Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

41 810
1 002
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 690 24 март 2008, 14:24 ч.

Мнения: 863

Добър ден на всички bouquet

От днес и аз съм във вашите редички,прочетох книжката на Дюкан и съм се амбицирала много сериозно.Стискайте ми палци да издържа,честно казано досега не съм пазила никакви диети,ама сега вече положението е много сериозно,омръзна ми нищо да не ми става Crossing Arms

така че почвам Party

Стискайте ми палци Hug

# 691 24 март 2008, 14:30 ч.

Мнения: 950

Цитат на: mama_na_kiki в пн, 24 мар 2008, 14:02

FEN,а ти как си с диетката:)
надявам се да успяваш да ги събориш килцата.....стискам палци Heart Eyes

Благодаря

ти много добре се движа вече съм -6 кг вече и по дрехите ми личи ,само WC -то ми е проблема (още от ражданията си имам наследство и сега наново )но се надявам че ще се справя .
Радвам се че при теб всичко е минало добре bouquet

# 692 24 март 2008, 14:33 ч.

Мнения: 1 890

Аби , ми то излиза, че ядем залудо Joy

А откъде енергия даги горим тез калории, от сланинкитеее, така че хайде на месото. Hug

Марила, ЧРД на детенце,много да те радва, да ти е живо и здраво. bigdance2

Тики так, добре дошла, успех в диетата. Казвай сега, какво си намислила, откъде тръгваш и такива ми ти работи.
Дидиживко, браво на тати, и ти ще го настигнеш скоро. bouquet

# 693 24 март 2008, 14:37 ч.

Мнения: 950

Цитат на: Sun в пн, 24 мар 2008, 12:15

La Redoute (www.laredoute.fr) е френски сайт за он-лайн пазаруване с доставка до БГ. Simple Smile

Sun как точно си поръчваш(сложно ли е) нещата и как става плащането с директен превод по банка или само с карта ,питам невежа съм в тая област и не съм си поръчвала до сега а много неща ми харесаха и каква е цената за доставка до тук ?
Ще ме извините малко встрани от темата ! Simple Smile

# 694 24 март 2008, 14:41 ч.

Мнения: 552

Марила, честит рожденик и на теб. Да ти жив издрав и много да те усмихва bouquet

Дории, честити 4 месеца в трета фаза! Heart Eyes

Аби

# 695 24 март 2008, 14:43 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: FEN в пн, 24 мар 2008, 14:37

Цитат на: Sun в пн, 24 мар 2008, 12:15

La Redoute (www.laredoute.fr) е френски сайт за он-лайн пазаруване с доставка до БГ. Simple Smile

Трябва да имаш дебитна или кредитна карта, няма значение в каква валута. В момента на поръчката трябва да имаш налична сумата в картата (ако е дебитна). Парите се блокират в момента на поръчката. Теглят ги 2-3-5 дни по-късно, когато тя е обработена и готова за изпращане.
Доставката е 6Е +5% върху сумата на поръчката
Време за доставка - от 10тина дни до 2 месеца (ако са много претоварени).. Най-често около месец.
Прочети тук -> http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=278199.msg6937350;boardseen#new има всичко много подробно Hug

# 696 24 март 2008, 14:45 ч.

Мнения: 3 640

Тики-так, добре дошла и успех! bouquet

Фен, за първи път направих поръчка. Но ми се струва доста елементарно, стига да си в час с френския. Плащането е с карта. Доставката до БГ е 6,00 евро има и такса за обработка на поръчката. Доставката е до пощенката станция по адрес или до колетното гише на гарата (при митницата), ако пратката надвишава 2 кг. Ако срещнеш затруднения, пиши ми на ЛС. Hug

Последна редакция: пн, 24 мар 2008, 14:55 от Sun

# 697 24 март 2008, 14:55 ч.

Мнения: 1 314

Да ви се оплача, какво да правя сега- ходихме на доктор, оказва се вирус и при мен. Лошото е, че доктора забрани всякаква храна днес, само течности и едни хапове, а от утре захранване 2 дена с картофи, моркови, банани, ориз, сухари, обикновени бисквити Rolling Eyes

Постепенно следващите дни да включа бялото месо. и без това нищо не мога да хапна днес, ама в идните дни какво да правя? ooooh!

# 698 24 март 2008, 14:58 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Здравейте дами wavey

Много пишете ей и много новички, не мога да смогна да ви изчета
Но все пак не мога да пропусна:
Сън, честити 6 месеца с режима на Дюкан. Знаеш, че ти си ни нашето слънчице, което огрява този форум всекидневно newsm51

Цвети, честити 7 месеца с Дюкан, оправяйте се по-бързо smile3525

Муцка, честит рожден ден! baloni

Кристин, честити 2 месеца с Дюкан ! bouquet

Свидничка, честит 1 месец с режима ! bouquet

Спасдиди, честита годинка на дечко, да ти е жив и здрав baloni

Дори, честити 4 месеца в 3-та фаза newsm10

Марила, ЧРД и на твоето детенце newsm59

Росченка, прочетох че си имала проблеми с кръвното, пази се и пий повечко айрянчета със сол Hug

. Как си днес ?

Елена82, аз снимките не можах да видя Sad

, но съм те виждала на живо. Преди месец ти трябваше съвсем мъничко да отслабнеш още , изглеждаше си перфектно Peace

. Само преди незнам как е било. Това + че може да е вода, не се сдухвай Heart Eyes

.

