Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

41 997
1 002
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 270 23 март 2008, 08:20 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 872

Бермудес - сръб Wink

пийнах си кафенце
то_ни - и твоето, а за мАжовете и сънищата ти Shocked

и двамата ли бре - ухаааа Crazy

поли-уоли - парафиновото олио е без мирис и без вкус, в салатката е точно като олио и става суууупер. пектина на таблетки също помага (мъжОТ е проверил Wink

)
славенце - Sad

ГУШ и на двечките Hug

да се пожаля - вчера бях 80,900 а днес съм 81,300 Confused

дали е от супата Thinking

и дали ще се изпари ooooh!

днес

ехооооо, бачиииии, орелияяяяя, мамс, еленааааа (губиш ми се нещо) Hug

и на всички други ГУШ ГУШ Hug

# 271 23 март 2008, 08:27 ч.

Мнения: 3 640

Добро утро, милички! Hug

Аз не издържах и се качих още тази сутрин на кантара. Равносметката е +2,5 кг. Shocked

Затова още днес съм на П, утре също и повече подобни експерименти не правя! Naughty

И без друго не си доставих никакво удоволствие с този вид храна. Напротив, през цялото време се чувствах подута и ми беше тежко, въпреки малките количества. Sick

Бермудез, То_ни, Перличка, благодаря за кафенцата! Hug

Перле, ще пропусна палачинката, вече хапвам кисело мляко с трици, но ти благодаря, че си станала рано да ни я приготвиш. Hug

Славе, дано малката да се оправи бързо и да няма повече реакции! Praynig

Дивана, браво за волята! Успех до 31 юли - дано успееш до тогава да свалиш всичко излишно! Hug

Вери, честити минусчета! Hug

За прясното мляко има ограничение - използва се само като добавка към кафето и в сосове - до 250 мл на ден. Peace

Ангелче, успех и дано вече не се налага да се отклоняваш от режима! Hug

Гууди, Hug

Грамчетата в + са от задържана вода, не се притеснявай, бързо-бързо ще изчезнат! Peace

Хубав неделен ден н авсички и много настроение! Heart Eyes

# 272 23 март 2008, 08:33 ч.

Мнения: 1 449

Goody и двамата, макар само единият да беше притегателният център Joy

, ама то за моя калибър и комбина ще са малко hahaha

100 процента е от супата повишението, аз пих вода и кола с моето нощно бдение, вчера ядох и пастърма, та сутринта не се вързах на плюсчето Crossing Arms

Сън, правилно си решила! Това е то, здравословно хранене до края на 4 ни чака Mr. Green

# 273 23 март 2008, 08:44 ч.

Мнения: 5 026

Привет! След малко отивам да се срещам с НЕГО Grinning

дано има отрицателен резултат Praynig

# 274 23 март 2008, 09:07 ч.

Мнения: 279

Добро утро bouquet

# 275 23 март 2008, 09:08 ч.

Мнения: 399

Здравейте и от мен момичета. За първи път пиша тук и ще имам нужда от помощ. Става въпрос не за мен, а за мъжа ми, който тежи около 140 кг. Досега е правил много опити да отслабне, но няма резултат. Пробвал е и диетата на д-р Емилова и действително свали 20 кг но после бързо ги качи. Затова сега ми се ще да започне вашата диета. Утре ще му взема книгата и започваме . Дано да има резултати този път. Ако имаме нужда от помощ ще разчитам на вас. Hug

# 276 23 март 2008, 09:09 ч.

Мнения: 485

Зд,авейте и п,иятна неде.я (к.авиату,ата ми се скапа познайте .ипсващите букви от ки,и.ицата)

Дивана имам чувството че гово,иш за L-carnitin а не за Clarinol

L-carntin е това което помага за го,ене на мазнините с фитнес но с този ,ежим на х,анене не мис.я че ще ти т,ябва защото се съдъ,жа в месото и най-вече в че,вените меса, а Clarinol (Cla-1000) е д,уго нещо и то е омега-6.

Извинявам се за двете .ипсващи букви П,иятен ден bouquet

# 277 23 март 2008, 09:12 ч.

Мнения: 5 026

Претеглих се, нищо-забила съм на -8кг и не мърдам Crossing Arms

# 278 23 март 2008, 09:22 ч.

Бургас
Мнения: 361

Добро утро , Евелин, Еduina, Геци 75, svidni4ka, red_heart, Катя*, svetlat, krikri, iiv, suzana63, bermudez, Sun, djufka (+ 3 Скрит/и) и 5 Гости newsm51

# 279 23 март 2008, 09:26 ч.

Мнения: 3 216

Доро утро и от мен. И аз да запиша едно минусче- 300 гр за вчера. Вече сьм 55,600 Party

# 280 23 март 2008, 09:29 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро на всички дюканки!

Цитат на: Зеленкото в сб, 22 мар 2008, 23:09

* Питанка към Вещи и ползващите кисело мляко Герма и Култура: какво мислите за ползването примерно 2 пъти седмично на следния продукт:
средно съдържание в 100 грама продукт: мазнини: 3,2 грама.
състав: краве мляко, сухо мляко, закваска за българско кисело мляко, стабилизатор Е401, аромат ягода, аспартам Е951, оцветител Е122 и/или Е124

Зеленко, а колко грама е киселото млекце?
И сигурно ли е, че няма захар? Или сметана?
По принцип би могло, според мен. Но не се ли постига същия вкус със степче?
Крем карамела в МВ май беше без капак. Аз щях да си правя, но понеже вчера имах гала с една крем супа от моркови и хапнах и плодове Embarassed

съм + 1кг
и следователно днес съм на П. Сигурно и утре. Laughing

Благодаря на всички за поздравленията, обичам ви! Hug

# 281 23 март 2008, 09:31 ч.

Мнения: 3 640

Вили Бец, добре дошли на двама ви! Успех на мъжа ти! bouquet

Ще помагаме с каквото можем. Hug

Кремена, честито минусче! Hug

Кри,

По повод на добавките за отслабване, много пъти съм го казвала, за мен те са пълни боклуци и могат само да ви навредят. Казвам ви го от опит. Не са ви необходими никакви добавки! Режимът е напълно достатъчен, стига да се спазва стриктно. В края на 2-ра фаза, можете да започнете и да спортувате нещо, което би ви било приятно и това е! Peace

Последна редакция: нд, 23 мар 2008, 09:54 от Sun

# 282 23 март 2008, 09:32 ч.

UK
Мнения: 727

Добро утро и от мен!
Сънче мила, ти се жертва като опитно зайче за всички нас. bouquet

Тези 2.5 кг ще ги издухаш сега с протеиновия ден. Вярвам ти, че изобщо не са ти харесали тези храни.
Аз имам чувството, че дори в 4 фаза няма да мога да ям нито салати, нито манджи с мазнина. При някой друг има ли такъв страничен ефект, да му се гади от мазно? Нещо съм се изкривила. Братовчедка ми си беше донесла вчера пица на парче с много майонеза и като я видях и ми замириса едвам стигнах до банята Sick

За протокола не съм бременна, че да повръщам.
За отчета: половин кг е минус, ама докато не падне цял и не се затвърди няма да си сменям лентичката.
Мерси за кафенцата, а на Перличка и за палачинката
Hug

# 283 23 март 2008, 09:39 ч.

Мнения: 213

Хей хей - ранобудни дюканки newsm51

!!! Бермудче и Перличка - мерси за кафенцето и палачинката - страхотни са и компанията също !!! Поздравления на Креми за "-" - сваляй и за мене мила! Атракция - от твойта група съм - на задържащите, но както не веднъж се писа - Горе главата - после тези килца гадни няма да смеят да се върнат !!! bouquet

Джуфка, То-ни, Сън, Деница, Гуде, Мамче, Ейнджъл , Свидничка, Кри, Кате Heart Eyes

Прегръщам ви всички и желая прекрасен и усмихнат ден! Знам, че пропускам някой Embarassed

Ама простете ми - още се уча ! Аз отивам да newsm79

! А после - пазаруване - урааааа - откакто съм на този режим преоткрих радостта от ДОБРОТО пазаруване на разбира се РЕЖИМНИ храни ! bouquet

Поувлякох се - Сори !!!

Последна редакция: нд, 23 мар 2008, 09:46 от Геци 75

# 284 23 март 2008, 10:00 ч.

Мнения: 3 640

Свидничка, честито намаление! Hug

Благодаря ти за куража! Heart Eyes

Жертвах се, за да разбера как се отразява празното портмоне в края на месеца и дали може да се кара на кавото има в хладилника. Embarassed

Ами, негативно във всеки аспект се оказва, както и очаквах. Wink

Остава да се надяваме на повишения на заплатите, адекватни на повишенията на цените. Ама дали ще го доживеем това?! Rolling Eyes

Геци75, Hug

Препоръчани теми

БХК съди държавата, защото няма регламент за домашно раждане

LaRedoute.fr - 105 - Всичко за поръчката!

VIP Brother Bulgaria 2013 - 5

Женени от пръв поглед < II сезон > тема 8 /15.04 - 21.04/

Причина:

Причина: