

mmg, за 1 месец имаш страхотен резултат! Браво! smile3501

Изследвания може да си направиш по всяко време. 1 месец е достатъчен да покаже отражението на режима. А и основните показатели е хубаво да се следят пролет и есен, така че това е перфектен момент да си пуснеш една ПКК. Hug

Лори,

Зеленко, Hug

Халеева, честити 2 месеца! Скоро минаваш в 3-та! Браво! smile3501

Духи пухи, за собствено успокоение си направи едни изследвания ПКК и глюкоза. Peace

Крисмар06, Вариа, добре дошли и успех! bouquet

Хубав ден на всички! Много усмивки и добро настроение! Heart Eyes

# 18 19 март 2008, 08:08 ч.

София
Мнения: 31

Добро утро и от мен Hug

. Да ни е честита новата темичка, да бъде изпълнена само с минуси. Взимам си кафето и сядам да ви чета. Лек и успешен ден и много усмивки.

# 19 19 март 2008, 08:22 ч.

Пловдив
Мнения: 808

А, да предложа една жестока рецепта за салата, която си приготвих вчера. Подходяща е за ПЗ дни. Това е дюканска версия на салата "Париж" от менюто на Happy

Една зелена салатка, един домат (аз го обелвам и нарязвам на кубчета), половин краставица или 1 корнишон (обелени и нарязани на кубчета), няколко пера пресен лук, 2 яйца (твърдо сварени и нарязани на кубчета), 1 кофичка обезмаслено кисело мляко, копър, лимонов сок на вкус и сол (може и без нея), няколко залъка препечена дюканска палачинка останала от сутрешната закуска Wink

Всичко, освен тричавите залци, се смесва и се украсява по вкус и естетичен усет, гарнира се с късчетата от палачинката вместо с крутони.

Ммммм, много е вкусно и засищащо!

# 20 19 март 2008, 08:24 ч.

Мнения: 75

Добро утро и поздравления за прекрасно оформената тема bouquet

# 21 19 март 2008, 08:26 ч.

Мнения: 158

Добро утро отслабващи и отслабнали мацки. Отскоро ви чета и много се амбицирах да сваля пустите му излишни килца. Моля приемете ме при вас Hug

Приятен ден на всички и много минусчета

# 22 19 март 2008, 08:35 ч.

Мнения: 308

Добро утро на ранобудните и от мен. Hug

Добре дошли на новичките, успех!
Мерси за кафето, ще си го изпия с удоволствие.
Вещи, мерси за хубавата темичка и ако можеш да ми оправиш резултатите в табличката - вече съм 62,5кг, но и така няма проблем. Лек и отслабващ ден на всички. Hug

# 23 19 март 2008, 08:36 ч.

Мнения: 3 202

ШшшшТ! Кой каза "салата"? Rolling Eyes

Днеска съм на П

А лентичката ми сама си показва .

Едни дебелея за 9 месеца, други слабеят Simple Smile

)

# 24 19 март 2008, 08:39 ч.

София
Мнения: 9 111

Добро утро дюканки калпазанки Laughing

.
Мъжът ми се върна от Русе и донесе някои нережимности, но и доста режимна храна. За първата- за сега я заобикалям отдалеко (има торта и козунак,но до тук съм желязна Wink

), а на втората много се радвам, че напоследък хладилникът е леко самотен hahaha

Днес със Зеленкото и още една приятелка ще се водим на театър. Стискайте палци този път да е качествин, че последните два опита не бяха от най-успешните Whistling

.
Иначе малчо май заспа и ще направя едон 100-тен опит да си прочета съботния вестник Joy

, преди да е станало време за детската кухня.
Да не забравя. Мерси на Вещи за грижите, които полага по темичките bouquet

.
Тази серия П дни, не ми се вижда толкова тежка, може би, защото в ПЗ дне си взех своето от отбора на зеленчуците Blush

# 25 19 март 2008, 08:40 ч.

Варна
Мнения: 618

Добро утро, сладурки!
Днес времето е толкова мрачно и толкова сънливо, че се чудя как ще се работи днес. Спи ми се, 4е две не виждам!
Не съм се теглила, че нещо не бях на кеф рано сутринта и евентуален застои или плюс щяха съвсем да ми скапят деня. А и се чуствам подута.
Наирянка, много вкусно салатка, ще я пробвам задължително!
Вещи и Амси, благодаря за прекрасната тема! bouquet

На всички много Hug

и много

Пожелавам Ви лек, спорен и отслабващ ден!

# 26 19 март 2008, 08:41 ч.

Мнения: 469

Добро утро!
Благодарности на Вещи и Амси за новата тема! bouquet

Честито на всички с минусчета.
Добре дошли на новичките (колко е хубаво, че всеки ден има и такива)!
Вещи, ако е възможно можеш да ме пишеш 79 кг, т.е. - 24 и вече съм в списъка на 3-та фаза. bouquet

Желая приятен и отслабващ ден на всички!

# 27 19 март 2008, 08:43 ч.

Мнения: 1 280

Леле...4ета си ви редовно Дюканки,и да знаете,стигнах до едно такова желание: Искам кантара на Майка Зайка,защото показва ве4е с 15 кг по малко! Зайке,кажи от къде го взе тоз кантар страхотен? Браво на вси4ки,резултатите ви са страхотни,голям отбор сте,много ви се кефя!!! Hug

# 28 19 март 2008, 08:56 ч.

Мнения: 1 875

Добро утро и от мен!
Благодарности за новата темичка на Вещи! Вещи, ако може да ми попромениш малко мерките, не че нещо кой знае какво.
То и днес съм -100 грама, ама не смятам да променям лентата. Sad

Паметливо животно организмът ми. И борбено. Най-често през живота си съм била 63-65 кг и сега
драпа да си ги запази тия кила. Rage

Амсимом, страшна снимка, направо се втресох като тръгнах да отварям хладилника Laughing

Славе, Гуди, Духи пухи, Зазу, Дидочка, Бачи /честити 9 месеца! /, Сънче, vani_nik, rokipagane, ros4o , FEN, cristyn, Наирянка, Scorpi_D, lara.posh, Pinkito Hug