Вещи, голямо благодаря че си ми сменила килограмите в табличката отпред . Наистина оценявам това ,че намираш време за всички Hug

. Благодаря още веднъж bouquet

Фен

, във 2-ра фаза съм още, имам много килограми за сваляне. Много добър резултат имаш до момента, давай така и занапред Peace

Мама на Кики , ще падне + чето, не се давай. Ти сваляш чудесно Hug

# 699 24 март 2008, 15:05 ч.

Мнения: 3 640

Цвети, здравето е най-важно! Спазвай лекарските препоръки и дано скоро да се оправите! А после пак се върни към режима. Hug

Приси, благодаря ти, миличка! Трогна ме много! love001

# 700 24 март 2008, 15:08 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Цвети, мисля че здравето е по-важно. Така или иначе ти беше вече веднъж в трета фаза. Според мен направи каквото ти е казал доктора и после мини пак във втора фаза. Нали и без това се почва 5 / 5 така че все едно ще направиш 5 ударни. Hug

И мисля че можеш да пропуснеш бананите. Сън ме е изпреварила, но мислим еднакво.
Сън , това което написах е истина Hug

# 701 24 март 2008, 15:20 ч.

Мнения: 1 890

Цвети, много неприятно. Знам , че няма да ти се ще да си прецакаш режима с картофи и ориз, затова включи въображението и си измисли нещо хем режимно, хем диетично за вируса. Можеш да си ядеш триците, да си направиш супичка. Въпреки, че едва ли ти се яде, поне малко се напъни. За лекарствата, не се притеснявай, а си ги пий. Скорошно оздравяване и за срещата да си ок Hug

# 702 24 март 2008, 15:20 ч.

Мнения: 397

Цитат на: МАМS в пн, 24 мар 2008, 14:41

Аби

Знаех си, че пропускам някого. Hug

Ще идваш ли до Сф в събота?
Фоли, те старите хора са си го казали "За лудо яж, за лудо не стой". Joy

Ками, при коя диетоложка си ходила и имаше ли ефект? Може и на лични.
Тики-так, успех!
Сънче, ама ти имаш месечинка! Hug

И моята Дори също! Hug

Пожелавам ви много здраве и сбъднати мечти и на двечките!
Мдааа, днес е важен ден. Много месечинки имало. Аз изтървах да поздравя Кри в събота, но сега поздравявам и Свидничка, и Кристин! bouquet

Цвети, бързо оздравяване, мила! Слушай доктора и не се коси за режима. Здравето преди всичко. Честити 7 месеца! bouquet

Момичета, от един месец и майка ми е на режима. От две седмици и сестра ми. Те имат много по-малко от мен за преборване (като най-малка, трябваше да съм първа в нещо и аз хоп! - първа в дебелеенето). Те не четат и не пишат тук, но се старая да им помагам максимално. Една приятелка на сестра ми пък се влюби в един от нашите кремове и я тормози да й го прави. Simple Smile

В събота празнувах олекването с 21 кг - 5 миналата година с диетолог, 2 точно преди Дюки с изключване на някои храни и 14 за три месеца Протал. Хора, които не са ме виждали по-дълго, не могат да повярват. Вярно, че ме чакат още десетина, но вече съм що-годе нормална, нося високи обувки и поли...
В сряда имам среща с много добър приятел (бивше гадже), който не ме е виждал от НГ. Той е супер тактичен и никога не ме е карал да се чувствам неудобно в кожата си, напротив, все едно съм била страшна мадама, а не 20 кг по-тежка от него и ми е интересно как ще реагира. Laughing

# 703 24 март 2008, 15:21 ч.

UK
Мнения: 727

Момичета, радвам се, че бях полезна. Само да ви успокоя, че сега храните са по-добри отколкото през комунизма. Сега при повечето болести животните се унищожават, а не се правят на салами и консерви. А пък ако знаете, че едно време си пиехме главно прясното мляко с антибиотици... Така, че никой да не въздиша по отминалото време. Особено стоките на големите фирми са много качествени, обаче както отбеляза и Сънчето преди няколко дни, са си истинско предизвикателство за джоба ни.
Пиглет не съм от ВИХВП. Ветеринар съм и повечето ми колеги са по предприятията вътрешен контрол,а и в ДВСК. Затова подскочих за млякото и маста Grinning

Цвети, пребори го този вирус и после със свежи сили се върни в редиците на Дюкан Hug

# 704 24 март 2008, 15:23 ч.

В средата на времето
Мнения: 2 676

Аз съм в първа фаза, но нали съм много бърза винаги Crazy

- още от втория ден за закуска си правя 3 суп. лъжици овесени трици с кисело мляко, а едва днес прочетох цялата книга "Как да отслабнем завинаги" и там тези трици ги споменават чак към четвъртия етап..Та в грешка ли съм? Да ги спирам ли?..В интерес на истината, в книгата когато описва първия етап споменава за появата на запек като проблем и за разрешаването му дава овесените трици и пиенето на много вода..
Друго - може да е коментирано, но признавам си, не съм чела старите теми - как стои въпроса с хранителните добавки и по-специално с лененото масло. Може ли да се взимат капсулите и от кога?

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

ЗОНАТА и ние - тема 17

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Китайски капсули за отслабване - 14

Причина:

Причина: