Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

41 904
1 002
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 45 22 март 2008, 10:15 ч.

Мнения: 3 640

Здравейте, сладурки! Hug

Само поздравявам и се връщам да чета. #Crazy

Ей такова нещо не е било. Имам 15 стр. от старата тема и 3 стр. от новата. А спрях някъде към 16.30 часа вчера. Crazy

Хубав съботен ден и много слънчево настроение! Nature Sunny

# 46 22 март 2008, 10:17 ч.

Мнения: 129

Добро утро!Едно кафенце за по-късно ставащите

Честити минусчета на всички smile3501

Честит 4-ти месец на Лора и 11-ти на Кри

Страоотни сте,еваля!
Лек и отслабващ почивен ден ви желая

# 47 22 март 2008, 10:17 ч.

София
Мнения: 1 120

ЗдравейтИ! Flutter

Как сте след нощния купоон Whistling

Да е живо и здраво рожденничето на Клеми и много да я слушка!!
Мънки, Лео, Бомбе, Пали - дръжте се на купона довечера, че утре ви чакаме на отчет Mr. Green

Честити намаления, на похвалилите се днес! Hug

Лори, КриНикога да не се връщат свалените килца, и поздравления за постигнатото newsm51

Орелия, що не пробваш дюканската палачинка, триците с мляко, но неподсладени и на мен не ми харесват.
Реших да намаля млечните малко и да увелича протеините /т.е. месото/ още - да видим, шА го бъде ли Rolling Eyes

Слънчев уикенд и много приятни емоции bouquet

# 48 22 март 2008, 10:17 ч.

София
Мнения: 529

Здравейте момичета!
Честита нова темичка и поздрави на всички, които имат празник днес bouquet

Аз бързам да се похваля, че след 2 П дни "отстрелях" още едно килце newsm03

Пожелавам ви слънчев и отслабващ ден! Отивам да пия кафенце и да видя каква сте я вършили снощи и колко мъже "отупахте" kaffeetrmker_2

# 49 22 март 2008, 10:18 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: МЪНКИ в сб, 22 мар 2008, 09:43

освен с Бомбето,Пали ще дойде и тя на спамския Леото също --

значи ще чакам групова снимка Crazy

Мерси

Деница, честито 15-то кило! bouquet

Орелия, честито намаление! Ама аз ти казах палачинка да си направиш! Или гофретка! А може и тостче! Или дюнерче!
Цвети Hug

КатяДжин, как ще те забравим Hug

Изчезвам

# 50 22 март 2008, 10:22 ч.

Мнения: 141

Дубрютрую, красавици! newsm51

Гооолеми благодарности на Вещи, Goody и амси за новата темичка! Hug

Пийнах си от кафенцата, много мило! bouquet

Честит Рожден Ден на малкия принц на Клеми ura

Темата започва с много минусчета, да са честити на denica17, Орелия, Slavito, Медузката, mama miglena, kremena, nush, .svetlanka.
и всички, които ще се хвалят в следващите странички! newsm74

katyadjin, спокич, бре! Аз и така си те ловим! Mr. Green

Честити месечинки на кри и Лори! Възхищавам ви се искрено! Hug

Накрая, да се изфукам и аз. Днес кантарът категорично показва 65.00кг. Качвах се, слизах, пак се качвах - грешката е вЕрна! Mr. Green

Оставам на тераската и пожелавам прекрасна събота на всички! love001

# 51 22 март 2008, 10:24 ч.

Мнения: 7 960

Здравейте чаровници

.Добро утро.Мерси за кафенцата. Hug

Голяяяямо мерси на Вещи за новата тема,както и на помощничките и Амси и Гууди smile3501

ЧРД на слънчицето на Клеми newsm67

Честито и на Свидничка за успеха с изпита newsm10

Поздравления за упоритостта на Кри и Лорчето smile3521

На всички инвеститорки Laughing

и свалили

След снощното, хм ..... уливане съм - 500гр.Та не знам от писането ли беше,от мъжете ли Thinking

.Ама няма да придирам,от каквото ще да е важното е,че го има newsm44

Лелеее,то ме имало в табличката newsm09

. Вещи newsm51

вРЪхтЪт си направо newsm20

# 52 22 март 2008, 10:28 ч.

Мнения: 3 216

Момичета за тегленето-кога се теглите. аз го прая сутрин на гладно. Така ли е редно?

# 53 22 март 2008, 10:30 ч.

Мнения: 2 829

Кремена и аз така го правя Peace

ако и си минала през вцто -екстра ще е Peace

# 54 22 март 2008, 10:34 ч.

София
Мнения: 3 784

Добро утро и запис в новата темичка! Peace

Снощи ви писах, че купих сироп от стевия, понеже течния ми подсладител свърши. Много съм разочарована! #Cussing out

Сутринта си направих кексче, сложих около 10-ина капки, въпреки че пишеше 4-5...никаква сладост! Това е най-безвкусното нещо, което съм яла откакто съм започнала режима #Cussing out

Направо ме е много яд и то не за друго, а защото съботно-неделните закуски са ми любими, поспивам до по-късничко и с едно ароматно кафенце в ръка смятах да се насладя на любимото ми кексче а сега.......разочрование! #Cussing out

Нека ако някоя от вас ползва стевия- да сподели своя опит!
Хубав съботен ден на всички ви! Hug

# 55 22 март 2008, 10:34 ч.

Мнения: 2 614

Хайде, да почерпя (и оспамя темата) и аз. Днес става точно 1 месец откакто започнах да се храня така, както е трябвало да се храня винаги - разумно..... Но пък нямаше да съм сред вас! Равносметката е оптимистична - -9кг! Това си е моя лична пбеда!
Поздравявам всички, които имат повод да празнуват! Пожелавам ви много усмивки и прекрасно настроение!!! Hug

една шопска салата, само сиренето е в нарушение Wink

сочна пържола (пилешка, естествено)

и чаша овкусена вода Mr. Green

Чудесен уикенд ви желая! bouquet

# 56 22 март 2008, 10:35 ч.

Мнения: 7 472

Добро утро момичета Hug

10 дин ми е днес 2 кила надолу чисти Rolling Eyes

Довечера съм на кръчма, ама ще ям салата с мръвки Party

Лек и успешен свалящ ден на всички Hug

# 57 22 март 2008, 10:36 ч.

Мнения: 88

Дуброу Ютро! Честит рожден ден на тези, които го имат и честита Първа Пролет на всички! Аз също се претеглих сутринта и бях -500, но няма да го броя докато не стане килце! Дюкан дава крилаааа! Опитах се да направя и крем без карамел, ама ЕГН-то ми попречи да намаля мощността на MW и стана една...ма са яде! newsm51

и безоблачен и въздушно лекичък ден за всички!

# 58 22 март 2008, 10:43 ч.

Варна
Мнения: 174

Здравейте Дюканки-Сладуранки!!

Намерих мъничко време да напиша няколко реда.

Първо, Благодаря на всички, които ми честитиха 2-та месеца на 20-ти. Много сте мили всички bouquet

Второ, Вещи Hug

, страхотна тема отново! Браво и на твоите помощички Амси и Гууди

Кри, Честити 11 месеца! Пожелавам ти все така упорито до края, за да има кой да ме стимулира и мен Wink

Лорче, 4 месеца, браво smile3501

! Тук минават неусетно нали?

Кате Hug