Публикувана: 19 март 2008, 01:45 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2008, 22:39 ч.

Със самочувствие се сдобих щом Дюкан открих - тема 88

56 389
1 270
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да подготвя електрическата скара, за да избегна залепването на храната?
Защо изпитвам постоянна жажда, въпреки че пия 3 литра вода на ден? Трябва ли да се консултирам с лекар?
Каква е рецептата за дюканска версия на салата „Париж“ от менюто на Haappy?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да подготвя електрическата скара, за да избегна залепването на храната?
  
  За да предотвратите залепването на храната към електрическата скара, намажете я леко с масло или олио преди печене. Това създава защитна бариера и предотвратява прилепването.
- Защо изпитвам постоянна жажда, въпреки че пия 3 литра вода на ден? Трябва ли да се консултирам с лекар?
  
  Постоянната жажда, въпреки редовната консумация на достатъчно вода, може да показва различни здравословни проблеми като дехидратация, диабет или определени медицински състояния. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар за оценка на възможните здравословни проблеми и получаване на професионален съвет.
- Каква е рецептата за дюканска версия на салата „Париж“ от менюто на Haappy?
  
  Дюканската версия на салата "Париж" може да включва зелена салата, домат, краставица или корнишон, пресен лук, твърдо сварени яйца, обезмаслено кисело мляко, копър, лимонов сок и сол. Украсява се с дюканска палачинка за декорация. Съставките се смесват и украсяват по вкус и предпочитания.
- Как мога да се справя с умората и ниското кръвно налягане на работа?
- Как да се справим с главоболието по време на диета?

# 240 19 март 2008, 17:01 ч.

Мнения: 2 011

Уф, днес много пиша, ама... Уж останах да си работя от вкъщи, свършила съм работа за 5 стинки само...

Та исках да попитам Дамаянти къде е? Отказа ли се? Правде, ти трябва да знаеш, мисля.

Днес да няма стачка на сървърите? Гледам масово двойни отговори във форума, gmaila се отваря веднъж на 15 опита newsm78

# 241 19 март 2008, 17:05 ч.

Мнения: 216

Момичета вие каква шунка купувате newsm78

# 242 19 март 2008, 17:06 ч.

Мнения: 3 640

Теди7, лошо правиш. Закуската е много важна. А през деня трябва да хапваш поне 5 пъти. Това е начинът да раздвижиш метаболизма. Peace

Моннн, да скачам, ама шефът още не ме пуска да си ходя. Joy

Цвете12, Кати М, благодаря ви от сърце! Hug

Много сте мили всички! love001

# 243 19 март 2008, 17:11 ч.

София
Мнения: 2 555

Вие пишете по-бързо, отколкото аз чета ooooh!

Днес цял ден се мотая около печката, направих спаначена супа, шоколадово изкушение и Дюкански кекс, а и още две манджи за домочадието, взе ми се акъла Mr. Green

Най-накрая си сметнах килограмите на калкулатора на Дюкан - 56 кг, множко ми се виждат, аз искам 50-51. От няколко дни задържам, макар че бях 5 П, но не се предавам Peace

Честито на всички за минусчетата bouquet

Сънче, ще чакаме новина... Hug

Вие всеки ден ли си хапвате сладко /Дюканско/, че аз без такова в хладилника не оставам Embarassed

Хайде лека вечер и умната Heart Eyes

# 244 19 март 2008, 17:12 ч.

Мнения: 216

Ами да знам ,ама днес нямах нищо подходящо за ядене сутринта.Наобяд бях на зъбар и така си мина денят.Вече си купих всичко и ще мога да си приготвям закуската.Мерси все пак bouquet

# 245 19 март 2008, 17:25 ч.

Пловдив
Мнения: 864

kate787 , аз си поръчах витамините Алфавит 210 по нета и ги пия от 2 дни. До преди това пиех Суправит ама ми писна от разтворими витамини и сега репих да опитам Алфавита. Ако искаш се запознай за какво става дума ето от тук http://www.nanocom-bg.com/test/index.php?option=com_virtuemart&a … id=1&Itemid=7

# 246 19 март 2008, 17:30 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: emy_emy в ср, 19 мар 2008, 17:11

Вие всеки ден ли си хапвате сладко /Дюканско/, че аз без такова в хладилника не оставам Embarassed

Досега само 1 път пробвах киселото мляко със степче и не смятам май повече Rolling Eyes

Откак прочетох сума прекрасни неща за подсладителите, май предпочитам да си карам без хич сладко Tired

Ако много много много приритам за нещо, предпочитам да ползвам малко фруктоза (има най-нисък гликемичен индекс от всички натурални подсладители). Определено не искам никакви аспартами, захарини, цикламати и какво ли не..
Знам, че всички -ози са забранени в режима, ама не искам да се тровя с разни знайни и незнайни, изследвани и недоизследвани химични съединения Rolling Eyes

Наирянка, каква е цената на доставката, че никъде не намерих на сайта Praynig

# 247 19 март 2008, 17:31 ч.

Мнения: 552

Съни, честита нова лентичка и успех Peace

Перличка, Дори, Орелия Hug

Аби, казвай бързо къде се изгуби bouquet

# 248 19 март 2008, 17:32 ч.

Мнения: 62

Сънче, от опит ти казвам- не приемай желанието си за бебе като идея фикс.Така ти е обременена психиката ,защото мислиш непрекъснато, че трябва да стане на всяка цена.А всичко е в главата.Отпусни му края, знам ,че е важно за теб, но успокой мислите. Тогава ще стане.И не правете много често секс- тогава сперматозоидите ще бъдат по качествени.Ако знаеш кога е овулацията, въздържайте се поне седмица.Дълго стана, ама дано да помогнах.
И аз преди 16 год се пекох на същия бавен огън. Ама сега ей на - имам си двама юнака дето ми дават на душата.Дай боже в скоро време да черпиш!

# 249 19 март 2008, 17:40 ч.

Мнения: 1 586

Правда z 8 кг. за един месец ,ти се виждат малко? Shocked

Това си е супер резултат,аз свалих 7 и даже малко се уплаших,че са много за кратко време.Имай предвид,че колкото по-бавно,толкова по-сигурно си отиват килата,това показва моят "скромен" опит с диетите! Peace

Бачи , Креми Честити месеци!Поздравявам ви за упоритостта! bouquet

SunСега ти видях подписа, знам какво преживяваш , ние с мъжо две години опитвахме и чакахме, искам да ти кажа само едно, ще стане, със сигурност ,търпение, спокойствие и любов......... Hug

Пожелавам ти от сърце скоро да се похвалиш и бъди спокойна,това е много важно!

# 250 19 март 2008, 17:42 ч.

Пловдив
Мнения: 864

Цитат на: duhi_puhi в ср, 19 мар 2008, 17:30

Наирянка, каква е цената на доставката, че никъде не намерих на сайта Praynig

Витамините е посочено, че струват 28 лв. Платих 34 и някакви стотинки на куриерите, но това е цената от Стара Загора до Варна, за други дестинации провери в сайта на Еконт.

# 251 19 март 2008, 17:48 ч.

Мнения: 111

Момичета
искам да питам - моята майка също спазва режима - но вреди ли на жени във критическа или не! Имате ли знания по въпроса?? Става ли за нея - че сваля амам много бавно за 30 дни - 1,5 - 2 кг ......

пишете ми - който знае!

# 252 19 март 2008, 17:50 ч.

Мнения: 306

Мале мале момичета , много пишете Simple Smile

Днес ми е трети ден - успешен за сега Simple Smile

Не съм отслабнала грам , но продължавам !

# 253 19 март 2008, 17:50 ч.

Мнения: 878

Момичетааа аз да ви се похваля с две постижения! Първо - купих си кантааааар !Незнам дали ще ми повярвате ,ама отдавна не съм го ползвала ,но сега ще се меря с удоволствие надявам се .Това ме подсеща да попитам колко често се теглите ? Второто нещо е,че веднага го изпробвах и резултатът беше - -1кг за 1 ден .А се чувствам добре ,в смисъл ,че съм карала такива зверски диети,че на 1 ден ми е идвало да се самоубия smile3515

Искам и да попитам дали когато си готвите супа ползвате бульона,в който сте варили пилето ,или слаате от кубчетата?Защото натуралния пилешки ми се вижда мазничък .... newsm78

Поздравявам всички за впечатляващите им резултати !Само така! newsm51

А къде мога да видя снимките ви ?

Май множко въпросчета станаха .. newsm17

# 254 19 март 2008, 17:53 ч.

Varna
Мнения: 606

Сигурно ми е много глупаво питането, за което моля да ме извините!
От понеделник започнах тази диета.Бях 60 и целта ми е 52, но не искам да свалям повече от 2 кг на месец, а аз ги свалих още първите два дни на П. Много ми беше лошо обаче вчера и днес сутринта и минах на втора фаза, но реално аз за месеца желаното го стигнах.Може ли от събота да мина в 3 фаза и като тя свърши пак да се върна в началото?
Предварително ви благодаря!

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Целулит 14

Отслабване с Шуслерови соли

Причина:

Причина: