Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

  • 41 811
  • 1 002
  •   1
Отговори
# 645
  • София
  • Мнения: 31
Честито на празнуващите днес  - Муцка bouquet и бебо на spasdidi    bouquet
Добре дошли на новичките  Hug  и успех
svidni4ka - благодаря  Hug
Sun - благодаря  Hug и честити 6 месеца и на теб
Мишле, честито намаление и ти пожелавам  EFP
То ни, благодаря   Hug . И аз задържам, но се надявам в скоро време да тръгна надолу. Дано детенце да е добре.
Геци 75, MAMS, цвете 12, Slavito, Atrakcia - благодаря  Hug
svidni4ka -  много полезно инфо за млеката, благодаря ти   bouquet
mama ma kiki - успешно възстановяване  Hug

# 646
  • Мнения: 552
Свидничка, честит месец с Дюкан  Hug Благодаря ти за информацията, на мен лично ми беше интересно и полезно
Деата, Фоли, Мишленце  Hug

# 647
  • Мнения: 119
kate787-Степчето не става за печене/съдържа аспартам/.И таблетките Суитли провери на опаковката дали стават за термична обработка.

# 648
  • Мнения: 402
Здравейте момичета, пак съм с вас.
Надявам се да вляза в ритъм бързо!
Успех на всички!   bouquet

# 649
  • София
  • Мнения: 152
Здравейте, момичета  Simple Smile
Първо честити минусчета и добре дошли на новите последователки Hug
Аз днес малко сгафих...ядох семки, но ще се поправя Blush
Лек и успешен ден на всички  bouquet

# 650
  • София
  • Мнения: 3 784
Мамс, Деатка, КристинHug


Аз днес малко сгафих...ядох семки, но ще се поправя Blush
И що ти трябва таз беля? newsm78 Да не се повтаря! Crossing Arms

# 651
  • Мнения: 3 640
Кристин, благодаря!  Hug
Гери.пл, радвам се да те "видя"!  Hug
Бибиан, още не си минала ударната фаза, а вече прегрешаваш!  Tired

# 652
  • Варна
  • Мнения: 3 361
Цвети, Сън мноооого големи поздравления за вас двечките!  Hug

На всички с по-малки месечинки - също честито и успех по-нататък, следвайте примера на двете горепосочени дами!

Честито на Муцка   bouquet

Спасдиди, здраво и весело детенце!

Ели, кажи защо чезнеш,

Деатка, Фоли  Hug

Свидничка, благодарско за инфото.

Мъничък празник имам и аз, четири месеца в трета фаза. Дотук така се получава, че не мога да кажа с точност колко килограма съм.  Embarassed Голямо разхождане по кантара. Едно е сигурно - правилното спазване на трета фаза действително удържа килограмите и протеиновият четвъртък е голяма работа.  Hug

# 653
Простете невежеството ми, ама какво е това Ла Редут?

Честит празник, Дорчестър!  bouquet

# 654
  • Мнения: 52
Благодаря за съвета Piglet_.Няма да ползвам степ за кексче и ще си купя течен подсладител.На хапчетата Суитли пише,че могат да се ползват за термична обработка до 270градуса,което май означава по-слабо печене.

Да питам от къде си купувате извара и каква марка?Аз в събота търсих в "Кауфланд" и не намерих.Видях една на "Стар",която не е солена,но не е и обезмаслена предполагам.

# 655
  • Мнения: 10
Здравейте на всички отслабващи Simple Smile Чета ви от известно време и страхотно ме мотивирахте да се заема с този режим на хранене. Купих си книгата и от днес започвам 5 дневния ударен режим. 67кг съм и целта е 55 Simple Smile

# 656
  • Мнения: 230
Здравейте! От днес съм на удрния, но имам нужда от малко помощ Embarassed Да очаквам ли добри резултати, при положение, че взимам противозачатъчни? Мисля да комбинирам диетата с гарциния - дали е добра идея newsm78

# 657
  • Мнения: 3 640
Дори,  Hug Много ти благодаря, мила! Честити 4 месеца успешна 3-та фаза и на теб!   bouquet Heart Eyes
Славито, La Redoute (www.laredoute.fr) е френски сайт за он-лайн пазаруване с доставка до БГ.   Simple Smile
Мимиипен, добре дошла и успех!   bouquet
Меморгана, добре дошла и успех!   bouquet Не би трябвало да ти пречат хапчетата. Добавки не ти трябват, само спазвай стриктно режима.  Peace

# 658
  • Мнения: 1 193
Зравейте, мацки  Hug Лека и отслабваща седмица, на всички!
Моето детенце е добре, и от сряда на ясла  newsm44
 newsm59 Муцка, желая ти, много здраве и щастие    newsm51
Спасдиди, честит Рожден ден, на детенце - да е здрав , и послушен  smile3525
Мишле  EFP Flowers Four Leaf Clover fingerscrossed
То ни, бързо възстановяване, на детенце. Дано не е сериозно  Praynig
Мама на кики, леко възстановяване и на теб  Praynig
Цвети, Кристин, Свидничка, Сън, честити месечинки   bouquet
 welcome на новичките  Hug
Честити минусчета, на всички  Grinning
Днес съм от задържащите, но няма да се отчайвам  Grinning Малко ми остава, и съм сигурна, че с ваша помощ  - ще успея!

# 659
Сън, благодаря - веднага ще го прегледам newsm47!

Амери, радвам се за детенцето.

Кате787, аз си купувам извара Мероне - много ми е вкусна. Прилича на салам в опаковки по 250 гр, пише че е безмаслена, каквото и да означава това.

Добре дошли, новичките! smile3525

Общи условия

Активация на акаунт