Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за упражнения при хипофункция на щитовидната жлеза?
Какви са препоръките за хранене по режима на Сребърен облак?
Какво представлява ремисия при Хашимото и как се постига?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за упражнения при хипофункция на щитовидната жлеза?
Упражненията при хипофункция на щитовидната жлеза могат да включват различни йога пози, дихателни и физически практики. Препоръчителните йога пози включват свещ, равновесна свещ, рало, стойка на глава, полускакалец, лък, извивка, главоколянна поза, обтегач, равновесни пози, риба, слънчев комплекс. Дихателната практика включва отпускане в легнало положение и различни упражнения на седнало положение. Физическата практика включва леко бягане, клекове, обща физическа подготовка и подходящ спорт като карате. Важно е да се има предвид, че тези препоръки трябва да се спазват само при хипофункция на щитовидната жлеза и след консултация с медицински специалист.
-
Какви са препоръките за хранене по режима на Сребърен облак?
Режимът на Сребърен облак е нискокалоричен, с наблягане на плодове, зеленчуци и фибри. Препоръчително е да се избягват орехите и морските риби, съдържащи йод. Разделното хранене се прилага, като вечерята отговаря на изискванията на разделното хранене. Важно е да се консултира лекар или специалист по хранене преди започване на нов режим.
-
Какво представлява ремисия при Хашимото и как се постига?
-
Какви са разликите между диетите на Дюкан и Аткинс?
-
Какви са връзките между заболяванията на щитовидната жлеза и психиката?
